Tempo: 5 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 2

Morangos frescos, melancia, pêssegos e suco de laranja conferem a este smoothie aromático um toque de sol e um sabor agradavelmente refrescante. Rico em vitaminas e fibras alimentares saudáveis, é perfeito para um café da manhã leve de verão.

Ingredientes:

• 1 xícara de morangos maduros picados (5 morangos grandes)
• 1 xícara de melancia picada sem sementes
• 1 xícara de pêssegos frescos picados
• 1 colher de sopa de sorvete de framboesa
• 1/4 de xícara de suco de laranja fresco

Substituição de ingredientes
recipientes de medição utilizados

1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

Receitas com ingredientes semelhantes

morango, Melancia, Suco de laranja, sorvete de framboesa

Recomendamos

Preparação:

Passo 1
• Coloque os morangos, a melancia, o pêssego, o sorvete e o suco de laranja no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
Etapa 2
• Adicione mais suco de laranja se quiser deixar o smoothie um pouco mais líquido. Sirva imediatamente em copos altos com canudos.

Votos: 1