Bife frito com salada de cominho e pepino


Como preparar - Bife frito com salada de pepino e cominho
Menu:Jantar,
Tempo: 2 horas e 25 minutos
Complexidade: facilmente
Porções: 2


O bife é temperado com uma mistura de cominho e páprica picante e frito na frigideira até formar uma crosta saborosa e apimentada. O equilíbrio dos temperos é perfeito, resultando em uma crosta densa e saborosa e uma carne suculenta. Sirva com uma refrescante salada de pepino e rabanete. Uma opção perfeita para um bife delicioso quando você não estiver usando a churrasqueira.

Valor nutricional por porção:
Calorias 1180, gordura total 82 G., gorduras saturadas 32 G., proteínas 94 G., carboidratos 13 G., fibra 3 G., colesterol 286 mg, sódio 1356 mg, açúcar 4 G.


Ingredientes:


Bifes
  • 2 colheres de chá de cominho em pó
  • 2 colheres de chá de páprica húngara picante
  • 2 colheres de chá de alho granulado
  • 2 colheres de chá de sal grosso
  • 1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
  • 2 bifes T-bone, com 2,5 cm de espessura.
  • Azeite para regar

Salada de pepino
  • 1 colher de sopa de suco de limão fresco
  • 1 colher de chá de vinagre branco
  • 0,5 colher de chá de açúcar
  • Meio pepino inglês, fatiado finamente (cerca de 1 xícara)
  • 2 rabanetes, fatiados finamente
  • 2-3 fatias bem finas de cebola roxa
  • Meio jalapeño pequeno, fatiado finamente
Substituição de ingredientes
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

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Preparação:

    Passo 1
  • Bifes:

    Em uma tigela pequena, misture cominho, páprica, alho em pó, sal e pimenta-do-reino. Polvilhe cada bife com a mistura de temperos dos dois lados e massageie na carne. Deixe marinar em temperatura ambiente por 2 horas.
  • Etapa 2
  • Aqueça uma frigideira grande de ferro fundido em fogo médio-alto. Regue os bifes com azeite de oliva dos dois lados e coloque-os na frigideira quente.
  • Etapa 3
  • Cozinhe por 3 a 4 minutos, vire e cozinhe do outro lado por mais 2 minutos, ou até atingir o ponto desejado. Transfira os bifes para um prato, cubra com papel-alumínio e deixe descansar por 10 minutos.
  • Passo 4
  • Salada de pepino:

    Em uma tigela média, misture o suco de limão, o vinagre, o açúcar, uma pitada de sal e algumas moídas de pimenta-do-reino. Mexa até o açúcar e o sal dissolverem. Adicione o pepino, o rabanete, a cebola roxa e a pimenta jalapeño, se desejar. Misture e deixe descansar em temperatura ambiente enquanto os bifes descansam. Sirva os bifes com uma salada de pepino.

Votos: 1

Foto - Food NetworkAutor da receita -

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