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Abóbora butternut



Uma coleção de receitas com o ingrediente principal: abóbora butternut.




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Lasanha de abóbora assadaVisualizações: 1 212
Contente:

Esta lasanha vegetariana com abóbora assada, molho bechamel cremoso e queijo derretido é exatamente o que você precisa quando está com vontade de uma comida reconfortante com ingredientes da estação. É também uma ótima maneira de incluir mais opções na dieta da sua família. Leia mais

Massa de lasanha, abóbora cabotiá, cebola, leite, queijo fontina, queijo mussarela, queijo parmesão, noz-moscada, sálvia...
Tempo: 2 horas. Complexidade: facilmente Porções: 8 Conteúdo calórico: 473
50 Melhores Receitas com Abóbora

É difícil imaginar o outono sem a abundância de abóboras! Aqui estão algumas receitas sazonais com abóbora: de doces como muffins e waffles a

Autor: - escritor culinário
Homus de abóbora cabotiáVisualizações: 1.032

Experimente esta variação outonal de hummus, que combina grão-de-bico com abóbora-cabo assada, molho picante e iogurte grego. O patê é cremoso, aveludado e rico em sabor, e todos vão adorar. Antes de bater a abóbora assada... Leia mais

Abóbora cabotiá, homus, tahine, suco de limão, molho sriracha, grão-de-bico, canela, pão pita, iogurte...
Tempo: 1 hora e 25 minutos Complexidade: facilmente Porções: 8 Conteúdo calórico: 356
Categorias: Saladas, Vegetais, .
Autor:
Salada com abóbora assada, queijo e nozes.Visualizações: 803
Contente:

Repleta de uma variedade de texturas, esta salada irá te encantar com seu rico sabor outonal, graças às nozes-pecã, maçãs suculentas, queijo cheddar forte, cranberries secas e cebolas fritas crocantes. É perfeita não só para... Leia mais

Abóbora butternut, nozes, cranberries secas, vagem, queijo cheddar, maçãs, alface romana, vinagre de vinho, mel...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 8 Conteúdo calórico: 431
Salada de legumes assada no fornoVisualizações: 804
Contente:

Esta salada apresenta uma deliciosa combinação de chalotas doces assadas e abóbora cabotiá sobre uma cama de folhas frescas de alface, nozes-pecã, sementes de abóbora e cebolas fritas crocantes. Fresca e leve, esta salada de outono é nutritiva e... Leia mais

Abóbora butternut, chalotas, nozes, vinagre balsâmico, mix de salada, espinafre, rúcula, sementes de abóbora, radicchio, mostarda integral, vinagre de vinho tinto...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 327
Categorias: Massa, Vegetais, cogumelos, .
Autor: - escritor culinário
Massa com abóbora e baconVisualizações: 840

Ree Drummond eleva a comida reconfortante a um novo patamar com esta receita de massa com bacon e abóbora cabotiá. Ela combina com maestria sabores contrastantes, criando um equilíbrio perfeito entre doce e salgado em um prato quente. Leia mais

Massa bucatini, abóbora cabotiá, cebola roxa, tomates secos, couve, tomilho, alho, pinhões, suco de limão, queijo parmesão, vinho branco, manjericão, bacon...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 588
Autor:
Salada com abóbora assada, rúcula e queijo.Visualizações: 971

Nesta deliciosa salada, abóboras-bolota suculentas, pedaços doces de abóbora-manteiga e abóboras kabocha macias com sabor de castanha combinam harmoniosamente com rúcula picante, sementes de romã doces e lascas salgadas de parmesão. Leia mais

Abóbora, couve-de-bruxelas, abóbora kabocha, abóbora bolota, abóbora butternut, sementes de abóbora, suco de limão, rúcula, queijo parmesão, romã, mel...
Tempo: 35 min. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 223
24 Receitas de Torta de Abóbora – Torta Americana

A torta de abóbora é uma das sobremesas de outono mais populares e apreciadas.

14 receitas de pão e muffins de abóbora que você vai querer fazer o ano todo

A abóbora combina maravilhosamente com chocolate, cranberries e muito mais, especialmente quando assada em um delicioso pão de soda rápido.

Categorias: Pizza, Padaria, Tortas, .
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Pizza com abóbora e queijoVisualizações: 948

Esta pizza saborosa vai se tornar o seu novo prato favorito do outono. Pedaços doces de abóbora cabotiá são perfeitamente complementados por rúcula suculenta e picante, ricota cremosa, sálvia aromática e lascas salgadas de parmesão, tudo sobre uma massa leve e aerada. Leia mais

Massa de fermento, abóbora cabotiá, cebola, sálvia, queijo ricota, rúcula, suco de limão, queijo parmesão, flocos de pimenta vermelha...
Tempo: 1 hora e 10 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 343
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Abóbora, beterraba e batatas assadas no fornoVisualizações: 10 104

Receita detalhada com fotos.

beterraba, abóbora cabotiá, batatas, raiz de pastinaca, alho...
Tempo: 1 hora e 5 minutos Complexidade: facilmente Porções: 4 Quantidade: 8 colheres de sopa. Conteúdo calórico: 380
Categorias: Sopas, Sopas cremosas, .
Autor: - escritor culinário
Sopa de abóbora ao estilo Tex-MexVisualizações: 1 133

Ree Drummond decidiu realçar o sabor da sopa de abóbora cabotiá adicionando alguns ingredientes típicos da culinária Tex-Mex: pimenta-malagueta moída, cominho e jalapeño fresco. Ree também compartilhou seu segredo para congelar e armazenar a sopa: Leia mais

Abóbora butternut, pimenta-do-reino, cominho, pimentão, pimenta jalapeño, queijo cotija, tempero para chili...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 234
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Frango agridoce com abóboraVisualizações: 924

Este prato completo de frango com acompanhamento de legumes ao molho é preparado em uma única panela. A pasta de pimenta e o gengibre conferem um sabor picante que combina perfeitamente com a doçura natural da abóbora. Apenas coxas de frango são utilizadas no preparo. Leia mais

Coxas de frango, abóbora cabotiá, açúcar mascavo, xerez, coentro, couve, pasta de pimenta...
Tempo: 1 hora e 15 minutos Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 796
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Abóbora recheada com arroz selvagem e linguiçaVisualizações: 505
Contente:

Esta receita funciona melhor com abóboras butternut pequenas, como a butternut ou a honeynut. Leve ao micro-ondas, corte ao meio e retire a polpa para formar barquinhos. Recheie esses barquinhos com um creme de abóbora, mussarela, Leia mais

Abóbora butternut, arroz selvagem, passas, nozes, linguiça picada, curry, tomilho...
Tempo: 50 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 492
Autor: - escritor culinário
Minestrone de inverno com bruschetta de alhoVisualizações: 896
Contente:

Ao contrário do minestrone tradicional, esta versão de inverno é mais espessa, rica e reconfortante. Contém legumes de inverno, incluindo abóbora, bastante feijão e massa pequena. Conforme a sopa repousa, a massa absorve o líquido, engrossando-a. Leia mais

Abóbora butternut, cenouras, aipo, feijão cannellini, folha de louro, vinho branco, espinafre...
Tempo: 1 hora e 30 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 8 Conteúdo calórico: 615
Categorias: Sopas, Sopas cremosas, .
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Sopa de abóbora com sálviaVisualizações: 660

Esta sopa de abóbora cabotiá perfumada é perfeita para aquecer e animar um dia frio de outono. Esta receita oferece duas variações simples de sopa de abóbora: a clássica e a crocante com sálvia. A sopa de abóbora com sálvia é... Leia mais

Abóbora butternut, pimentão doce, sálvia, tomilho...
Tempo: 55 min. Complexidade: facilmente Porções: 6
Autor: - chef
Carne assada na panelaVisualizações: 599

Já se perguntou como o rosbife de restaurante fica tão saboroso e rico? A chef Anne Burrell mostra como elevar esse clássico a um novo patamar. Ela assa rosbife com abóbora, alcachofra de Jerusalém e... Leia mais

carne bovina, aipo, abóbora cabotiá, alcachofra de Jerusalém, vinagre de vinho, anis estrelado, tomilho, raspas de laranja, figos...
Tempo: 4 horas. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 545
Autor:
Sopa de abóbora na fritadeira elétricaVisualizações: 3.658

A alta temperatura da fritadeira a ar caramelizará rapidamente os legumes, adicionando um sabor rico a esta sopa aveludada. Algumas especiarias secas darão um toque picante e reconfortante. Regue a sopa pronta com creme de leite fresco, creme azedo ou iogurte natural e... Leia mais

Abóbora butternut, pimentão doce, gengibre em pó, tomilho, cenouras, sementes de abóbora...
Tempo: 45 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 480
Autor: - escritor culinário
Risoto de Açafrão e Abóbora CabotiáVisualizações: 516

A abóbora butternut é o ingrediente perfeito para o risoto de açafrão: sua doçura natural equilibra harmoniosamente o sabor forte e picante do açafrão. A abóbora não é cozida com o arroz, mas assada separadamente e adicionada ao risoto quase no final do preparo. Outra... Leia mais

Arroz arbóreo, abóbora cabotiá, pancetta, vinho branco, açafrão, queijo parmesão...
Tempo: 50 min. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 619
Autor: - escritor culinário
Espelta com abóbora no fornoVisualizações: 1.646

"Esta receita é da chef californiana Maria Sinsky. O sabor e a textura são incríveis!", compartilha Ina Garten. O prato é assado em uma pequena assadeira: uma camada inferior de espelta é coberta com uma camada de abóbora-cabo tenra e doce, e depois uma camada de... Leia mais

Abóbora butternut, espelta, queijo parmesão, bacon, tomilho...
Tempo: 1 hora e 10 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 8 Conteúdo calórico: 350
Autor:
Salada de espelta, abóbora cabotiá e couveVisualizações: 509

Esta salada substanciosa e saudável está repleta de uma gama de sabores que se complementam harmoniosamente. Abóbora-cabo tenra, espelta com textura firme, nozes crocantes, couve suculenta, queijo Gouda defumado, pedaços de peito de frango, tudo em uma apresentação deslumbrante. Leia mais

Espelta, abóbora cabotiá, couve, mostarda integral, passas, vinagre de vinho, queijo Gouda defumado, frango grelhado, nozes...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 444
Autor: - chef
Chili de abóbora cabotiáVisualizações: 601

"Durante os meses de inverno, prefiro cozinhar pratos substanciosos e reconfortantes. Este chili é um ótimo exemplo de um prato delicioso e nutritivo", compartilha Melissa d'Arabian. O chili é feito com abóbora, feijão e uma série de ingredientes aromáticos... Leia mais

Abóbora cabotiá, feijão branco, abacate, pimentão, tomates, salsa, cominho, cacau, canela, vinho tinto...
Tempo: 1 hora e 25 minutos Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 340
Autor:
Chili saudável com carne e abóboraVisualizações: 391

Este chili con carne (ou simplesmente chili) cozido lentamente com carne bovina é rico em sabor graças à adição de purê de pimenta caseiro e abóbora cabotiá, que conferem ao prato um sabor único com notas doces e picantes. Leia mais

Carne bovina, pimentas ancho, pimentas guajillo, tomates, orégano, cominho, abóbora cabotiá, creme azedo...
Tempo: 55 min. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 410
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Nachos feitos com as sobras de um jantar de feriado.Visualizações: 2 227

Esta receita é uma ótima maneira de aproveitar as sobras do dia seguinte ao feriado. Ela inclui ingredientes clássicos do Dia de Ação de Graças: peru, abóbora assada e couve-de-bruxelas, além de bastante queijo. Os ingredientes estão listados abaixo: Leia mais

Peru, nachos, queijo Monterey Jack, pimentas chipotle em molho adobo, abóbora cabotiá, couve de Bruxelas, azeitonas...
Tempo: 25 min. Complexidade: facilmente Porções: 16 Conteúdo calórico: 402
Autor: - Apresentador de TV
Chili de carne e abóbora cabotiáVisualizações: 516

A abóbora butternut dá um toque sazonal a este chili, e a abundância de carne bovina (moída e em cubos) e especiarias aromáticas fazem dele o prato perfeito para aquecer uma noite fria de outono. Sirva o chili com uma colherada de creme azedo para suavizar o sabor. Leia mais

Carne bovina, vinho tinto, abóbora cabotiá, orégano, especiarias para torta de abóbora, pimentão, extrato de tomate, carne moída...
Tempo: 1 hora e 35 minutos Complexidade: facilmente Porções: 8 Conteúdo calórico: 307
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Abóbora recheada HaninatVisualizações: 705

A abóbora Haninat é semelhante em aparência à abóbora butternut, mas é mais doce, menor e tem casca mais fina. É perfeita para um jantar sofisticado, onde as metades são recheadas, assadas e servidas inteiras no prato. Leia mais

Abóbora cabotiá, cogumelos champignon, couve, vinho branco, alecrim, arroz integral, queijo Gruyère...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 8 Conteúdo calórico: 333
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Chili de peru com macarrão de abóbora cabotiáVisualizações: 615

Este chili con carne simples e saudável é feito com peru magro e um vegetal adicional: macarrão de abóbora cabotiá. Seus redemoinhos doces e picantes adicionam textura, sabor e cor. Perfeito para um jantar saboroso no meio da semana! Leia mais

Carne moída de peru, aipo, cenoura, extrato de tomate, pimenta caiena moída, cominho, purê de tomate, feijão-carioca, abóbora-cabocha...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 8 Conteúdo calórico: 306
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Ensopado de carne e mandioca feito em panela elétricaVisualizações: 685

Pedaços de carne são cozidos lentamente em um saboroso molho de tomate com alho, orégano e coentro até ficarem macios e suculentos. Este ensopado lembra o prato cubano ropa vieja. Abóbora e mandioca também são cozidas junto com a carne, resultando em um prato substancioso e... Leia mais

Carne bovina, abóbora cabotiá, pimenta cubana, orégano, coentro, molho de tomate...
Tempo: 8 horas e 15 minutos Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 800
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Abóbora assada com batatas e pastinacasVisualizações: 785

Abóbora laranja, pastinaca branca, batatas, cebolas roxas e ervas criam uma deliciosa e colorida seleção de legumes assados, perfeita como acompanhamento para as festas de fim de ano. E para torná-los ainda mais apetitosos, asse-os em... Leia mais

Abóbora butternut, raiz de pastinaca, cebola roxa, batata, salsa...
Tempo: 1 hora e 10 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 256
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Abóbora assada com lentilhas em conservaVisualizações: 618

Cozinhar lentilhas enlatadas (ou qualquer outro tipo de feijão enlatado) no vapor por alguns minutos amolece e realça o sabor. O feijão quente absorve a marinada de óleo e vinagre com mais facilidade e complementa perfeitamente o sabor adocicado desta receita. Leia mais

Lentilhas, abóbora cabotiá, vinagre de vinho, queijo de cabra, salsa, páprica, alho em pó...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 4
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Ensopado de abóbora com bolinhosVisualizações: 552

Os vareniki em um ensopado de legumes, no lugar das batatas tradicionais, são uma solução interessante que agrada tanto adultos quanto crianças. Este ensopado é repleto de legumes – repolho, abóbora e cogumelos. É muito saudável, mas os vareniki com batatas e queijo o tornam especial. Leia mais

Abóbora butternut, bolinhos de massa, cogumelos crimini, linguiça picada, repolho branco, extrato de tomate, creme azedo...
Tempo: 35 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 388
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Massa penne ao molho de abóbora cabotiá com pancettaVisualizações: 634

A abóbora butternut doce e os pedaços salgados e crocantes de pancetta se encontram nesta massa, criando uma combinação única e inesperada. A abóbora não é adicionada em pedaços, mas sim ralada, disfarçando-se como... Leia mais

Massa penne, abóbora cabotiá, pancetta, bacon, queijo parmesão, manjerona...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 430
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Kheer de abóboraVisualizações: 753

Kheer é uma sobremesa indiana popular. Deliciosa, cremosa e rica, geralmente é feita com arroz e é perfeita tanto para festas quanto para refeições do dia a dia. Esta versão sazonal leva abóbora ralada, levemente aromatizada com cardamomo. Leia mais

Abóbora butternut, leite, cardamomo, açafrão, canela, anis estrelado, leite condensado, água de rosas, passas, pistaches, amêndoas...
Tempo: 2 horas e 50 minutos Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 316
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Torta crocante com abóbora cabotiá, maçãs e cranberries.Visualizações: 432
Contente:

Esta torta crocante e aromática de outono é feita com abóbora butternut fresca, maçãs e cranberries secas, além de especiarias perfumadas de torta de abóbora. As frutas e os legumes são envoltos em uma massa rústica de aveia, e o forno é onde a mágica acontece: tudo... Leia mais

Abóbora butternut, cranberries secas, especiarias para torta de abóbora, maçãs, aveia em flocos, amido de milho...
Tempo: 1 hora e 20 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 8 Conteúdo calórico: 212
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Ptitim com abóboraVisualizações: 2.488

Se você adora abóbora em pratos salgados, esta receita de acompanhamento de carne não irá decepcionar. Este vibrante acompanhamento de abóbora, inspirado na culinária do Oriente Médio, equilibra a doçura natural da abóbora cabotiá e das tâmaras com as notas saborosas do tomilho, da cebola e do pistache. Pronto para servir! Leia mais

ptitim, abóbora butternut, pistaches, tâmaras, tomilho...
Tempo: 25 min. Complexidade: facilmente Porções: 4
Autor:
Salada com abóbora cabotiá e linguiçaVisualizações: 674

Esta salada substanciosa é uma combinação maravilhosa de sabores e texturas. Folhas verdes suculentas complementam a abóbora assada, fatias de linguiça natural e rodelas de cebola roxa, tudo envolto em um vinagrete picante e finalizado com queijo ricota ralado. Leia mais

Abóbora butternut, cebola roxa, vinagre de maçã, mostarda, rúcula, alface frisée, queijo ricota, kupaty (linguiças fritas)...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 530
Categorias: Aperitivos, Vegetais, .
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Tamales de abóbora cabotiáVisualizações: 431
Contente:

Os tamales mexicanos são pequenos pedaços de massa de milho recheados, envoltos em palha de milho e cozidos no vapor. Os tamales pequenos são perfeitos para festas, enquanto os maiores são uma ótima maneira de surpreender os convidados. Leia mais

Abóbora butternut, palha de milho, passas, raspas de laranja, pimentas chipotle em molho adobo, azeitonas, alcaparras, cominho...
Tempo: 2 horas e 30 minutos Complexidade: média Porções: 12 Conteúdo calórico: 484
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Burrito de abóbora cabotiáVisualizações: 374

Um burrito é uma ótima maneira de concentrar o máximo de sabor, nutrição e textura em uma tortilha fina, tornando-se uma combinação perfeita para saborear a qualquer hora do dia, em casa, no trabalho ou em qualquer lugar. Neste burrito, a abóbora cabotiá macia complementa perfeitamente os flocos de pimenta vermelha. Leia mais

Abóbora cabotiá, feijão carioca, arroz integral, tortilla, salsa, cebola roxa, queijo cheddar...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 811
Categorias: Aperitivos, Sanduíches, .
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Torradas de ricota e abóbora cabotiáVisualizações: 753

A abóbora butternut, doce e picante, não é apenas ótima para acompanhamentos: ela também rende excelentes sanduíches vegetarianos, que são deliciosos, saudáveis ​​e elegantes. Espalhe ricota em uma torrada crocante, adicione fatias de abóbora assada, regue com mel e polvilhe com hortelã. Leia mais

Abóbora butternut, pão multigrãos, queijo ricota, mel, coentro, flor de sal, sementes de abóbora, torrada, hortelã...
Tempo: 35 min. Complexidade: facilmente Porções: 4
Autor:
Sopa cremosa de abóbora com chalotas e leite de cocoVisualizações: 865

A doçura natural desta sopa de abóbora é perfeitamente equilibrada pela pimenta caiena, gengibre e um toque de coentro fresco. O leite de coco a torna suave e aveludada, adicionando um sutil sabor tropical. Esta sopa vegana é nutritiva e saciante, e— Leia mais

Abóbora butternut, óleo de coco, gengibre, batatas, cebolinha, pimenta caiena moída, folha de louro...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 202
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Macarrão com quatro queijos e caçarola de abóbora cabotiáVisualizações: 448

A massa fusilli cozida é misturada com molho de tomate caseiro, abóbora assada e quatro tipos de queijo — ricota fresca, mussarela, gorgonzola e parmesão — e assada até dourar. A combinação de sabores naturalmente doces... Leia mais

Massa fusilli espiral, abóbora cabotiá, queijo ricota, queijo mussarela, queijo gorgonzola, tomates-cereja, flocos de pimenta vermelha, sálvia...
Tempo: 55 min. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 793
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Risoto de cevada com legumes de inverno assadosVisualizações: 521

O risoto italiano pode ser feito não apenas com arroz, mas também com cevada pérola, e o prato ficará igualmente macio, porém não cozido demais, como acontece com o arroz, que é mais rico em amido. Legumes assados ​​— abóbora cabotiá, cenoura e aipo-rábano — são adicionados ao risoto. Leia mais

Cevada pérola, abóbora cabotiá, cenouras, aipo, folhas de mostarda, vinho branco, queijo parmesão, tomilho...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 397
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Tortellini com queijo e abóbora assadaVisualizações: 680

O outono é a época ideal para desfrutar da abóbora em uma grande variedade de combinações, pois, quando preparada corretamente, ela não é apenas saudável, mas também incrivelmente saborosa. Nesta receita, a abóbora butternut é assada no forno com cogumelos shiitake, que, com seu sabor rico... Leia mais

Abóbora cabotiá, massa tortellini, nhoque, cogumelos shiitake, cogumelos ostra, queijo parmesão, suco de limão, creme de leite, alho, sálvia...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 730
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Abóbora assada com cobertura de bordo e limãoVisualizações: 534

Para um acompanhamento delicioso de outono, asse fatias de abóbora em um glacê feito com xarope de bordo natural e suco de limão fresco, com flocos de pimenta vermelha para um toque sutil que equilibra perfeitamente a doçura da abóbora. Leia mais

Abóbora butternut, raspas de limão, xarope de bordo...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 8 Conteúdo calórico: 161
Pratos saudáveis ​​com abóbora

Vá até a plantação de abóboras e depois para a cozinha para preparar versões com poucas calorias de pratos clássicos.

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Abóbora com acelga e tomatesVisualizações: 632

Este acompanhamento de legumes assados ​​é feito inteiramente no micro-ondas e é perfeito para refeições do dia a dia ou para ocasiões especiais, quando o forno está ocupado. A abóbora cabotiá é assada com tomates, acelga e tomilho, e coberta com queijo esfarelado. Leia mais

Abóbora butternut, acelga, tomates, tomilho, flocos de pimenta vermelha, queijo Pecorino Romano...
Tempo: 20 min. Complexidade: facilmente Porções: 6 - 8
31 Receitas Saborosas e Saborosas com Abóbora Cabotiá

Com a chegada do frio, você ainda pode aproveitar a colheita da estação. A abóbora butternut, nutritiva, é o ingrediente perfeito para sopas.

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Massa com abóbora cabotiá e cogumelosVisualizações: 401

Esta receita de massa rápida e fácil é recheada com cogumelos saborosos e abóbora cabotiá doce, que se complementam maravilhosamente, enquanto o parmesão ralado adiciona cremosidade ao molho leve e realça o sabor umami dos cogumelos. Para esta receita, você pode usar: Leia mais

Massa rigatoni, abóbora cabotiá, cogumelos, queijo parmesão, flocos de pimenta vermelha, orégano...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 502
Categorias: Aperitivos, Vegetais, .
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Abóbora-cabocha com pimenta e gergelimVisualizações: 586

A abóbora assada tem um sabor adocicado maravilhoso que você pode aprimorar adicionando diferentes especiarias e ervas. Asse as fatias de abóbora em suco de laranja com pimentas mexicanas, como guajillo, pasilla ou ancho. Elas não... Leia mais

Abóbora butternut, vinagre de maçã, suco de laranja, tomilho, sementes de gergelim, pimenta guajillo, pimenta pasilla, pimenta ancho...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 8 - 10
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Uma receita rápida de tajine de legumes marroquino com cuscuz.Visualizações: 571

Este é um tajine vegetariano rápido que, apesar da ausência de carne, é repleto de sabor. Os legumes são cozidos em fogo brando com especiarias e grão-de-bico até o molho engrossar e servido com cuscuz cozido no vapor. Usando cubos de cuscuz congelados... Leia mais

Cuscuz, abóbora cabotiá, passas, grão-de-bico, tomates, azeitonas, molho harissa, cominho, canela...
Tempo: 35 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 483
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abóbora assada ao estilo coreanoVisualizações: 1.627

A pasta coreana gochujang equilibra perfeitamente o sabor picante da abóbora butternut, que é assada no forno até ficar macia. Basta misturar a pasta com azeite antes de adicioná-la à abóbora, e ela não só ficará... Leia mais

Abóbora cabotiá, molho de pimenta...
Tempo: 1 hora e 10 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 171
Categorias: Sobremesas, Bolos, .
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Bolo de abóbora com chocolateVisualizações: 1.675
Contente:

Surpreenda seus convidados com um bolo assado dentro de uma abóbora. É uma sobremesa única e charmosa, perfeita para as festas de outono, especialmente o Halloween. O bolo de chocolate é assado dentro de uma abóbora de açúcar e, em seguida, fatiado. Leia mais

Abóbora butternut, chocolate meio amargo, cacau, farinha de trigo, ovos, creme de leite, açúcar mascavo, especiarias para torta de abóbora, bourbon...
Tempo: 2 horas e 40 minutos Complexidade: facilmente Porções: 6 - 8 Conteúdo calórico: 580
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Abóbora-cabocha assada com tempero Old BayVisualizações: 1.272

O tempero Old Bay é ótimo para muito mais do que apenas peixes e frutos do mar. Experimente assar abóbora cabotiá com ele. O sabor picante complementa perfeitamente a doçura natural da abóbora, suavizando-a um pouco, tornando-a uma ótima guarnição para qualquer prato, incluindo... Leia mais

Abóbora butternut, tempero Old Bay, limão...
Tempo: 45 min. Complexidade: facilmente Porções: 4
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Hambúrgueres de peru com palitos de abóbora crocantesVisualizações: 467

Prepare hambúrgueres de peru mais saudáveis ​​e nutritivos substituindo o ketchup e a maionese por mostarda granulada e um pouco de geleia de damasco. Sirva seus hambúrgueres com tiras de peru assadas em vez das tradicionais batatas fritas. Leia mais

Carne moída de peru, abóbora cabotiá, queijo suíço, espinafre, mostarda integral, geleia de damasco...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 650
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Lasanha com abóbora cabotiá e baconVisualizações: 766

O queijo fontina italiano derrete facilmente e tem um sabor rico e picante. Nesta lasanha, ele combina perfeitamente com a abóbora-cabo doce e os pedacinhos salgados de bacon frito. Apesar de não levar carne, a lasanha é muito substanciosa e deliciosa. Leia mais

Massa para lasanha, abóbora cabotiá, queijo mussarela, queijo parmesão, queijo fontina, leite, creme de leite, temperos italianos, sálvia, bacon...
Tempo: 1 hora e 45 minutos Complexidade: facilmente Porções: 8 Conteúdo calórico: 305
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Nhoque com abóbora cabotiá e rúcula em uma assadeiraVisualizações: 519

A praticidade do nhoque comprado pronto é inegável, e esta receita torna tudo ainda mais fácil. Em uma assadeira forrada com papel alumínio, misture o nhoque com legumes, azeite e ervas, leve ao forno até dourar e você terá um prato delicioso e saudável. Leia mais

Abóbora butternut, tomates-uva, tomates-cereja, nhoque, queijo parmesão, rúcula, sálvia, alecrim, pancetta...
Tempo: 45 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 232
Categorias: Padaria, Tortas, .
Autor:
Tarte de abóbora cabotiá com mel temperadoVisualizações: 776
Contente:

Regada com um toque de mel com pimenta, esta torta impressionante é perfeita para o final do verão e início do outono. O mel picante e saboroso, a abóbora-cabocha doce, a sálvia apimentada e os pedaços cremosos de queijo Gruyère formam uma combinação perfeita. Leia mais

Farinha de trigo, ovos, vinagre de vinho, queijo parmesão, queijo gruyère, abóbora cabotiá, flocos de pimenta vermelha, sálvia, mel...
Tempo: 2 horas e 40 minutos Complexidade: facilmente Porções: 8 Conteúdo calórico: 254
Autor:
Pastazotto com abóbora cabotiáVisualizações: 625

Não espere a água do macarrão ferver; cozinhe-o como um risoto! O macarrão penne é cozido em fogo baixo, absorvendo o caldo de galinha aos poucos até ficar completamente cozido. O toque final são pedaços de abóbora assada. Leia mais

Abóbora cabotiá, massa penne, queijo parmesão, vinho branco, nozes, sálvia...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 296
Autor:
Massa assada com abóbora cabotiá, pancetta e queijo AsiagoVisualizações: 487

Abóbora assada e pedaços crocantes de pancetta se acomodam perfeitamente neste gratinado de massa com molho de tomate e cobertura de queijo Asiago. Massas ricas em vegetais podem ser saudáveis ​​e deliciosas, e esta versão com tema outonal é... Leia mais

Abóbora, tomate ameixa, macarrão penne, macarrão fusilli Spirale, queijo asiago, queijo parmesão, pimenta vermelha em flocos, manjericão, pancetta...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 325
Categorias: Sopas, Sopas cremosas, .
Autor:
Sopa de abóbora cabotiá e hominyVisualizações: 661

Esta sopa — como muitas sopas boas — foi inspirada na busca por ingredientes na geladeira, no freezer e na despensa, além da sopa mexicana pozole, com suas muitas variações de ingredientes que geralmente incluem pimenta, carne e milho hominy. Nesta versão— Leia mais

Abóbora cabotiá, milho, feijão preto, rabanetes, pimentas chipotle em molho adobo, cominho, creme azedo, rúcula...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 480
Categorias: Sopas, Sopas cremosas, .
Autor:
Sopa de abóbora com batatas e gengibreVisualizações: 995

Adicione batatas à sua sopa de abóbora para obter uma textura aveludada e cremosa. As batatas também irão equilibrar sutilmente a doçura natural da abóbora, enquanto o gengibre e o alho darão um toque picante. Sirva esta sopa deliciosa regada com... Leia mais

Abóbora butternut, batatas, gengibre, creme de leite, noz-moscada, tomilho...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 4 - 6 Conteúdo calórico: 209
Categorias: Sopas, Sopas cremosas, .
Autor:
Sopa de abóboraVisualizações: 526

Esta sopa de abóbora espessa, rica e nutritiva é perfeita para o clima fresco do outono, aquecendo você com seu sabor e elevando o seu espírito. Esta versão com sálvia e chalota é perfeita para o dia a dia ou como entrada. Leia mais

Abóbora butternut, creme fraîche, sidra de maçã, sálvia...
Tempo: 50 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 - 6
Autor:
Curry de coco com abóbora cabotiáVisualizações: 643

A doçura natural da abóbora cabotiá e do leite de coco neste curry simples é equilibrada pela nota cítrica do limão e pelo toque picante da pimenta serrano. Você vai descobrir que este curry vegetariano não é apenas saudável, mas também incrivelmente delicioso! Sirva com: Leia mais

Abóbora butternut, leite de coco, pimenta serrano, gengibre, limão, coentro...
Tempo: 50 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 482
Autor:
Curry de tofu com macarrão de arrozVisualizações: 811

Este curry tailandês é feito com tofu, abóbora cabotiá, vagem e pimentões, cozidos em fogo brando num molho saboroso e rico feito com pasta de curry vermelho e leite de coco. Para uma opção saudável e com poucas calorias, use: Leia mais

Arroz integral, abóbora cabotiá, vagem, pimentão, pasta de curry, molho de peixe, suco de limão, manjericão...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 470
Categorias: Sopas, Com massa, .
Autor:
Minestrone com torrada de burrataVisualizações: 667
Contente:

Esta receita rende uma panela grande de sopa. Você pode comê-la durante a semana toda ou congelar uma parte para outra ocasião. Se congelar, não adicione o macarrão imediatamente, ou a sopa ficará pastosa. Ao preparar o minestrone, adicione também uma casca de queijo parmesão. Leia mais

Massa ditalini, feijão branco, purê de tomate, abóbora cabotiá, escarola, cenoura, aipo, alho-poró, queijo parmesão, extrato de tomate, flocos de pimenta vermelha, louro, alecrim, orégano, pancetta...
Tempo: 1 hora e 55 minutos Complexidade: facilmente Porções: 8 - 10 Conteúdo calórico: 317
Autor:
Abóbora-cabo picante com cobertura de melVisualizações: 738

Uma mistura de harissa picante, mel, limão e cominho harmoniza incrivelmente bem com a doçura da abóbora butternut. Todos os ingredientes são simplesmente misturados em uma panela e assados ​​até que a abóbora esteja coberta com um delicioso e pegajoso glacê. Com o mínimo de esforço, Leia mais

Abóbora cabotiá, vinagre de vinho, molho harissa, limão, cominho, mel, hortelã...
Tempo: 1 hora e 10 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 202
Autor:
Salada de Outono em Camadas com Abóbora Cabotiá e QuinoaVisualizações: 576

Esta salada luxuosa combina lindamente todos os sabores do outono. Você pode prepará-la em uma tigela grande ou em porções individuais em potes de vidro. O destaque da salada é o vinagrete de nozes-pecã. É tão bom que você com certeza vai... Leia mais

Abóbora butternut, maçãs, couve, quinoa, queijo de cabra, pimentas, nozes-pecã, vinagre de maçã, mostarda Dijon, presunto, batatas fritas, mel...
Tempo: 2 horas e 15 minutos Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 705
Categorias: Sopas, Sopas cremosas, Vegetais, .
Autor:
Sopa de abóbora com maçãs e queijo cheddarVisualizações: 832

A abóbora e as maçãs amadurecem quase ao mesmo tempo e se complementam perfeitamente nesta delicada sopa de outono, mas o verdadeiro destaque da sopa é o queijo cheddar forte, que adiciona um sabor picante e deixa a sopa cremosa ainda mais cremosa. Leia mais

Maçãs, abóbora cabotiá, queijo cheddar, sidra de maçã, leite, sálvia, presunto...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 532
Autor:
Sopa cremosa de abóbora e maçã com 5 ingredientesVisualizações: 688

Embora esta sopa tenha poucos ingredientes, ela é incrivelmente saborosa e aromática porque a abóbora butternut é assada antes do cozimento e depois cozida em leite de coco em vez de caldo. Seu sabor é perfeitamente equilibrado pelas maçãs Granny Smith ácidas e... Leia mais

Abóbora cabotiá, leite de coco, maçãs...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 263
Autor:
Caçarola de abóbora cabotiá, linguiça e queijo pronta em 25 minutosVisualizações: 899

Essa caçarola é incrivelmente cremosa e substanciosa, como uma lasanha, e é super rápida de fazer, perfeita para um jantar no meio da semana — sua família vai adorar! Aqui vão algumas dicas para economizar tempo: compre batatas já descascadas e fatiadas... Leia mais

Polenta, abóbora cabotiá, carne de linguiça, tomates, espinafre, vinagre balsâmico, queijo fontina, queijo parmesão...
Tempo: 25 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 300
Categorias: Pratos principais, .
Autor:
Recheio de pão com abóbora cabotiá e cogumelos shiitake (acompanhamento)Visualizações: 513

Este saboroso recheio de pão para peru combina cogumelos shiitake assados ​​com pedaços agridoces de abóbora cabotiá e chalotas, cozidos em sidra de maçã natural. A base da caçarola é feita com cubos de pão de fermentação natural. Para preparar o recheio de pão... Leia mais

Pão de fermentação natural, cogumelos shiitake, abóbora cabotiá, cidra de maçã, sálvia...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 8 - 10
Categorias: Pratos principais, .
Autor:
Recheio de pão para o Dia de Ação de Graças com linguiça e couveVisualizações: 491

Este recheio festivo de pão é feito com focaccia de cebola, que é harmoniosamente complementada por linguiça italiana doce com funcho, abóbora cabotiá, couve e parmesão. Parte do parmesão é adicionada à guarnição em cubos, que são então... Leia mais

Pão focaccia, abóbora cabotiá, couve, alho-poró, queijo parmesão...
Tempo: 1 hora e 15 minutos Complexidade: facilmente Porções: 8 Conteúdo calórico: 267
Categorias: Pratos principais, .
Autor:
Recheio de arroz com peru e abóbora cabotiáVisualizações: 444

O recheio de arroz para aves é um acompanhamento popular que pode ser uma ótima alternativa ao recheio tradicional de pão. Este acompanhamento, feito com uma mistura de arroz integral e selvagem, abóbora assada, alho-poró, nozes-pecã e cranberries secas, também é delicioso. Leia mais

Arroz selvagem, abóbora cabotiá, alho-poró, aipo, cranberries secas, nozes-pecã, folha de louro...
Tempo: 1 hora e 30 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 8 Conteúdo calórico: 421
Categorias: Pratos principais, .
Autor:
Recheio de pão com abóbora cabotiá e cogumelos (acompanhamento)Visualizações: 413

Esta versão mais saudável do tradicional recheio de peru americano é feita com abóbora cabotiá, cogumelos, couve e pão integral. Você pode prepará-lo na noite anterior e refrigerá-lo, servindo-o pouco antes de servir. Leia mais

Pão integral, cogumelos shiitake, cogumelos ostra, cogumelos champignon, couve, abóbora cabotiá, aipo, sálvia, tomilho...
Tempo: 1 hora e 30 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 8 - 10 Conteúdo calórico: 246
Autor: - escritor culinário
Abóbora-cabobra assada com cobertura de laranja e xarope de bordoVisualizações: 850

Regue fatias finas de abóbora butternut aromática com xarope de bordo, suco e raspas de laranja e asse até ficarem macias, douradas e brilhantes. Polvilhe com salsa fresca e sirva como aperitivo ou acompanhamento para carnes e aves. Leia mais

Abóbora butternut, raspas de laranja, xarope de bordo, salsa...
Tempo: 1 hora e 10 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 176
Receitas de purê de vegetais

A batata não é o único vegetal que rende um purê delicioso. Experimente uma destas receitas de purê de legumes.

Kabak-tatlısı: sobremesa turca de abóboraVisualizações: 1.293

"Experimentei esta sobremesa pela primeira vez durante uma viagem à Turquia", recorda o chef e restaurateur Mark Murphy. "Estava numa viagem de Diplomacia Culinária representando os Estados Unidos. E esta sobremesa realmente me inspirou." Leia mais

Abóbora butternut, açúcar, canela, pimenta-do-reino, raspas de limão, creme de leite, tahine, pistache...
Tempo: 12 min. Incluindo o tempo de resfriamento Complexidade: média Porções: 6 Conteúdo calórico: 254
Autor:
Salada asiática com tofu e abóboraVisualizações: 1.532

Esta salada asiática nutritiva, rica em proteínas e fibras, está repleta de sabores, com notas doces, ácidas e salgadas. O tofu assado é complementado pela abóbora cabotiá doce e pelos aromáticos cogumelos shiitake, ervas frescas e gengibre em conserva. Leia mais

Tofu, abóbora cabotiá, cogumelos shiitake, ervilhas, castanhas de caju, gengibre em conserva, mix de salada, vinagre de arroz, molho de soja, brotos de feijão...
Tempo: 35 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 500
Autor: - escritor culinário
Legumes de inverno assadosVisualizações: 1.310

O que poderia ser mais delicioso e saudável do que um prato feito com vegetais da estação, diretamente da feira?! Este acompanhamento simples, porém saboroso, utiliza os vegetais de inverno e raízes mais deliciosos: cenouras, pastinacas, batatas-doces e abóbora cabotiá. Leia mais

cenouras, raiz de pastinaca, batata-doce, abóbora cabotiá, pimenta-do-reino, salsa...
Tempo: 55 min. Complexidade: facilmente Porções: 8 Conteúdo calórico: 229
Caçarola de abóbora cabotiá, bacon e maçãVisualizações: 642
Contente:

Este ensopado de outono é feito com legumes e frutas da estação, aquecendo o corpo com seu sabor e aroma, e sua aparência apetitosa sempre alegra o espírito. Ele leva abóbora cabotiá cozida com maçãs doces e ácidas e bacon aromático, que equilibra os sabores. Leia mais

Bacon, cebola roxa, abóbora cabotiá, tomilho, flocos de pimenta vermelha, vinho branco, caldo, maçãs, farinha de primeira qualidade, fermento em pó, manteiga, creme de leite, ovos...
Tempo: 1 hora e 40 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 8 Conteúdo calórico: 304
Autor:
Chili vegetariano com pão de milho na frigideiraVisualizações: 621
Contente:

Este delicioso e substancioso chili vegetariano com cobertura de pão de milho é feito inteiramente em uma única panela, evitando uma montanha de louça suja. Para esta receita, prepare uma frigideira de ferro fundido para cozinhar no fogão e então... Leia mais

Abóbora butternut, alho, cebola, pimenta em pó, cominho, caldo, tomates, feijão-carioca, açúcar, espinafre, fubá, farinha de trigo, leite, creme de leite, ovos, manteiga, queijo cheddar, pimenta jalapeño...
Tempo: 1 hora e 40 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 4-6 Conteúdo calórico: 506
Categorias: Aperitivos, Com molhos, Vegetais, .
Autor:
Shawarma de vegetaisVisualizações: 812

Este impressionante shawarma vegetariano vai agradar até os paladares mais carnívoros. Fatias finas de legumes de outono são marinadas em uma mistura de especiarias quentes e azeite, e depois espetadas verticalmente em um espeto de madeira... Leia mais

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Tempo: 4 horas e 50 minutos Complexidade: facilmente Porções: 6 - 8
Categorias: Pratos principais, Massa, .
Autor:
Macarrão com queijo veganoVisualizações: 1.330

O macarrão com queijo, o prato favorito de todos, pode ser feito sem laticínios e fica igualmente delicioso. O molho é feito com castanhas de caju, purê de batata e abóbora, e o levedo nutricional adiciona um sabor de queijo. A consistência do molho é... Leia mais

Massa, batatas, abóbora cabotiá, castanhas de caju, leite de coco, suco de limão, alho em pó, pimenta caiena moída, páprica...
Tempo: 25 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 - 6
Autor:
Chili de lentilha veganoVisualizações: 1 206

Este chili vegano é tão delicioso e nutritivo quanto sua versão com carne, graças às lentilhas, feijões e vegetais. Uma mistura de especiarias com pimenta ancho, canela, cominho e alho confere ao prato um sabor e aroma ricos e complexos, como se fosse cozido. Leia mais

Pimentões, tomates, feijão-carioca, abóbora-cabo, lentilhas, néctar de agave, xarope de bordo, rabanetes, abacate, extrato de tomate, pimenta ancho, cominho, canela...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 - 6
Autor:
Caçarola de linguiça e abóbora cabotiáVisualizações: 1.075

A linguiça italiana apimentada combina perfeitamente com a abóbora-moranga doce e o xarope de bordo nesta caçarola simples, ideal para um prato principal. Para uma crosta deliciosamente crocante, cubra a caçarola com farinha de rosca japonesa. Leia mais

Abóbora butternut, linguiça moída, xarope de bordo, farinha de rosca, tomilho...
Tempo: 55 min. Complexidade: facilmente Porções: 4
Autor:
Tigelas de quinoa com abóbora cabotiá e molho tahineVisualizações: 1.570

Uma tigela de grãos com vegetais é um dos pratos do dia a dia mais populares entre quem busca uma alimentação saudável. Esse conceito é especialmente apreciado pela possibilidade de variar os ingredientes de acordo com a estação. Esta versão outonal de uma tigela de abóbora é particularmente... Leia mais

Quinoa, abóbora cabotiá, couve, nozes-pecã, suco de limão, tahine, cranberries secas, mel...
Tempo: 20 min. Complexidade: facilmente Porções: 4
Autor:
Abóbora cozida em creme com macarrão trituradoVisualizações: 5.942

Esta massa vegetariana, substanciosa e saudável, é feita com pedaços de massa de lasanha em um molho cremoso com pedaços doces de abóbora cabotiá, couve suculenta e sálvia. O destaque do prato são as folhas de sálvia crocantes e picantes que finalizam a massa. Leia mais

Abóbora cabotiá, massa de lasanha, couve, sálvia, queijo parmesão, creme...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 680
Autor: - chef famoso
Macarrão com queijo, abóbora assada e chili.Visualizações: 2.407

Combine dois pratos em uma só panela – macarrão com queijo americano e chili tex-mex – para uma refeição reconfortante, perfeita para aquecer em um dia frio de outono. O destaque deste prato é a abóbora assada. Sua doçura natural... Leia mais

Massa penne, abóbora cabotiá, feijão-carioca, pimentas Fresno, queijo pepper jack, queijo cheddar, queijo parmesão, leite, noz-moscada, pimenta em pó, orégano, coentro, cominho, canela...
Tempo: 1 hora e 40 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 6
Autor:
Macarrão de abóbora cabotiá com presunto e sálviaVisualizações: 1.480

Usando um espiralizador, a abóbora cabotiá pode ser facilmente transformada em macarrão saudável, impressionante o suficiente para uma mesa de festa, mas fácil de preparar e perfeito para um jantar durante a semana. Asse o macarrão de abóbora cabotiá no forno e sirva com - Leia mais

Abóbora butternut, queijo parmesão, presunto, sálvia...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4
Autor:
Hambúrguer com hambúrguer de carne, feijão branco e abóbora cabotiáVisualizações: 2.997

Esses hambúrgueres suculentos e defumados são a maneira perfeita de reduzir o consumo de carne e adicionar mais vegetais saudáveis ​​sem sacrificar o sabor. Os hambúrgueres são feitos com uma mistura de carne moída, abóbora assada e vegetais enlatados... Leia mais

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Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 4
Tigela de frango, legumes assados ​​e quinoaVisualizações: 8.525
Contente:

Repletas de pedaços de frango assado e vegetais doces assados, como abóbora cabotiá e cenoura, essas tigelas são ricas em proteínas (o frango e a quinoa) e fibras (o brócolis e a abobrinha) para te manter saciado por horas. Você vai se surpreender! Leia mais

Peito de frango, quinoa, brócolis, abóbora cabotiá, cenoura, abobrinha, vinagre de vinho, alho em pó, orégano...
Tempo: 50 min. Complexidade: facilmente Porções: 2
Autor:
Frango com abóbora assada e limãoVisualizações: 3.374

O peito de frango assado é servido com um molho leve de limão feito na mesma panela e guarnecido com abóbora assada e limões. O sabor e o aroma cítricos refrescantes complementam perfeitamente a abóbora doce e picante. Para preparar o frango... Leia mais

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Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 400
Autor:
Abóbora-cabocha assada duas vezesVisualizações: 3.332

Este acompanhamento de casca de abóbora, fácil de fazer, saudável e muito impressionante, vai encantar sua família no jantar de Natal. Retire a polpa da abóbora assada das cascas com cuidado para não danificá-las, amasse-a com batata-doce assada, creme de leite e... Leia mais

Abóbora cabotiá, batata-doce, queijo de cabra, creme de leite, semente de abóbora...
Tempo: 1 hora e 50 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 8 Conteúdo calórico: 325
Autor:
Homus de abóbora doce e salgadoVisualizações: 4.000

A abóbora assada, graças à sua textura delicada, pode ser facilmente transformada em um delicioso patê ao ser misturada com os ingredientes tradicionais do homus clássico: grão-de-bico e tahine. Este homus adquire um sabor agradavelmente adocicado que... Leia mais

Abóbora cabotiá, grão-de-bico, rúcula, romã, queijo feta, suco de limão, sementes de gergelim, tahine, sementes de abóbora, canela, chips de pão pita...
Tempo: 1 hora e 55 minutos Complexidade: facilmente Porções: 8
Autor: - chef famoso
Macarrão com queijo e abóbora cabotiáVisualizações: 1.603

A doçura da abóbora butternut adicionará um sabor rico e complexo ao seu macarrão com queijo favorito, tornando-o mais saudável. Recomenda-se o uso de massa canelada, que reterá mais do delicioso molho. Leia mais

Massa rigatoni, abóbora cabotiá, queijo cheddar, queijo parmesão, creme de leite, noz-moscada, tomilho...
Tempo: 20 min. Complexidade: facilmente Porções: 4
Autor:
Conchas recheadas com abóbora cabotiáVisualizações: 1981

As conchas de massa recheadas ficam charmosas quando servidas como um prato de restaurante e são perfeitas para um jantar especial. Recheie as conchas de conchiglioni cozidas al dente com uma mistura saborosa de queijo cremoso e espinafre e... Leia mais

Massa, abóbora cabotiá, queijo parmesão, queijo mussarela, queijo cremoso, leite, creme de leite, espinafre, flocos de pimenta vermelha, tomilho, sálvia, noz-moscada...
Tempo: 1 hora e 30 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 4 - 6
Autor:
Torta invertida de abóbora cabotiáVisualizações: 1.288

Para substituir as tradicionais tortas de maçã de outono, prepare esta deliciosa torta usando abóbora butternut, uma opção igualmente saudável. Sua doçura natural é equilibrada pelas notas picantes de sálvia e tomilho, e um pouco de parmesão adiciona um toque salgado para um sabor ainda mais... Leia mais

Abóbora butternut, massa folhada, queijo parmesão, tomilho, sálvia...
Tempo: 1 hora e 25 minutos Complexidade: facilmente Porções: 4 - 6
Autor: - coproprietário do restaurante
Torta de Frango com Abóbora CabotiáVisualizações: 1.751
Contente:

Adicione esta torta de frango e abóbora cabotiá, farta e deliciosa, ao seu cardápio de outono. Ela é feita com frango desfiado assado na rotisserie (ou frango assado no forno) e abóbora cabotiá em conserva. Além desses ingredientes principais, ela também inclui: Leia mais

Frango grelhado, abóbora cabotiá, ervilhas, milho, vagem, louro, tomilho, xerez...
Tempo: 1 hora e 35 minutos Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 467
Pizza com abóbora cabotiá e rúculaVisualizações: 5.081
Contente:

A abóbora, um ingrediente incomum para pizza, fica perfeita quando combinada corretamente com outros ingredientes. Nesta pizza vegetariana, o sabor adocicado da abóbora cabotiá complementa perfeitamente o queijo de cabra salgado e a rúcula saborosa. Leia mais

Abóbora cabotiá, rúcula, queijo mussarela, queijo de cabra, massa de fermento, alecrim, flocos de pimenta vermelha, sálvia, raspas de limão...
Tempo: 2 horas e 40 minutos Complexidade: facilmente Porções: 4 - 6
Autor:
Cuscuz com molho de abóbora e grão-de-bicoVisualizações: 2.339
Contente:

Este guisado de abóbora e grão-de-bico ao estilo marroquino pode ser servido como prato principal ou acompanhamento. O ras el hanout e a canela conferem-lhe um sabor quente, agridoce e picante, os damascos secos adicionam um toque de doçura frutada e... Leia mais

Cuscuz, abóbora cabotiá, espinafre, grão-de-bico, tomates, salsa, hortelã, canela, damascos secos...
Tempo: 1 hora e 10 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 4

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