Tigela de Rolinho Primavera


Como Fazer - Tigela de Rolinho Primavera
Cozinha:asiático,
Tempo: 40 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4


Essa tigela também pode ser chamada de rolinhos primavera preguiçosos, porque você não precisa enrolar cada rolinho individualmente; basta dispor todos os ingredientes de forma bonita em uma tigela. A camada de baixo é de macarrão de arroz, coberta com camarão frito, legumes, manga e ervas, e regada com um molho agridoce picante.

Valor nutricional por porção:
Calorias 521, gordura total 18 G., gorduras saturadas 3 G., proteínas 27 G., carboidratos 66 G., fibra 3 G., colesterol 190 mg, sódio 609 mg, açúcar 18 G.


Ingredientes:


Reabastecimento
  • 2 colheres de sopa de mel
  • Suco de 1 limão
  • 1 pimenta jalapeño, sem sementes e picada finamente.
  • 2 colheres de sopa de óleo de colza (canola)

Camada inferior
  • 1 pacote (200 g) de macarrão de arroz
  • Óleo de canola, para regar

Camarões
  • 450 g (10-15 unidades) de camarão, descascado, limpo e com a cauda.
  • 2 colheres de chá de molho sriracha
  • Raspas e suco de 2 limões
  • 2 colheres de sopa de mel
  • Óleo de canola, para regar
  • 1 colher de sopa de manteiga sem sal
  • Cenoura, manga e pepino fatiados finamente (cerca de 3/4 a 1 xícara de cada), para servir.
  • Folhas frescas de coentro, hortelã e manjericão para decorar.
Substituição de ingredientes
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

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Preparação:

    Passo 1
  • Reabastecimento:

    Numa tigela, misture o mel, o suco de limão e a pimenta jalapeño. Aos poucos, adicione o óleo vegetal, mexendo sempre até obter uma mistura homogênea. Tempere com sal a gosto.
  • Etapa 2
  • Macarrão:

    Cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem. Escorra, regue levemente com óleo e misture bem para envolver todos os fios.
  • Etapa 3
  • Camarões:

    Misture os camarões com o molho Sriracha e uma pitada de sal. Reserve. Em uma tigela pequena, misture as raspas e o suco de limão com o mel e reserve. Aqueça uma frigideira grande em fogo médio e regue com óleo de canola. Assim que o óleo começar a brilhar, adicione os camarões em uma única camada e cozinhe, sem mexer, até que a parte de baixo esteja rosada e os camarões comecem a enrolar, cerca de 2 minutos. Vire cada camarão e cozinhe até que esteja meio cozido, por mais 2 minutos. Transfira para um prato e reserve.
  • Passo 4
  • Adicione a mistura de mel e manteiga à panela. Mexa constantemente até a manteiga derreter e o molho começar a borbulhar, por mais 1 a 2 minutos. Continue mexendo até o molho engrossar, ficar brilhante e reduzir pela metade, por mais 3 minutos aproximadamente. Volte com os camarões para a panela e misture para que fiquem cobertos com o molho quente e cozinhem por mais 3 minutos.
  • Etapa 5
  • Divida o macarrão de arroz em 4 tigelas. Cubra com camarão, cenoura, manga e pepino. Regue com molho de jalapeño e limão, polvilhe com ervas e sirva.

Votos: 1

Foto de Geoffrey ZakarianAutor da receita - (Geoffrey Zakarian) - Restaurateur, apresentador de TV, autor de projetos televisivos, gerente de produção
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