Brócolis frito com cogumelos e pimentas


Como preparar brócolis assado com cogumelos e pimentas
Cozinha:chinês,
Tempo: 15 min.
Complexidade: facilmente


Uma receita de acompanhamento de brócolis e cogumelos shiitake salteados. Temperado com molho de soja de inspiração asiática, vinagre de arroz e mel, e finalizado com pimenta malagueta fatiada e sementes de gergelim.


Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de molho de soja
  • 2 colheres de sopa de vinagre de arroz
  • 4 colheres de chá óleo de gergelim
  • 4 colheres de chá de mel
  • Sal e pimenta moída na hora
  • 2 xícaras de cogumelos shiitake fatiados finamente
  • 1 chalota, fatiada finamente
  • 2 cabeças de brócolis, separadas em floretes e picadas grosseiramente.
  • Óleo vegetal
  • Sésamo
  • Pimenta vermelha fresca, sem sementes e talo, cortada em fatias finas.
Substituição de ingredientes
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

Recomendamos

Preparação:

    Passo 1
  • Numa tigela, misture o molho de soja, o vinagre de arroz, o óleo de sésamo, o mel, o sal e a pimenta a gosto. Adicione os cogumelos e as chalotas e mexa.
  • Etapa 2
  • Misture o brócolis com óleo vegetal e refogue em uma frigideira quente por 5 minutos. Tempere com sal e pimenta. Misture o brócolis com o molho, transfira para uma travessa e polvilhe com sementes de gergelim e pimenta malagueta.

Votos: 3

Foto - Food NetworkAutor da receita -

Todas as receitas

Receitas semelhantes

Aperitivos


Sopas


Pratos principais


Saladas


Comida rápida


Molhos


Grelha, churrasco


Padaria


Sobremesas


Bebidas


Coquetéis alcoólicos


Métodos de cozimento


Produtos enlatados


Pratos sazonais


Pratos festivos


Culinárias do mundo


Categorias


Alimentação saudável


Receitas simples e rápidas

Navegação

Recomendamos a leitura.

Unidades de peso alimentar