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tomates verdes crocantes


Como fazer tomates verdes crocantes
Cozinha:americano,
Tempo: 15 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4


Se você colheu tomates verdes da horta, não espere que amadureçam — prepare este aperitivo cajun. Os tomates verdes são fatiados, empanados e fritos até ficarem crocantes. Mergulhe-os em molho ranch e bom apetite!

Valor nutricional por porção:
Calorias 382, gordura total 27 G., gorduras saturadas 3 G., proteínas 7 G., carboidratos 28 G., fibra 2 G., colesterol 95 mg, sódio 360 mg, açúcar 4 G.


Ingredientes:

  • 2 tomates verdes
  • 1/3 de xícara de farinha
  • 1/4 colher de chá de pimenta caiena
  • 1/4 colher de chá de alho em pó
  • 2 ovos grandes
  • 1 colher de sopa de leite
  • 1,5 xícaras de farinha de rosca panko
  • Molho Ranch, para servir
  • Óleo vegetal para fritura profunda
Substituição de ingredientes
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

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Preparação:

    Passo 1
  • Despeje 1 cm de óleo vegetal em uma panela grande de ferro fundido ou frigideira e aqueça em fogo médio até que um termômetro de fritura marque 175 °C. Forre um prato com papel-toalha.
  • Etapa 2
  • Corte os tomates verdes em rodelas de 1 cm de espessura. Em uma tigela rasa, misture a farinha, a pimenta caiena, o alho em pó e 1/2 colher de chá de sal. Bata os ovos e o leite em outra tigela rasa. Coloque a farinha de rosca em um terceiro prato raso. Empane cada rodela de tomate na farinha, depois no ovo batido e, por fim, na mistura de farinha de rosca. migalhas de pão.
  • Etapa 3
  • Grelhe os tomates verdes, virando ocasionalmente, até ficarem dourados, de 3 a 5 minutos. Transfira para um prato forrado com papel toalha. Sirva com molho ranch.

Votos: 1

Foto - Food NetworkAutor da receita -

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