Tempo: 10 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 1

O smoothie de morango e banana é uma bebida de verão simples e saudável. Feito com morangos frescos, iogurte de baunilha e gelo, é cremoso, moderadamente doce e muito refrescante. Perfeito para o café da manhã, este smoothie vai agradar tanto crianças quanto adultos.

Ingredientes:

• 1 banana
• 1 xícara de morangos
• 0,5 xícara de iogurte de baunilha
• 0,5 xícaras de leite
• 2 colheres de chá de mel
• Uma pitada de canela em pó

Substituição de ingredientes
recipientes de medição utilizados

1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

Receitas com ingredientes semelhantes

morango, bananas, iogurte, leite, mel, canela

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Preparação:

Passo 1
• Bata no liquidificador a banana, os morangos, o iogurte, o leite, o mel, a canela e 1 xícara de gelo até obter uma mistura homogênea. Despeje em um copo.

Votos: 2