Salada Cobb de Frango

Complexidade: facilmente
Porções: 4
A clássica salada Cobb americana consiste em tomates picados, ovos cozidos, abacate, peito de frango, queijo gorgonzola esfarelado e bacon, que nesta receita é substituído por presunto da Floresta Negra grelhado. Todos os ingredientes são cuidadosamente dispostos em fileiras paralelas sobre uma cama de agrião e alface romana, regados com vinagrete de vinagre de vinho tinto. Servida simples, a salada Cobb tem uma aparência vibrante e impressionante. Regue com mais molho e desfrute da magnífica combinação de sabores e texturas.
Valor nutricional por porção:
Calorias 360, gordura total 24 G., gorduras saturadas 7 G., proteínas 28 G., carboidratos 11 G., fibra 4 G., colesterol 115 mg, sódio 770 mg.
Calorias 360, gordura total 24 G., gorduras saturadas 7 G., proteínas 28 G., carboidratos 11 G., fibra 4 G., colesterol 115 mg, sódio 770 mg.
Ingredientes:
Salada
- 110 g de fatias finas de presunto da Floresta Negra ou outro presunto defumado.
- 2 ovos cozidos
- 6 xícaras de alface romana (cerca de 170 g), picada grosseiramente
- 2 xícaras de agrião, com os talos mais grossos aparados
- 2 tomates médios, sem sementes e picados (cerca de 2 xícaras)
- Meio abacate, picado (cerca de 3/4 de xícara)
- 1 xícara de peito de frango cozido e cortado em cubos (1 peito pesando 170 g)
- 0,5 xícara de queijo Roquefort esfarelado ou outro queijo azul (cerca de 60 g)
Reabastecimento
- 3 colheres de sopa de azeite
- 2 colheres de sopa de vinagre de vinho tinto
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1 colher de chá de mostarda Dijon
- 1 colher de chá de molho Worcestershire
- 1 dente de alho pequeno, amassado
- 1/4 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
peitos de frango, queijo Roquefort, queijo azul, presunto curado a seco, ovos, alface, agrião, tomates, Abacate, vinagre de vinho
Recomendamos
Preparação:
- Passo 1
- Numa tigela pequena, misture todos os ingredientes do molho e reserve. Etapa 2
- Corte o presunto em tiras de 1,25 cm de largura. Unte uma frigideira antiaderente com óleo em spray e aqueça em fogo médio. Adicione o presunto à frigideira e cozinhe, mexendo frequentemente, até que esteja aquecido e crocante, de 3 a 5 minutos. Retire do fogo e reserve. Etapa 3
- Retire a gema de um ovo cozido. Pique a clara restante e o ovo inteiro e reserve. Passo 4
- Em uma tigela grande, misture a alface romana e o agrião com dois terços do molho. Disponha as folhas temperadas em uma travessa grande. Faça uma fileira de tomates no centro. Distribua o abacate, o frango, o queijo, o ovo picado e o presunto frito em tiras de cada lado dos tomates. Regue com o restante do molho e sirva.
Votos: 6
Autor da receita - Ellie Krieger (Ellie Krieger) - Apresentadora de TV, escritora culináriaCategorias
receita / Conteúdo calórico de refeições preparadas / Piquenique / Pratos de verão / Jantar / Saladas / Saladas com carne / Saladas com ovos / culinária americana / Ellie KriegerColeções de receitas
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