Sanduíche de bife prensado com raiz-forte

Complexidade: facilmente
Porções: 8
Todos os ingredientes mais populares de um jantar tradicional de steakhouse estão reunidos em um sanduíche generoso. O molho de raiz-forte e mostarda adiciona um sabor picante irresistível à carne, enquanto a rúcula baby traz um toque de frescor. Feito com uma única fatia de pão, o sanduíche serve várias pessoas.
Valor nutricional por porção:
Calorias 444, gordura total 24 G., gorduras saturadas 5 G., proteínas 24 G., carboidratos 33 G., fibra 5 G., colesterol 63 mg, sódio 567 mg, açúcar 4 G.
Calorias 444, gordura total 24 G., gorduras saturadas 5 G., proteínas 24 G., carboidratos 33 G., fibra 5 G., colesterol 63 mg, sódio 567 mg, açúcar 4 G.
Ingredientes:
- 1 bife de flanco com aproximadamente 700 g.
- 2 colheres de chá de molho Worcestershire
- 2 colheres de sopa de azeite extra virgem
- 0,5 xícara de maionese
- 2 colheres de sopa de raiz-forte
- 2 colheres de sopa de mostarda granulada
- 1 cebola roxa grande, cortada em rodelas de 0,5 cm de espessura.
- 1 pão grande de centeio
- 4 xícaras de rúcula fina
- 1 tomate grande, fatiado finamente
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
Recomendamos
Preparação:
- Passo 1
- Coloque o bife em uma assadeira ou forma. Regue com molho inglês, 1 colher de sopa de azeite, ½ colher de chá de sal e algumas voltas de pimenta-do-reino. Esfregue a mistura em ambos os lados do bife e deixe descansar em temperatura ambiente por 30 minutos. Etapa 2
- Pré-aqueça uma grelha por cerca de 15 minutos. Enquanto isso, misture a maionese, o rábano e a mostarda em grãos em uma tigela pequena. Reserve. Etapa 3
- Com a grelha bem quente, cozinhe o bife até que um termômetro inserido no centro registre 51°C (125°F) para malpassado, cerca de 6 minutos de cada lado. Mantenha a grelha no fogo. Deixe o bife descansar por 15 minutos antes de fatiá-lo bem fino, contra a fibra. Passo 4
- Regue as rodelas de cebola com o restante do azeite e tempere com sal e pimenta. Grelhe as cebolas dos dois lados até ficarem macias, cerca de 2 minutos de cada lado. Reduza o fogo; as cebolas estão dourando demais. Transfira para uma tigela. Prove e tempere com sal e pimenta, se necessário. Cubra com filme plástico para que cozinhem no vapor e amoleçam ainda mais. Etapa 5
- Corte um pão ao meio na horizontal e coloque as duas metades com a parte cortada para cima. Retire um pouco do miolo de ambas as metades (reserve para outro uso), deixando uma crosta de 0,5 cm de espessura. Passo 6
- Espalhe maionese de raiz-forte em ambas as metades do pão. Coloque metade da rúcula, depois a cebola e o bife na metade de baixo, tempere com sal e pimenta. Adicione os tomates, o restante da rúcula, tempere com sal e pimenta e finalize com a metade de cima do pão. Passo 7
- Envolva o sanduíche firmemente em papel manteiga, papel encerado ou filme plástico, amarrando com barbante se necessário. Pressione um tijolo (veja a nota) ou uma frigideira de ferro fundido sobre o sanduíche para achatá-lo e leve à geladeira por 3 horas. Deixe o sanduíche atingir a temperatura ambiente cerca de 45 minutos antes de servir.
Observação
Um tijolo de 2 kg é o ideal para a prensa. Envolva-o em papel alumínio para proteger as superfícies da cozinha.
Votos: 1
Categorias
receita / Conteúdo calórico de refeições preparadas / Receitas para o quintal / Pratos recheados / Pratos de verão / Jantar / Pratos principais / Carne / Grelha, churrasco / Receitas fáceis para grelhar / Legumes e frutas grelhadas / Comida rápida / Sanduíches / / Food Network - receitasColeções de receitas
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