Bife frito com salada de cominho e pepino

Complexidade: facilmente
Porções: 2
O bife é temperado com uma mistura de cominho e páprica picante e frito na frigideira até formar uma crosta saborosa e apimentada. O equilíbrio dos temperos é perfeito, resultando em uma crosta densa e saborosa e uma carne suculenta. Sirva com uma refrescante salada de pepino e rabanete. Uma opção perfeita para um bife delicioso quando você não estiver usando a churrasqueira.
Valor nutricional por porção:
Calorias 1180, gordura total 82 G., gorduras saturadas 32 G., proteínas 94 G., carboidratos 13 G., fibra 3 G., colesterol 286 mg, sódio 1356 mg, açúcar 4 G.
Calorias 1180, gordura total 82 G., gorduras saturadas 32 G., proteínas 94 G., carboidratos 13 G., fibra 3 G., colesterol 286 mg, sódio 1356 mg, açúcar 4 G.
Ingredientes:
Bifes
- 2 colheres de chá de cominho em pó
- 2 colheres de chá de páprica húngara picante
- 2 colheres de chá de alho granulado
- 2 colheres de chá de sal grosso
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
- 2 bifes T-bone, com 2,5 cm de espessura.
- Azeite para regar
Salada de pepino
- 1 colher de sopa de suco de limão fresco
- 1 colher de chá de vinagre branco
- 0,5 colher de chá de açúcar
- Meio pepino inglês, fatiado finamente (cerca de 1 xícara)
- 2 rabanetes, fatiados finamente
- 2-3 fatias bem finas de cebola roxa
- Meio jalapeño pequeno, fatiado finamente
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
carne bovina, pepinos, cebola roxa, suco de limão, Pimenta, rabanete, cominho, páprica, grânulos de alho
Recomendamos
Preparação:
- Passo 1
- Bifes:
Em uma tigela pequena, misture cominho, páprica, alho em pó, sal e pimenta-do-reino. Polvilhe cada bife com a mistura de temperos dos dois lados e massageie na carne. Deixe marinar em temperatura ambiente por 2 horas.
Etapa 2 - Aqueça uma frigideira grande de ferro fundido em fogo médio-alto. Regue os bifes com azeite de oliva dos dois lados e coloque-os na frigideira quente. Etapa 3
- Cozinhe por 3 a 4 minutos, vire e cozinhe do outro lado por mais 2 minutos, ou até atingir o ponto desejado. Transfira os bifes para um prato, cubra com papel-alumínio e deixe descansar por 10 minutos. Passo 4
- Salada de pepino:
Em uma tigela média, misture o suco de limão, o vinagre, o açúcar, uma pitada de sal e algumas moídas de pimenta-do-reino. Mexa até o açúcar e o sal dissolverem. Adicione o pepino, o rabanete, a cebola roxa e a pimenta jalapeño, se desejar. Misture e deixe descansar em temperatura ambiente enquanto os bifes descansam. Sirva os bifes com uma salada de pepino.
Votos: 1
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