Bruschetta com aspargos assados, queijo de cabra e tomates secos ao sol.


Como preparar bruschetta com aspargos assados, queijo de cabra e tomates secos.
Tempo: 20 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 8


Jeff Mauro prepara sua bruschetta de primavera com pão italiano torrado, queijo de cabra, tomates secos ao sol em azeite e aspargos grelhados, regados com vinagre balsâmico. Em vez de vinagre, você pode usar um molho balsâmico pronto ou reduzido com vinagre. Para esta receita, recomenda-se usar aspargos grossos para que as hastes fiquem bem crocantes por fora e permaneçam macias por dentro.

Valor nutricional por porção:
Calorias 327, gordura total 13 G., gorduras saturadas 6 G., proteínas 15 G., carboidratos 38 G., fibra 2 G., colesterol 16 mg, sódio 591 mg, açúcar 4 G.


Ingredientes:

  • 12 talos grossos de aspargos, com as pontas duras quebradas e aparadas.
  • 2 colheres de sopa de azeite extra virgem + mais conforme necessário
  • Sal e pimenta-do-reino moída na hora
  • 4 fatias de pão de fermentação natural
  • 2 dentes de alho descascados
  • 280 g de queijo de cabra
  • 1/4 de xícara de tomates secos ao sol em conserva de óleo, cortados em tiras.
  • 1/4 de colher de chá de flocos de pimenta vermelha triturada
  • Vinagre balsâmico, para servir.
Substituição de ingredientes
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

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Preparação:

    Passo 1
  • Pré-aqueça uma grelha ou frigideira de grelhar em fogo médio-alto.
  • Etapa 2
  • Misture os aspargos com azeite, um pouco de sal e pimenta. Cozinhe até que os talos estejam levemente dourados de cada lado, mas ainda firmes e crocantes, por cerca de 5 minutos. Quando os aspargos estiverem frios o suficiente para manusear, fatie-os bem fininhos na diagonal e reserve.
  • Etapa 3
  • Pincele os dois lados das fatias de pão com azeite. Grelhe o pão dos dois lados até dourar e ficar com marcas de grelha. Transfira para um prato e esfregue imediatamente um dos lados com dentes de alho.
  • Passo 4
  • Em uma tigela média, misture o queijo de cabra, os tomates e o pimentão vermelho. Espalhe delicadamente a mistura de queijo de cabra sobre as fatias de pão torradas. Disponha os aspargos por cima. Corte cada fatia ao meio e sirva a bruschetta imediatamente, regando com vinagre balsâmico, se desejar.

Votos: 1

Foto de Jeff MauroAutor da receita - (Jeff Mauro) - Apresentadora de TV, coproprietária de um restaurante
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