Posole Verde com Camarão


Como preparar Posole Verde de Camarão
Cozinha:mexicano,
Menu:Jantar,
Tempo: 1 hora e 10 minutos.
Complexidade: facilmente
Porções: 6


O pozole pode ser encontrado nas três cores da bandeira mexicana: verde, branco e vermelho. O pozole branco é conhecido pelo seu rico caldo de carne de porco. O pozole vermelho, a versão tradicional e mais comum, tem uma tonalidade framboesa e é aromatizado com pimenta. Já o pozole verde tem um sabor mais complexo, proveniente de um caldo feito com sementes de abóbora, coentro e tomatillos. O sabor é tão intenso que parece ter cozinhado por horas, mas na verdade cozinha muito mais rápido. O pozole verde é originário do estado de Guerrero, localizado na costa do Pacífico do México. Tradicionalmente, é servido com carne de porco e coberto com torresmo. Esta versão utiliza camarão em vez de carne de porco, tornando o prato mais leve e com um toque de verão.

Valor nutricional por porção:
Calorias 869, gordura total 36 G., gorduras saturadas 13 G., proteínas 50 G., carboidratos 96 G., fibra 12 G., colesterol 243 mg, sódio 1874 mg, açúcar 10 G.


Ingredientes:

  • 1 lata (850 g) de feijão branco enlatado, lavado
  • 3 folhas de louro
  • 1/4 de xícara de sementes de gergelim torradas
  • 1/4 de xícara de sementes de abóbora torradas e salgadas (sem casca)
  • 2 tortilhas de milho, rasgadas em pedaços
  • 900 g de tomatillos, descascados e cortados em quartos.
  • 2 xícaras de folhas de coentro fresco picadas
  • 4 dentes de alho descascados
  • 1 pimenta serrano, cortada ao meio e sem sementes.
  • Meia cebola, cortada em 4 pedaços.
  • 1 colher de sopa de óleo de semente de uva ou canola
  • 1 pau de canela
  • 700 g de camarão, descascado e limpo.
  • 1 maço de rabanetes, fatiados finamente
  • Meia cebola roxa, picada finamente.
  • 1 abacate, fatiado finamente
  • Meio repolho pequeno, finamente cortado em tiras.
  • 1 colher de sopa de orégano seco
  • 12 tostadas
  • 4 fatias de limão, para servir
Substituição de ingredientes
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

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Preparação:

    Passo 1
  • Numa panela grande, ferva 6 xícaras de água. Adicione o milho hominy, a folha de louro e 1 colher de chá de sal e reduza o fogo para médio-baixo. Cozinhe até o milho ficar macio e ligeiramente inchado, de 15 a 20 minutos.
  • Etapa 2
  • Entretanto, misture as sementes de gergelim, as sementes de abóbora, as tortilhas e 2 xícaras de água em um liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
  • Etapa 3
  • Assim que o hominy inchar, adicione a mistura de sementes à panela e mexa. Mantenha a panela em fogo baixo enquanto prepara o molho verde.
  • Passo 4
  • Para fazer salsa verdeAdicione os tomatillos, o coentro, o alho, a pimenta serrano, a cebola amarela e 1 xícara de água ao mesmo liquidificador e bata até obter um creme homogêneo. Dependendo da capacidade do seu liquidificador, pode ser necessário bater em várias etapas.
  • Etapa 5
  • Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio. Quando estiver quente e borbulhando, adicione cuidadosamente a salsa e o pau de canela, mexendo sempre. Tampe a frigideira e cozinhe até que a salsa pare de espirrar e comece a ferver em fogo baixo. Retire a tampa e continue cozinhando até que a salsa fique verde-escura e comece a engrossar, por cerca de 15 minutos.
  • Passo 6
  • Adicione o molho verde e a canela à panela e cozinhe em fogo baixo por 15 a 20 minutos, até que os sabores se misturem. Você poderá notar que os ingredientes se separam, mas assim que a sopa ferver, ela ficará homogênea. Prove e adicione mais sal, se necessário. Use uma escumadeira para remover o pau de canela e a folha de louro. O caldo deve estar ligeiramente espesso. Se estiver muito ralo, cozinhe por mais 5 a 10 minutos. Se estiver muito grosso, adicione 120 ml de água.
  • Passo 7
  • Corte os camarões ao meio na transversal e polvilhe com 1 colher de chá de sal. Retire a panela do fogo e adicione os camarões imediatamente. Eles cozinharão no caldo quente e ficarão rosados ​​em 3 a 5 minutos.
  • Passo 8
  • Com uma escumadeira, retire uma porção da mistura de canjica e camarão e divida em tigelas fundas, cerca de 1 xícara por porção. Coloque um pouco do caldo em cada tigela e decore com rabanetes, cebola roxa, abacate, repolho e uma pitada de orégano seco. Sirva o pozole com tostadas e fatias de limão.

Votos: 7

Foto - Food NetworkAutor da receita -

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