Peito de boi cozido lentamente na panela elétrica (Machaca)

Complexidade: facilmente
Porções: 10
O peito bovino é marinado durante a noite em um molho picante de pimenta com suco de limão, o que lhe confere um sabor rico, e depois cozido lentamente em molho de tomate até ficar macio e desfiar. Use a carne desfiada em tostadas mexicanas com vegetais frescos.
Valor nutricional por porção:
Calorias 339, gordura total 27 G., gorduras saturadas 9 G., proteínas 17 G., carboidratos 7 G., fibra 2 G., colesterol 81 mg, sódio 405 mg, açúcar 2 G.
Calorias 339, gordura total 27 G., gorduras saturadas 9 G., proteínas 17 G., carboidratos 7 G., fibra 2 G., colesterol 81 mg, sódio 405 mg, açúcar 2 G.
Ingredientes:
Marinada
- 1/4 de xícara de suco de limão fresco
- 2 colheres de sopa de molho Maggi ou 1 colher de sopa de molho de soja + 1 colher de sopa de molho inglês
- 3 dentes de alho amassados
- 1 pimenta serrano, sem sementes e picada finamente.
- 0,5 xícara de azeite
- 1 peça de peito bovino, de 1,2 a 1,8 kg, cortada em 3 pedaços grandes.
Peito bovino
- 3 colheres de sopa de óleo vegetal
- 1,5 xícaras de cebola (aproximadamente 1 cebola grande), picada
- 1 xícara de caldo de carne
- 1 xícara de pimentão vermelho (aproximadamente 1 grande), picado
- 0,5 colher de chá de orégano seco
- 3 dentes de alho amassados
- 2 pimentas serrano, sem sementes e picadas finamente.
- 1 lata (800 g) de tomates em cubos, com suco
Tostadas com peito bovino braseado
- 700 g (cerca de 3,5 xícaras) de peito bovino cozido e picado, aquecido completamente.
- 8 tostadas de milho crocantes (10 cm)
- 1 xícara de alface americana picada
- 1 abacate, descascado e cortado em cubos pequenos
- 1 xícara de salsa de tomate fresca
- 0,5 xícara de creme azedo mexicano ou comum
- 110 g de queijo fresco esfarelado (cerca de 1 xícara)
- Fatias de limão para servir
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
Recomendamos
Preparação:
- Passo 1
- Marinada:
Numa tigela média, misture o molho Maggi, o suco de limão, 2 colheres de sopa de água, o alho e a pimenta serrano; tempere com sal e pimenta. Adicione o azeite aos poucos, mexendo sempre. Coloque os pedaços de peito bovino num saco plástico com fecho hermético e despeje a marinada sobre eles, virando-os para que fiquem bem cobertos. Feche o saco e leve à geladeira por pelo menos 8 horas, ou de preferência durante a noite.
Etapa 2 - Deixe a carne atingir a temperatura ambiente. Escorra a marinada. Etapa 3
- Peito bovino:
Despeje o óleo no fundo de uma panela elétrica. Adicione a cebola, o caldo, a pimenta, o orégano, o alho, a pimenta malagueta, os tomates e um pouco de sal e pimenta. Misture bem e, em seguida, despeje a carne no líquido no fundo da panela. Cozinhe o peito bovino em fogo médio-alto até ficar macio, por cerca de 5 horas.
Passo 4 - Com uma escumadeira, transfira a carne para uma tábua de corte e deixe descansar até esfriar o suficiente para manusear, cerca de 15 minutos. Corte a carne em pedaços de 5 cm. Retorne à panela de cozimento lento, mexa e deixe descansar até aquecer completamente, cerca de 10 minutos. Prove e tempere com sal e pimenta, se necessário. Etapa 5
- Carne cozida e quente pode ser usada para rechear burritos, tacos, tostadas ou sanduíches. Guarde a carne restante em um recipiente hermeticamente fechado na geladeira por até 3 dias ou congele por até 1 mês.
Passo 6
- Tostadas:
Coloque cerca de 1/3 de xícara da carne quente sobre cada tortilha crocante. Cubra cada tostada com cerca de 2 colheres de sopa de alface, alguns cubos de abacate e 2 colheres de sopa de salsa. Regue com cerca de 1 colher de sopa de creme azedo e polvilhe com queijo fresco esfarelado. Sirva com fatias de limão para espremer o suco.
Votos: 1
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