Tempo: 5 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 3

Esta bebida cremosa e saudável, feita com suco natural de laranja e limão fresco e purê de morango e banana, lhe dará energia para o dia todo. Leva apenas alguns minutos para preparar no liquidificador.

Ingredientes:

• 1,5 xícaras de suco de laranja fresco (de 4 laranjas)
• 1 colher de sopa de suco de limão fresco
• 1 xícara de morangos sem o talo, cortados ao meio.
• 1 a 1,5 bananas maduras

Substituição de ingredientes
recipientes de medição utilizados

1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

Receitas com ingredientes semelhantes

Suco de laranja, suco de limão, morango, bananas

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Preparação:

Passo 1
• Misture o suco de laranja, o suco de limão, os morangos e a banana em um liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Leve o smoothie à geladeira para gelar.

Votos: 1