Surf and Turf: Camarão, Bife e Legumes Grelhados

Complexidade: facilmente
Porções: 2
Se você quer preparar um jantar sofisticado em casa, digno de restaurante, considere o prato "surf and turf". Essa combinação de carne vermelha e frutos do mar sempre tem uma apresentação luxuosa e certamente impressionará seus convidados. Anne Burrell sugere grelhar bife e camarão e servi-los com uma salada de legumes da estação e milho grelhado. Esta receita rende duas porções e é perfeita para um jantar romântico.
Valor nutricional por porção:
Calorias 1602, gordura total 127 G., gorduras saturadas 47 G., proteínas 77 G., carboidratos 43 G., fibra 9 G., colesterol 372 mg, sódio 2116 mg, açúcar 16 G.
Calorias 1602, gordura total 127 G., gorduras saturadas 47 G., proteínas 77 G., carboidratos 43 G., fibra 9 G., colesterol 372 mg, sódio 2116 mg, açúcar 16 G.
Ingredientes:
manteiga de ervas
- 2 dentes de alho amassados
- Raspas de 1 limão + suco de meio limão
- 1 xícara de folhas frescas de salsa de folha plana, picadas finamente.
- 4 colheres de sopa (55 g) de manteiga sem sal, à temperatura ambiente
Salada
- 2 espigas de milho, sem palha
- 3 ramos de orégano ou manjerona frescos, folhas colhidas
- 1 tomate-cereja
- 1 cebola roxa grande
- 1 abobrinha média
- Meia pimenta Fresno
- 1/4 de xícara de cebolinha fresca picada
- 1/4 de xícara de queijo feta esfarelado
- 1/4 de xícara de azeite
- 1/4 de xícara de vinagre de vinho tinto
Surf and Turf
- 6 camarões, descascados e limpos
- 2 dentes de alho amassados
- Suco de meio limão
- 2 colheres de sopa de azeite + mais para o bife
- Dois bifes de contrafilé, de 350 a 400 g cada (aproximadamente 1 cm de espessura).
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
Recomendamos
Preparação:
- Passo 1
- manteiga de ervas:
Numa tigela pequena, misture o alho, as raspas e o suco de limão, a salsa, a manteiga e uma pitada de sal. Mantenha em temperatura ambiente até servir.
Etapa 2 - Salada:
Pré-aqueça uma grelha ao ar livre em fogo médio-alto. Grelhe o milho até ficar com algumas partes chamuscadas, virando conforme necessário, por cerca de 5 minutos. Deixe esfriar por alguns minutos, corte os grãos e transfira para uma tigela média. Adicione as folhas de orégano, os tomates, a cebola, a abobrinha, a pimenta fresno, o queijo feta, o azeite, o vinagre e o sal a gosto. Misture bem para distribuir os ingredientes uniformemente.
Etapa 3 - Surf and Turf:
Em uma tigela média, misture os camarões com alho, suco de limão e azeite e deixe marinar enquanto os bifes grelham. Pincele os bifes com azeite e tempere cada lado com sal. Grelhe os bifes até que fiquem com marcas de grelha, cerca de 3 minutos de cada lado. Deixe os bifes descansarem enquanto grelham os camarões, por cerca de 3 minutos de cada lado.
Passo 4 - Divida os bifes, os camarões e a salada entre 2 pratos. Cubra cada bife com uma colherada de manteiga de ervas.
Votos: 1
Autor da receita - Anne Burrell (Anne Burrell) - Chef de cozinha, jornalista, apresentador, professor em um instituto culinário.Categorias
receita / Conteúdo calórico de refeições preparadas / Receitas para dois / Receitas para o quintal / Pratos de verão / Jantar / Pratos principais / Carne / Peixes e frutos do mar / Grelha, churrasco / Receitas fáceis para grelhar / Camarão grelhado / Bifes grelhados / carne grelhada / Peixe grelhado / Legumes e frutas grelhadas / Molhos / Misturas de óleo / / culinária americana / Anne BurrellColeções de receitas
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