Receitas de lanches saudáveis

É difícil de acreditar, mas você pode fazer pizza sem farinha! Esta massa de pizza é feita com couve-flor ralada, queijo e ovo...

Quem disse que você não pode comer pizza se estiver na dieta cetogênica? Essas bolinhas de couve-flor são repletas de proteína e...

Se você não consegue imaginar o café da manhã sem algo doce, os muffins saudáveis ​​são a melhor opção. Eles têm a doçura e a umidade na medida certa graças a...

Adicionando apenas uma pequena quantidade de carne e queijo, você pode reduzir o teor de gordura do calzone. A ausência de carne bovina é perfeita...

Esses tacos vegetarianos utilizam couve-flor de diversas cores que, juntamente com microverdes, conferem a eles um sabor...

Existem algumas técnicas essenciais para preparar este bacon vegano usando tempeh, uma fonte de proteína vegetal derivada de...

Os amantes de grão-de-bico vão adorar estes hambúrgueres vegetarianos substanciosos, que utilizam grão-de-bico de três formas: purê de grão-de-bico,...

O cogumelo portobello é um substituto ideal para carne em sanduíches vegetarianos. Ele possui um chapéu grande, grosso e carnudo, aproximadamente do tamanho de um...

Para uma versão diferente dos tradicionais hambúrgueres vegetarianos, experimente esta receita que leva abóbora doce...

Acha que molho especial só está disponível em redes de fast food famosas? Engano seu! Esta receita vegetariana...

Essas deliciosas tortas integrais, no estilo calzone italiano, são as favoritas de crianças e adultos, e são fáceis de congelar...

Os amantes de granola adoram os pedaços ou aglomerados que consideram mais apetitosos. Então, por que não fazer granola caseira do zero?

Quem já visitou Nova York certamente experimentou os famosos bagels com sementes de papoula, gergelim, sal, cebola desidratada e alho. Esses...

Essas trufas com sabor de baklava não precisam ir ao forno e são tão fáceis de fazer que você pode envolver toda a família, até mesmo os mais...

Você vai se surpreender com a facilidade de fazer essas deliciosas e saudáveis ​​chips de maçã. A parte mais difícil provavelmente é...

A doçura natural das maçãs e peras frescas diferencia este molho caseiro das versões compradas no mercado. O suco de limão adiciona um sabor frutado...

Tempeh quente e tostado é o coração desta deliciosa versão vegetariana do sanduíche Reuben quente. Cada porção...

O clássico sanduíche BLT (bacon, alface e tomate) se transforma em uma delícia vegetariana com tempeh, que pode substituir...

Este é o guacamole do chef Jeff Rossman. Seu restaurante, Terra, está localizado no coração da Califórnia, onde se encontram os melhores...

A torrada com abacate nunca sai de moda — é vibrante, deliciosa e saudável. Além disso, é uma verdadeira...

Estas torradas doces substituem o pão torrado por fatias de batata-doce assada. Cobertas com manteiga de amêndoa, bananas e flocos de coco...

Essas bolinhas energéticas foram inspiradas na ideia de deliciosas e nutritivas barras de granola, só que em formato de mini-bolinhas. Saudáveis...

O feijão é a alternativa perfeita à carne quando se trata de hambúrgueres vegetarianos. Amasse alguns feijões pretos enlatados...

Desfrute do sabor rico e da textura suave do pudim de chocolate com esta sobremesa sem lactose. É...

Se você adora um pudim cremoso de chia com frutas no café da manhã, congele-o em forminhas de picolé e seu café da manhã estará pronto...

Existem muitas receitas ótimas de biscoitos com gotas de chocolate online, mas que tal adicionar vegetais e aveia à massa?

Ree Drummond acrescentou tudo o que podia e tinha à mão a esses biscoitos: nozes-pecã, passas, damascos secos, cerejas secas, aveia...

Esta deliciosa sobremesa não só é refrescante num dia quente, como também faz bem à saúde. Feita com mirtilos frescos e...

"De vez em quando, eu crio uma receita que deixa minha equipe louca. Tenho que dizer, todo mundo no set..."

Nesta receita vietnamita de rolinho primavera, o molho de gergelim e gengibre tem dupla função: tempera o camarão e os vegetais...

Os rolinhos primavera vietnamitas são normalmente servidos com molho de amendoim, mas esta versão com camarão e hortelã aromática é a melhor...

Este sorvete agridoce é feito com apenas três ingredientes: cerejas congeladas, suco de romã e sementes de chia crocantes.

Prepare estes mini-sanduíches (sliders) usando fatias de polenta em vez de pãezinhos comuns. Polenta, tomates e cebolas...

Este sorvete tropical pode não conter laticínios, mas ainda assim é suave e cremoso, graças ao coco...

O paneer é um queijo indiano fresco e sem sal, feito pela coagulação do leite com vinagre ou limão. A coalhada resultante...

O halva de cenoura (gajar ka halva) é uma sobremesa aromática do norte da Índia, apreciada em todo o mundo.

Este snack de frutas e nozes possui uma textura leve e macia graças ao arroz integral tufado e ao xarope de arroz. Seco...

O feijão carioca é cozido em fogo brando num molho rico e saboroso com páprica defumada, pimenta caiena e pimenta guajillo até ficar perfeitamente...

Esta sobremesa saudável foi criada especialmente para crianças que não são muito fãs de feijão. Ofereça a elas esta sobremesa rica em chocolate...

Esta quesadilla de cogumelos e aspargos é um jantar vegetariano maravilhoso que todos vão adorar. Os vegetais são dispostos em camadas...

Fatias finas de beterraba assada são regadas com vinagrete de mostarda e servidas com fatias de peixe vermelho defumado. A combinação...