Quesadilla com queijo de cabra, aspargos, cogumelos e salsa de tomatillo assado.


Como preparar - Quesadilla de queijo de cabra com aspargos, cogumelos e salsa de tomatillo assado
Cozinha:mexicano,
Menu:Jantar,
Tempo: 50 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 6


Esta quesadilla de cogumelos e aspargos é uma opção vegetariana maravilhosa para o jantar, que todos vão adorar. Os vegetais são dispostos em uma tortilla, generosamente coberta com queijo, dobrada ao meio e grelhada até o queijo derreter. Servida com queijo de cabra e salsa de tomatillo assado.

Valor nutricional por porção:
Calorias 386, gordura total 24 G., gorduras saturadas 10 G., proteínas 16 G., carboidratos 28 G., fibra 5 G., colesterol 33 mg, sódio 539 mg, açúcar 4 G.


Ingredientes:

  • 4 colheres de sopa de azeite
  • 2 xícaras de aspargos picados
  • 2 xícaras de cogumelos picados
  • 1 xícara de cebola doce picada
  • 1/4 de xícara de Chardonnay
  • 5 tomatillos
  • 3 pimentas serrano, opcional
  • 1 dente de alho inteiro
  • 12 tortilhas de milho
  • 1 xícara de queijo Monterey Jack ralado
  • 1 xícara de queijo de cabra
  • 0,5 xícara de coentro fresco picado
Substituição de ingredientes
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

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Preparação:

    Passo 1
  • Aqueça uma frigideira grande em fogo médio e adicione 2 colheres de sopa de azeite. Refogue os aspargos, os cogumelos e a cebola por cerca de 4 minutos. Adicione o vinho, um pouco de sal e pimenta-do-reino. Abaixe o fogo e cozinhe em fogo brando por cerca de 5 minutos. Retire do fogo.
  • Etapa 2
  • Envolva os tomatillos e a pimenta em papel alumínio e grelhe em fogo aberto por cerca de 5 minutos de cada lado. Transfira para um liquidificador junto com um dente de alho e 1/3 de xícara de água. Bata até obter um creme homogêneo. Prove. Tempere com sal e pimenta a gosto.
  • Etapa 3
  • Envolva as tortilhas em um pano de prato limpo e úmido e leve ao micro-ondas por 2 minutos.
  • Passo 4
  • Recheie cada tortilla com uma pequena quantidade de queijo e cerca de 1 colher de sopa do recheio de aspargos. Dobre ao meio como um taco.
  • Etapa 5
  • Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto e adicione as 2 colheres de sopa restantes de azeite. Cozinhe as quesadillas dobradas na frigideira até ficarem douradas e crocantes, cerca de 3 minutos de cada lado. Escorra em papel toalha para remover o excesso de óleo.
  • Passo 6
  • Sirva cada quesadilla coberta com queijo de cabra esfarelado e coentro fresco.

Votos: 2

Foto - Food NetworkAutor da receita -

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