Salada de massa com milho e molho ranch caseiro


Como preparar - Salada de macarrão com milho e molho ranch caseiro
Tempo: 30 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 6


Esta salada de tomates-cereja doces, mini milho fresco, massa gemelli cozida com ervas e pedacinhos aromáticos de bacon frito, com molho ranch caseiro, é refrescante, colorida e perfeita para piqueniques. Se você nunca experimentou milho cru, esta é uma ótima opção!

Valor nutricional por porção:
Calorias 148, gordura total 2 G., gorduras saturadas 1,5 G., proteínas 6 G., carboidratos 25 G., fibra 3 G., colesterol 9,5 mg, sódio 159 mg.


Ingredientes:

  • 110 g de massa gemelli
  • 1 dente de alho pequeno
  • 1/3 de xícara de creme azedo com baixo teor de gordura
  • 1/3 de xícara de leite azedo ou kefir
  • 2 colheres de chá de vinagre de maçã
  • 1 cebolinha verde, picada finamente
  • 2 espigas pequenas de milho jovem
  • 200 g de tomates-cereja de cores variadas, cortados ao meio.
  • Um quarto de uma cebola roxa pequena, fatiada finamente.
  • 4 xícaras de rúcula fina
  • 2 fatias de bacon, frite e depois esfarele.
Substituição de ingredientes
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

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Preparação:

    Passo 1
  • Cozinhe a massa conforme as instruções da embalagem; escorra e enxágue em água fria para esfriar.
  • Etapa 2
  • Enquanto isso, pique finamente o dente de alho em uma tábua de corte, polvilhe com sal e amasse com uma faca de chef até formar uma pasta. Adicione a pasta de alho a uma tigela grande junto com o creme de leite, o iogurte, o vinagre e a cebolinha; tempere com sal e pimenta a gosto. Misture o molho até ficar homogêneo e reserve.
  • Etapa 3
  • Retire os grãos das espigas de milho (se desejar, quebre os grãos grudados em pedaços de 5 cm). Adicione o milho, os tomates, a cebola e a rúcula à tigela com o molho; misture delicadamente para envolver todos os ingredientes. Polvilhe com o bacon cozido.

Votos: 1

Foto - Food NetworkAutor da receita -

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