Sanduíches de Frango Crocante


Como fazer sanduíches de frango crocantes
Cozinha:italiano,
Tempo: 6 horas e 30 minutos
Complexidade: facilmente
Porções: 4


Uma opção favorita das crianças, esses sanduíches de dar água na boca são feitos com frango crocante marinado em creme de limão, fatias crocantes de presunto, maionese de pesto refrescante e mussarela derretida em pães de batata tostados.

Valor nutricional por porção:
Calorias 1098, gordura total 59 G., gorduras saturadas 11 G., proteínas 85 G., carboidratos 53 G., fibra 5 G., colesterol 240 mg, sódio 1302 mg, açúcar 10 G.


Ingredientes:


Frango
  • 4 filés de peito de frango natural
  • 1 xícara de leite azedo ou kefir
  • Meio limão, fatiado finamente
  • 1 colher de chá de sal grosso

presunto crocante
  • Spray de azeite para untar a assadeira
  • 4 fatias de presunto

Maionese
  • 1/4 de xícara de maionese
  • 2 colheres de sopa de molho pesto comprado pronto

Sanduíches
  • 0,5 xícaras de farinha
  • 0,5 xícaras de farinha de rosca
  • 0,5 colher de chá de sal grosso
  • 0,5 xícara de óleo de semente de uva
  • 4 fatias de mussarela
  • 4 pães de batata, tostados
  • 0,5 xícara de rúcula
Substituição de ingredientes
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

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Preparação:

    Passo 1
  • FrangoMisture o frango, o leitelho, o limão e o sal em um saco plástico com fecho hermético.

    Feche o saco e misture o conteúdo. Deixe marinar na geladeira por pelo menos 6 horas ou durante a noite.
  • Etapa 2
  • presunto crocantePré-aqueça o forno a 175°C.

    Unte uma assadeira com borda com spray de cozinha. Espalhe o presunto uniformemente na assadeira e borrife com spray de cozinha. Asse até o presunto ficar crocante, cerca de 10 minutos. Deixe esfriar um pouco na assadeira, depois transfira para uma grade e deixe esfriar completamente.

    MaioneseEm uma tigela pequena, misture a maionese e o molho pesto. Leve à geladeira até a hora de usar.
  • Etapa 3
  • SanduíchesMisture a farinha, migalhas de pão e sal em uma tigela rasa.

    Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione óleo de semente de uva até cobrir o fundo da frigideira. Retire o frango do buttermilk, escorra o excesso e passe na mistura de farinha. Volte imediatamente para o óleo quente. Repita com o restante do frango. Frite de um lado até dourar, por cerca de 5 minutos.
  • Passo 4
  • Com cuidado, vire o frango e continue grelhando o outro frango até que esteja dourado por igual e cozido por dentro, por mais 4 minutos. Cubra cada frango com uma fatia de mussarela e tampe a panela por mais um minuto para derreter o queijo. Como alternativa, transfira o frango para uma assadeira pequena, cubra com mussarela e grelhe por 2 minutos. Repita com o frango restante.
  • Etapa 5
  • Espalhe maionese de pesto uniformemente nas metades cortadas do pão. Distribua rúcula nas metades de baixo e coloque um hambúrguer por cima. Adicione uma fatia de presunto crocante. Feche os sanduíches e bom apetite!

Votos: 1

Foto de Giada De LaurentiisAutor da receita - - chef, jornalista, apresentador
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