Pasta de vegetais congelados com alho assado

Complexidade: facilmente
Porções: 8
Uma entrada de verão refrescante e saborosa. Coloque legumes congelados e ervilhas no liquidificador (não descongele!) e bata com cream cheese e alho assado até obter um creme homogêneo. O molho fica aveludado e com a quantidade certa de pimenta. Sirva com chips, palitos de pão e legumes frescos para mergulhar.
Valor nutricional por porção:
Calorias 210, gordura total 9 G., gorduras saturadas 2 G., proteínas 8 G., carboidratos 27 G., fibra 6 G., colesterol 8 mg, sódio 452 mg, açúcar 7 G.
Calorias 210, gordura total 9 G., gorduras saturadas 2 G., proteínas 8 G., carboidratos 27 G., fibra 6 G., colesterol 8 mg, sódio 452 mg, açúcar 7 G.
Ingredientes:
Alho assado
- 10 a 12 dentes de alho descascados
- Azeite
Profundo
- 2 sacos de ervilhas verdes congeladas (280g cada)
- 2 embalagens de pimentões doces assados congelados com cebola (280 g cada)
- 2 xícaras de folhas de salsa fresca
- 1/4 de xícara de queijo cremoso
- 1 colher de sopa de suco de limão fresco
Para servir
- 1/4 de xícara de salsa fresca picada
- 1/4 de xícara de nozes torradas e picadas finamente
- Chips de pita
- vegetais crus
- Grissini
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
Recomendamos
Preparação:
- Passo 1
- Alho assadoPré-aqueça o forno a 200°C.
Coloque o alho em uma pequena assadeira ou saco de papel alumínio e regue com azeite. Tempere com sal e pimenta. Cubra a assadeira ou feche o saco. Asse até que o alho esteja macio, mas não dourado, por cerca de 25 minutos.
Etapa 2 - ProfundoColoque as ervilhas, o pimentão, a cebola, a salsa, o queijo creme, o suco de limão, uma pitada de sal e algumas voltas do moedor de pimenta-do-reino em um processador de alimentos. Etapa 3
- Adicione o alho assado (reserve um pouco para servir) e bata até obter um creme homogêneo. Prove e ajuste o tempero com sal, se necessário. Passo 4
- Sirva o molho em uma tigela, regado com o azeite do alho assado e polvilhado com salsa e nozes. Sirva com batatas fritas, legumes crus e grissini para mergulhar.
Votos: 1
Categorias
receita / Conteúdo calórico de refeições preparadas / Lanches rápidos / Processador de alimentos / Pratos de verão / Pratos para Festa / Aperitivos / Lanches / Petiscos com molhos / Aperitivos de vegetais / Molhos / Mergulhos / Food Network - receitasColeções de receitas
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