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Filé mignon ao vinagrete e queijo de cabra com ervas e lavanda sobre folhas de alface.


Como preparar - Filé mignon com vinagrete e queijo de cabra com ervas e lavanda sobre folhas de alface
Tempo: 35 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 8


Um suculento filé mignon com uma crosta crocante de pimenta-do-reino é regado com um vinagrete agridoce e servido em folhas de alface comestíveis, acompanhado de queijo de cabra cremoso batido com ervas aromáticas e lavanda. Antes de grelhar, deixe o bife atingir a temperatura ambiente para garantir um dourado uniforme e pressione firmemente com pimenta-do-reino moída grosseiramente em todos os lados. Este filé mignon macio requer um ponto malpassado com uma crosta crocante para que se possa apreciar plenamente sua textura e sabor.

Valor nutricional por porção:
Calorias 260, gordura total 17 G., gorduras saturadas 6 G., proteínas 17 G., carboidratos 11 G., fibra 0,5 G., colesterol 43 mg, sódio 344 mg, açúcar 9 G.


Ingredientes:


Filé mignon
  • 450 g de filé mignon, aparado
  • Óleo de colza (canola) para lubrificação
  • 2 colheres de chá de pimenta-do-reino moída grosseiramente

Queijo de cabra com ervas
  • 220 g. queijo de cabra
  • 2 colheres de sopa de salsa fresca picada finamente
  • 1 colher de sopa de cebolinha picada finamente
  • 1 colher de sopa de estragão fresco picado finamente
  • 1 colher de chá de lavanda seca ou uma mistura de lavanda seca e fresca.

Molho vinagrete
  • 1/4 de xícara de mel macio
  • 3 colheres de sopa de vinagre de champanhe
  • 2 colheres de sopa de mostarda Dijon
  • 1/4 de xícara de azeite extra virgem
  • Folhas de alface para recheio
Substituição de ingredientes
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

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Preparação:

    Passo 1
  • Filé mignon:

    Retire o filé da geladeira 30 minutos antes de grelhar. Pré-aqueça uma grelha a carvão ou a gás em fogo alto.
  • Etapa 2
  • Queijo de cabra com ervas:

    Numa tigela pequena, misture o queijo de cabra, a salsa, a cebolinha, o estragão, a lavanda e a pimenta-do-reino.

    Molho vinagrete:

    Numa tigela, misture o mel, o vinagre, a mostarda, o sal e a pimenta-do-reino a gosto até obter uma mistura homogênea. Aos poucos, adicione o azeite, batendo sempre, até emulsionar.
  • Etapa 3
  • Pincele o filé mignon com óleo de canola e polvilhe com sal. Pressione pimenta-do-reino por toda a superfície.
  • Passo 4
  • Grelhe até dourar dos dois lados e ficar ao ponto (malpassado), cerca de 6 minutos de cada lado. Retire da grelha e deixe descansar em uma tábua de corte por 5 minutos, depois fatie finamente.
  • Etapa 5
  • Recheie as folhas de alface com algumas fatias finas de filé, uma pequena colherada de queijo de cabra e regue com o vinagrete.

Votos: 3

Foto - Bobby FlayAutor da receita - (Bobby Flay) - Chef de cozinha famoso, restaurateur, apresentador de reality show, proprietário de restaurante
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