Filé mignon ao vinagrete e queijo de cabra com ervas e lavanda sobre folhas de alface.

Complexidade: facilmente
Porções: 8
Um suculento filé mignon com uma crosta crocante de pimenta-do-reino é regado com um vinagrete agridoce e servido em folhas de alface comestíveis, acompanhado de queijo de cabra cremoso batido com ervas aromáticas e lavanda. Antes de grelhar, deixe o bife atingir a temperatura ambiente para garantir um dourado uniforme e pressione firmemente com pimenta-do-reino moída grosseiramente em todos os lados. Este filé mignon macio requer um ponto malpassado com uma crosta crocante para que se possa apreciar plenamente sua textura e sabor.
Valor nutricional por porção:
Calorias 260, gordura total 17 G., gorduras saturadas 6 G., proteínas 17 G., carboidratos 11 G., fibra 0,5 G., colesterol 43 mg, sódio 344 mg, açúcar 9 G.
Calorias 260, gordura total 17 G., gorduras saturadas 6 G., proteínas 17 G., carboidratos 11 G., fibra 0,5 G., colesterol 43 mg, sódio 344 mg, açúcar 9 G.
Ingredientes:
Filé mignon
- 450 g de filé mignon, aparado
- Óleo de colza (canola) para lubrificação
- 2 colheres de chá de pimenta-do-reino moída grosseiramente
Queijo de cabra com ervas
- 220 g. queijo de cabra
- 2 colheres de sopa de salsa fresca picada finamente
- 1 colher de sopa de cebolinha picada finamente
- 1 colher de sopa de estragão fresco picado finamente
- 1 colher de chá de lavanda seca ou uma mistura de lavanda seca e fresca.
Molho vinagrete
- 1/4 de xícara de mel macio
- 3 colheres de sopa de vinagre de champanhe
- 2 colheres de sopa de mostarda Dijon
- 1/4 de xícara de azeite extra virgem
- Folhas de alface para recheio
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
carne bovina, queijo de cabra, pimenta preta, salsinha, estragão, lavanda, vinagre de champanhe, alface, mel
Recomendamos
Preparação:
- Passo 1
- Filé mignon:
Retire o filé da geladeira 30 minutos antes de grelhar. Pré-aqueça uma grelha a carvão ou a gás em fogo alto.
Etapa 2 - Queijo de cabra com ervas:
Numa tigela pequena, misture o queijo de cabra, a salsa, a cebolinha, o estragão, a lavanda e a pimenta-do-reino.
Molho vinagrete:
Numa tigela, misture o mel, o vinagre, a mostarda, o sal e a pimenta-do-reino a gosto até obter uma mistura homogênea. Aos poucos, adicione o azeite, batendo sempre, até emulsionar.
Etapa 3 - Pincele o filé mignon com óleo de canola e polvilhe com sal. Pressione pimenta-do-reino por toda a superfície. Passo 4
- Grelhe até dourar dos dois lados e ficar ao ponto (malpassado), cerca de 6 minutos de cada lado. Retire da grelha e deixe descansar em uma tábua de corte por 5 minutos, depois fatie finamente. Etapa 5
- Recheie as folhas de alface com algumas fatias finas de filé, uma pequena colherada de queijo de cabra e regue com o vinagrete.
Votos: 3
Autor da receita - Bobby Flay (Bobby Flay) - Chef de cozinha famoso, restaurateur, apresentador de reality show, proprietário de restauranteCategorias
receita / Alimentação saudável / Baixo teor de gordura / Conteúdo calórico de refeições preparadas / Receitas para o quintal / Pratos de verão / Pratos festivos / Pratos para Festa / Pratos principais / Carne / Grelha, churrasco / Bifes grelhados / carne grelhada / Aperitivos / Petiscos com molhos / Aperitivos de carne / Saladas / Saladas de folhas / Saladas com carne / / / Bobby FlayColeções de receitas
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