Receitas de alimentos cozidos no vapor


Arroz doce tailandês com manga
518 kcal
Tempo: 9 h 25 min
Complexidade: facilmente
Porções: 6
arroz, leite de coco, manga...

Esta é uma sobremesa tradicional tailandesa que se tornou popular em restaurantes tailandeses ao redor do mundo. Seu principal ingrediente é...

Salmão frito com pak choi em molho picante de gengibre.
293 kcal
Tempo: 25 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Salmão, pimenta serrano, gengibre, acelga chinesa, suco de limão, cebolinha, molho de soja...

Este prato incrivelmente fácil de preparar é cheio de sabor, fica pronto rapidinho e é perfeito para um jantar saudável em casa.

Bolinhos chineses supernutritivos
307 kcal
Tempo: 1 hora e 20 minutos
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Massa wonton, repolho Napa, cenouras, tofu, gengibre...

Prepare deliciosos dumplings vegetarianos, muito mais saudáveis ​​que a versão tradicional. Molho de soja e óleo de gergelim...

Salada de brócolis cozido no vapor
249 kcal
Tempo: 45 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 6
Brócolis, raspas de limão, tomilho, molho sriracha, cranberries secas, passas, amêndoas...

O brócolis para esta salada fica melhor cozido no vapor, assim não cozinha demais e fica brilhante, crocante e no ponto certo...

70 Receitas da Culinária Chinesa
70 Receitas da Culinária Chinesa
Rolinhos de repolho com carne moída cozidos no vapor
565 kcal
Tempo: 2 horas e 15 minutos
Complexidade: facilmente
Porções: 6
Carne de porco moída, carne bovina moída, repolho roxo, tomates San Marzano, orégano, noz-moscada, conhaque...

Rolinhos de repolho suculentos, recheados com carne de porco e bovina moída, parmesão e ervas, são cozidos no vapor e servidos em molho de tomate caseiro...

Espargos cozidos a vapor
Tempo: 10 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
espargos...

Com esta receita, você pode cozinhar aspargos perfeitos no vapor. Eles ficam macios na medida certa, mantêm-se crocantes e...

Pãezinhos cozidos no vapor com bife e molho de amendoim
911 kcal
Tempo: 3 horas e 30 minutos
Complexidade: facilmente
Porções: 8
Carne bovina, sambal oelek, molho de amendoim, pepino em conserva, pães de sanduíche...

"Adoro pãezinhos cozidos no vapor pela sua textura e sabor adocicado", compartilha Molly Yeh. "Esta receita foi inspirada nesses pãezinhos deliciosos..."

Verduras asiáticas cozidas no vapor com molho de soja e mel.
107 kcal
Tempo: 15 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 6
espinafre, bok choy, molho de soja, mel, vinagre de arroz, óleo de gergelim...

Qualquer verdura asiática densa serve para esta receita, como espinafre, bok choy, kai lan (também conhecido como brócolis chinês) e...

Mandu com kimchi
68 kcal
Tempo: 2 horas e 20 minutos
Complexidade: facilmente
Porções: 56
carne de porco moída, tofu, massa wonton...

Esses dumplings coreanos são a combinação perfeita de kimchi, carne de porco moída e tofu. Os dumplings de kimchi ficam melhores quando feitos com kimchi bem maduro...

Har-go
183 kcal
Tempo: 1 hora e 45 minutos
Complexidade: facilmente
Porções: 8
camarão, amido, pimenta-do-reino branca, banha...

Har gow é um prato popular de dim sum na China. Esses bolinhos de camarão são conhecidos por sua textura levemente mastigável e translúcida...

Siu-mai
916 kcal
Tempo: 3 horas
Complexidade: média
Porções: 6
Carne de porco, cogumelos shiitake, camarão, pimenta-do-reino branca, molho de soja, banha, ervilhas, cenouras...

Nenhuma mesa de dim sum está completa sem siu mai, bolinhos de massa abertos. Embora cada restaurante varie nas receitas de recheio...

Lo-bak-go: Torta de nabo (daikon) cozida no vapor
Tempo: 2 horas e 30 minutos
Complexidade: média
Porções: 16 - 20
Farinha de arroz, amido, nabo, rabanete daikon, camarão, cogumelos shiitake, linguiça, pimenta-do-reino branca, molho de ostra...

"Quando criança, eu sempre ajudava minha mãe na cozinha preparando as guloseimas de Ano Novo", lembra a autora de receitas Vivian Chan. "Meu prato principal..."

Pãezinhos cozidos no vapor com recheio de cenoura
167 kcal
Tempo: 4 horas
Complexidade: facilmente
Porções: 16
Farinha de trigo, farinha para bolo, cenouras, molho sriracha, molho teriyaki, cebolinha, vinagre de arroz, amendoim...

Prepare pãezinhos cozidos no vapor, macios e fofinhos, com recheio de cenoura. Para isso, as cenouras são assadas no forno e misturadas com amendoim...

Xiaolongbao: Bolinhos de sopa com carne de porco
91 kcal
Tempo: 2 horas e 40 minutos
Complexidade: facilmente
Porções: 32
Massa sem fermento, carne de porco moída, gelatina, vinagre de arroz, molho de soja, sambal oelek...

"Xiaolong bao são bolinhos chineses cozidos no vapor com sopa dentro", diz Molly Yeh. "São mágicos! Toda a minha infância..."

Batatas-doces cozidas no vapor
163 kcal
Tempo: 30 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 2
batata-doce, nozes-pecã, mel...

A batata-doce é uma boa fonte de nutrientes. Ela é rica em vitaminas A e C, fibras e potássio, para citar apenas alguns exemplos.

Robalo ao vapor com gengibre e cebolinha.
511 kcal
Tempo: 40 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Robalo, bok choy, cogumelos shiitake, gengibre, vinho de arroz, óleo de gergelim, molho de soja...

Para esta receita, você não precisa de uma panela a vapor. Coloque o peixe e os legumes em uma assadeira, despeje o molho asiático e então...

Pudim de abóbora cozido no vapor com molho de rum e crocante de sementes de abóbora.
952 kcal
Tempo: 3 horas e 20 minutos
Complexidade: facilmente
Porções: 6
Ovos, purê de abóbora, farinha de primeira qualidade, leite azedo, kefir, sementes de abóbora, nozes torradas, noz-moscada, canela, açúcar mascavo...

Se quando você pensa em sobremesas com abóbora, só imagina torta de abóbora, aqui está uma deliciosa receita de pudim que vai te encantar...

Mahi Mahi cozido no vapor
425 kcal
Tempo: 30 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Mahi-mahi, bok choy, cenouras, pimenta Fresno, molho de soja, pimenta-do-reino branca, gengibre...

O peixe cozido no vapor é um prato comum em banquetes e celebrações chinesas, mas também é frequentemente preparado para um jantar informal...

Halibute cozido no vapor com molho de coco
586 kcal
Tempo: 40 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Halibute, leite de coco, capim-limão, açúcar mascavo, molho de peixe, pimenta serrano...

Desfrute dos sabores incríveis da culinária do Sudeste Asiático neste prato simples. O filé de alabote é cozido no vapor e...

Peixe cozido no vapor com molho de soja picante e cebolinha.
377 kcal
Tempo: 1 hora e 40 minutos
Complexidade: facilmente
Porções: 6
Robalo, vinho de arroz, molho de soja, tangerinas, gengibre...

Este prato tradicional é preparado em famílias asiáticas para ocasiões especiais, como o Ano Novo Chinês, e também pode ser visto...

Peixe cozido no vapor com gengibre
308 kcal
Tempo: 40 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Halibute, ervilhas-de-cheiro, óleo de gergelim, molho de soja, vinho de arroz, cebolinha, amendoim...

Qualquer peixe branco de carne firme, como robalo ou linguado, serve para esta receita. Cozinhe os filés no vapor em uma panela a vapor com...

Beringelas cozidas no vapor
Tempo: 30 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Beringela, sementes de gergelim, pasta de pimenta, molho de peixe, molho de soja, óleo de gergelim...

Este saboroso panchan é tradicionalmente servido frio como aperitivo ou acompanhamento de legumes com arroz. Berinjela japonesa...

bolinhos chineses cozidos no vapor
129 kcal
Tempo: 30 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 21
Massa wonton, carne de porco moída, cogumelos, gengibre, cebolinha, pimenta de Sichuan, pasta de pimenta, mel, vinagre de arroz...

Esses dumplings chineses podem ser servidos como prato principal ou como aperitivo, colocados individualmente em colheres de sopa asiáticas.

Bolo de pudim de chocolate cozido no vapor
313 kcal
Tempo: 1 hora e 5 minutos
Complexidade: facilmente
Porções: 6
Farinha de primeira qualidade, ovos, leite, cacau em pó, chocolate amargo, raspas de laranja, açúcar de confeiteiro...

Este bolo leve como uma nuvem, com sabor intenso de chocolate, tem a textura de um suflê aerado. É assado em banho-maria sob...

Costelas de porco chinesas cozidas no vapor
681 kcal
Tempo: 2 horas e 15 minutos
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Costelas de porco, vinho de arroz, amido, molho de soja, cebolinha, pimenta Fresno...

Costelinhas de porco cozidas no vapor com feijão preto fermentado são um prato popular de dim sum, mas na minha opinião...

Songpyeong
734 kcal
Tempo: 2 horas e 40 minutos
Complexidade: média
Porções: 6
farinha de arroz, gergelim, mel...

Songpyeon são bolinhos de arroz coreanos tradicionalmente consumidos durante o festival de outono de Chuseok. Esses bolinhos simbolizam abundância...

Bolinhos chineses com camarão e carne de porco, fritos ou cozidos no vapor.
135 kcal
Tempo: 2 horas
Complexidade: facilmente
Porções: 60
Massa wonton, camarão, carne de porco moída, vinagre de arroz, molho de soja, amido, gengibre, amendoim-d'água, mel...

Esta receita oferece duas opções para montar e cozinhar dumplings chineses. A primeira opção é com a parte superior aberta e...

Tamales de abóbora cabotiá
484 kcal
Tempo: 2 horas e 30 minutos
Complexidade: média
Porções: 12
Abóbora butternut, palha de milho, passas, raspas de laranja, pimentas chipotle em molho adobo, azeitonas, alcaparras, cominho...

Os tamales mexicanos são pedaços de massa de milho recheados, envoltos em palha de milho e cozidos no vapor.

Alcachofras recheadas com carne de caranguejo
798 kcal
Tempo: 2 horas
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Alcachofras, carne de caranguejo, tempero Old Bay, queijo parmesão, farinha de rosca, salsa...

Esta receita combina alcachofras recheadas clássicas com todos os ingredientes tradicionais do bolo de caranguejo, incluindo...

Salada de trigo de verão com molho chimichurri
191 kcal
Tempo: 2 horas e 25 minutos
Complexidade: facilmente
Porções: 6
Grãos de trigo, milho, tomates-cereja, pepinos, vinagre de vinho, coentro, alho, sal marinho em flocos...

O chimichurri é um molho picante argentino feito com ervas frescas, tradicionalmente servido com carnes grelhadas. Um molho apimentado...

Bolinhos recheados com sopa de tomate
90 kcal
Tempo: 2 horas e 30 minutos
Complexidade: facilmente
Porções: 16
Massa sem fermento, tomates-cereja, gelatina, creme de leite, bolinhos...

Prepare dumplings asiáticos cozidos no vapor com um recheio inusitado: uma delicada sopa de tomate! A sopa pode ser usada para rechear os dumplings...

Fa-gao
178 kcal
Tempo: 1 hora
Complexidade: média
Porções: 10
farinha de arroz, açúcar mascavo, xarope...

Fa Gao, ou bolo da sorte, é uma sobremesa chinesa popular, tipicamente consumida durante as celebrações do Ano Novo para atrair...

Barriga de porco e acelga chinesa na panela de cozimento lento
889 kcal
Tempo: 6 horas e 50 minutos
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Barriga de porco defumada, arroz jasmim, tofu, anis estrelado, molho de peixe, molho de soja, gengibre...

Esta barriga de porco tenra, em um molho rico e saboroso, é cozida inteiramente na panela de cozimento lento e repleta de sabores inspirados em...

Preparo: Legumes cozidos no vapor
331 kcal
Tempo: 1 hora e 15 minutos
Complexidade: facilmente
Porções: 6
cenouras, couve-flor, brócolis, abóbora, vagem...

Ao se preparar para a semana seguinte, o ideal é ter uma grande quantidade de vegetais à mão para poder usá-los em...

Legumes cozidos no vapor com óleo de gergelim e pimenta.
94 kcal
Tempo: 15 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Espargos, brócolos, couve-flor, cenouras, óleo de sésamo, sumo de limão...

Cozinhar legumes no vapor preserva ao máximo os micronutrientes e vitaminas benéficos. E para garantir que os legumes cozidos no vapor não fiquem...

Char-siu-bao
Tempo: 5 horas e 30 minutos
Complexidade: média
Porções: 6
Massa de fermento, paleta de porco, molho hoisin, molho de ostra, óleo de semente de uva, pimentão doce, gengibre, cebolinha, tempero cinco especiarias, xerez, mel...

Pãezinhos cozidos no vapor, leves e macios, e carne de porco char siu chinesa caseira formam a combinação perfeita de doçura, textura delicada e sabor salgado...

Lo Mai Fen
430 kcal
Tempo: 7 horas
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Arroz, cogumelos shiitake, linguiça, vinho de arroz, molho de ostra, coentro, amendoim...

O arroz glutinoso frito com linguiça chinesa (ou lo mai fen em cantonês) é um prato popular de dim sum feito com...

Nai wong bao: pãezinhos cozidos no vapor com creme
180 kcal
Tempo: 5 horas
Complexidade: média
Porções: 12
Massa de fermento, creme de leite, leite, leite condensado, ovos, amido, leite em pó, pó para pudim...

Os pãezinhos bao chineses cozidos no vapor com creme são a combinação perfeita de uma massa macia e fofa com um recheio doce e cremoso.

Jiaozi - Bolinhos chineses
Tempo: 40 min.
Complexidade: média
Porções: 4
Carne de porco moída, camarão, repolho branco, massa sem fermento, molho de soja, vinagre de arroz, gengibre, cebolinha, alho, bolinhos de massa, sementes de gergelim...

Surpreenda seus entes queridos com deliciosos dumplings chineses recheados com carne de porco, repolho e especiarias asiáticas. Dumplings...

Tamales com pimenta vermelha e carne de porco
Tempo: 4 horas e 15 minutos
Complexidade: facilmente
Quantidade: 32 tamales
Palha de milho, carne de porco, paleta de porco, banha, farinha de milho, pimenta guajillo, pimenta ancho, pimenta pasilla, folha de louro, pimenta em pó, cominho, orégano...

Embora os tamales possam ser feitos durante todo o ano, esses rolinhos de milho mesoamericanos são tradicionalmente servidos durante as festas de fim de ano.

Purê de batatas com baixo teor calórico e sem leite
170 kcal
Tempo: 25 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
batatas, pimenta-do-reino, alho...

Desfrute da textura deliciosamente cremosa do purê de batatas feito com batatas amarelas cozidas no vapor com...

Wontons vegetarianos no vapor
Tempo: 1 hora
Complexidade: facilmente
Quantidade: 35 a 40 bolinhos
Massa wonton, tofu, repolho Napa, pimentão, cenoura, cebolinha, gengibre, molho hoisin...

Este prato rivaliza com qualquer massa recheada com molho. O recheio destes dumplings chineses vegetarianos é baseado em...

Floretes de brócolis cozidos no vapor
Tempo: 20 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
brócolis, flocos de pimenta vermelha, alho...

Para cozinhar brócolis no vapor de forma deliciosa, você não precisa usar uma panela a vapor. Basta cozinhar os floretes em fogo baixo em uma panela...

dumplings momo nepaleses
Tempo: 2 horas e 40 minutos
Complexidade: facilmente
Quantidade: 45 bolinhos
Farinha de primeira qualidade, coxas de frango, frango moído, gengibre, cebola, alho, cominho, canela...

Os momos são bolinhos populares no Nepal e no Tibete, servidos como aperitivo ou prato principal. Os momos são feitos com uma massa simples...

Tamales de Porco Apimentados
Tempo: 5 horas e 45 minutos
Complexidade: facilmente
Quantidade: 55 - 60 tamales
Paleta de porco, carne de porco, palha de milho, farinha de milho, banha, pimenta jalapeño, tempero para chili, alho em pó, cebola em pó, pimenta caiena moída, cominho, páprica...

Os tamales são um prato tradicional mesoamericano, que remonta aos antigos astecas. Pedaços de massa de farinha de milho eram enrolados em...

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