Bolachas de polenta tostadas com salsa de pimentão assado

Cozinha:europeu,
Tempo: 16 min. Complexidade: facilmente
Porções: 8
Este aperitivo leva no máximo 20 minutos para preparar. Os biscoitos são feitos com polenta pré-cozida, cortada em fatias de 1 cm de espessura. Não as faça muito finas, ou a polenta se desmanchará na frigideira. As fatias de polenta são fritas até ficarem douradas e crocantes, e servidas em uma travessa com salsa de pimentão assado. Você também pode usar pimentões assados em conserva comprados prontos, que devem ser picados em um processador de alimentos junto com azeitonas, alcaparras, cebola, alho e salsa fresca. Uma alternativa mediterrânea mais substanciosa ao petisco mexicano de nachos com salsa.
Valor nutricional por porção:
Calorias 148, gordura total 8 G., gorduras saturadas 1 G., proteínas 2 G., carboidratos 16 G., fibra 1 G., sódio 198 mg, açúcar 2 G.
Calorias 148, gordura total 8 G., gorduras saturadas 1 G., proteínas 2 G., carboidratos 16 G., fibra 1 G., sódio 198 mg, açúcar 2 G.
Ingredientes:
- 1 pacote (680 g) pronto polenta, com sabor de tomate natural ou seco ao sol, cortado em rodelas de 1 cm de espessura.
- 1/4 de xícara de azeite
- 3 pimentões vermelhos assados em lata, escorridos, 1 lata (450 g)
- 0,5 xícara de azeitonas pretas sem caroço
- 2 colheres de sopa de alcaparras
- 3/4 de xícara de salsa
- Meia cebola branca
- 1 dente de alho
- 0,5 colher de chá de flocos de pimenta vermelha
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
polenta, pimentão doce, azeitona, travessuras, salsinha, cebola doce, alho, flocos de pimenta vermelha
Recomendamos
Preparação:
- Passo 1
- Aqueça uma grelha em fogo alto. Etapa 2
- Corte a polenta em fatias e pincele levemente com azeite. Grelhe por 2 a 3 minutos de cada lado, até que as fatias estejam douradas e com marcas de grelha. Etapa 3
- Coloque os pimentões assados, as azeitonas, as alcaparras, a salsa, a cebola, o alho e a pimenta calabresa em flocos num processador de alimentos e pulse até obter um molho rústico. Coloque o molho sobre as rodelas de polenta e sirva.
Votos: 1
Autor da receita - Rachel Ray (Rachael Ray) Apresentadora de TV, chef celebridade, empresária, escritora culináriaCategorias
receita / Alimentação saudável / Conteúdo calórico de refeições preparadas / Pratos vegetarianos / Acompanhamentos rápidos / Lanches rápidos / Processador de alimentos / Pratos de verão / Acompanhamentos / Aperitivos / Aperitivos de vegetais / / Cozinha europeia / Rachael RayColeções de receitas
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