Tempo: 20 min.
Complexidade: facilmente
Quantidade: 4 Smoothies

Smoothie de manga com iogurte e rum branco - receita detalhada.

Ingredientes:

• 2 mangas maduras, descascadas, sem caroço e fatiadas.
• 2 xícaras de iogurte natural
• 1/2 colher de sopa de néctar de manga
• 1/2 xícara de rum branco
• Lascas de gelo
• 2 a 4 colheres de sopa de calda de açúcar (dependendo da doçura da manga)

Substituição de ingredientes
recipientes de medição utilizados

1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

Receitas com ingredientes semelhantes

manga, iogurte, xarope, rum

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Preparação:

Passo 1
• Em um liquidificador, misture a manga, o iogurte, o néctar, o rum e alguns copos de gelo picado. Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa. Se desejar, adoce com xarope simples. Despeje o smoothie em 4 copos e sirva.

Votos: 4