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Receitas de pratos principais com repolho


Qualquer pessoa pode aprender a preparar pratos principais com repolho consultando nossas receitas com fotos, que explicam cada etapa do processo passo a passo.

Você poderá usar não apenas repolho branco, mas também couve-flor e acelga chinesa, picando-os com maestria e combinando-os com outros ingredientes. Você poderá preparar deliciosos pratos principais quentes com repolho, que não só darão variedade ao seu cardápio diário, como também se tornarão um prato especial para a sua mesa de festas. Depois de aprender a preparar repolho como acompanhamento, você sempre poderá servir um prato único no almoço ou no jantar, que certamente agradará a todos.

25 Melhores Receitas com Brócolis
25 Melhores Receitas com Brócolis
Receitas saudáveis ​​de couve-flor
Receitas saudáveis ​​de couve-flor
Cozinha:mexicano,
Tacos vegetarianos com couve-flor assada
Tempo: 1 hora e 5 minutos
Complexidade: média
Porções: 1
Calorias: 392
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Esses tacos vegetarianos utilizam couve-flor de diversas cores, juntamente com microverdes...

Couve-flor, cominho, queijo feta, iogurte, pimentas chipotle em molho adobo, hortelã, farinha de milho...
Autor:
Couve refogada com manteiga de ervas
Tempo: 2 horas
Complexidade: facilmente
Porções: 8
Calorias: 895
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Couve firme é refogada em manteiga temperada com pimentas, cebolas, vinagre de maçã e um pouco de...

Couve, cebola, alho, gengibre, feno-grego, canela, cúrcuma...
Autor:
Piccata de couve-flor
Tempo: 35 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 2
Calorias: 300
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A couve-flor à piccata é um prato vegetariano perfeito para as festas de fim de ano, mas ainda assim bastante...

couve-flor, vinho branco, suco de limão, alcaparras, salsa...
Autor:
Cozinha:Tailandês,
Tigelas de macarrão tailandês entrelaçado
Tempo: 30 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Calorias: 419
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Para que esses macarrões fiquem com uma aparência divertida e desarrumada, você precisa cortar os legumes – repolho, abobrinha, cenoura – em fatias finas e uniformes...

Repolho roxo, molho de soja, vinagre de arroz, mel, gengibre, abobrinha, cenoura, macarrão de arroz, amendoim...
Autor:
Couve-de-bruxelas agridoce
Tempo: 25 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 6
Calorias: 124
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Até mesmo quem diz não gostar de couve-de-bruxelas não resistirá a este acompanhamento. É aromático, picante...

Couve-de-bruxelas, vinagre de vinho, mel, semente de mostarda, açafrão, aipo, sal, cebola roxa, folha de louro, pimentão...
Autor:
Cozinha:asiático,
Refogado com carne de Sichuan
Tempo: 15 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Calorias: 472
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Este clássico refogado de carne leva apenas 15 minutos para ficar pronto, com legumes picados para refogar comprados no supermercado, molho também comprado pronto...

carne bovina, cenouras, pimentão, molho de gengibre e gergelim, amendoim, arroz...
Autor:
Cozinha:chinês,
Camarão e brócolis salteados agridoce
Tempo: 40 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Calorias: 673
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Este refogado foi inspirado em um prato popular de um restaurante chinês de Nova York, o Frango General Tso, mas com frango...

camarão, brócolis, mirin (vinho de arroz), amido, cebolinha, molho de pimenta...
Autor:
Cozinha:asiático,
Couve-flor grelhada fácil com molho Pop-Pop
Tempo: 1 hora
Complexidade: facilmente
Porções: 8
Calorias: 166
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Na verdade, a couve-flor pode ser cozida tanto na grelha quanto no forno – não importa, porque o mais importante é que...

couve-flor, páprica, mel, molho de pimenta, cebolinha, limão...
Autor:
Menu:Jantar,
Mini bolos de carne assados ​​no forno com batata-doce e brócolis
Tempo: 1 hora e 45 minutos
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Calorias: 679
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Essas panquecas individuais de carne moída são feitas com frango moído em vez da tradicional mistura de carne bovina e suína, mas graças a...

Frango moído, batata-doce, brócolis, manjericão, cebolinha, páprica, alho em pó, noz-moscada, raspas de laranja...
Autor:
Menu:Jantar,
Costeletas de porco recheadas com legumes assados ​​e polenta cremosa.
Tempo: 2 horas e 20 minutos
Complexidade: facilmente
Porções: 3
Calorias: 1549
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Costeletas de lombo de porco com osso são recheadas com um creme de maçã picante através de um corte lateral e fritas...

Lombo de porco, couve-de-bruxelas, couve-flor, romã, polenta, queijo mascarpone, maçãs, xarope de bordo, sálvia, alecrim...
Autor:
Menu:Jantar,
Peito de frango recheado ao molho de curry com batatas assadas e couve-flor.
Tempo: 1 hora e 10 minutos
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Calorias: 1412
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Rolinhos de peito de frango recheados com uvas, nozes e tâmaras são empanados...

Peitos de frango, uvas, nozes, tâmaras, passas, batatas vermelhas, couve-flor, cerefólio...
Autor:
Rolinhos de repolho com carne moída cozidos no vapor
Tempo: 2 horas e 15 minutos
Complexidade: facilmente
Porções: 6
Calorias: 565
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Rolinhos de repolho suculentos, recheados com carne de porco e bovina moída, parmesão e ervas, são cozidos no vapor e servidos em um recipiente caseiro...

Carne de porco moída, carne bovina moída, repolho roxo, tomates San Marzano, orégano, noz-moscada, conhaque...
Autor: - chef
Couve com bacon
Tempo: 1 hora e 5 minutos
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Calorias: 86
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A couve refogada de Melissa d'Arabian combina os sabores do bacon defumado, da pimenta vermelha picante e do alho...

Couve, flocos de pimenta vermelha, bacon...
Autor:
Cozinha:americano,
Couve refogada vegetariana
Tempo: 50 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Calorias: 122
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Couve refogada é um prato tradicional do sul dos Estados Unidos. A receita clássica leva folhas verdes e crocantes...

Couve, tomates, flocos de pimenta vermelha...
Autor:
Couve com carnes defumadas
Tempo: 2 horas e 15 minutos
Complexidade: facilmente
Porções: 10
Calorias: 384
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Este acompanhamento leva apenas 15 minutos de trabalho árduo para preparar, e depois a couve cozinha lentamente em...

repolho folhoso...
Autor:
Verdes por boas ações
Tempo: 2 horas e 30 minutos
Complexidade: facilmente
Porções: 8
Calorias: 106
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"Gosto muito da abordagem de cozinhar legumes estufados, porque é um esforço de equipe e envolve responsabilidade..."

couve, nabos, alho granulado, páprica, pimentão doce...
Autor:
Macarrão com queijo feito no fogão com molho cremoso de couve-flor
Tempo: 45 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Calorias: 287
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"Adoro macarrão com queijo caseiro e decidi criar uma versão mais saudável que eu pudesse fazer com frequência para minha família..."

couve-flor, espinafre, massa, queijo cheddar, leite...
Autor:
Cozinha:chinês,
Frango com brócolis ao molho branco
Tempo: 50 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Calorias: 573
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Frango com brócolis é um prato popular em restaurantes chineses, onde geralmente é servido com um rico molho marrom. Em...

peito de frango, brócolis, gengibre, amido, pimenta-do-reino branca...
Autor:
Cozinha:asiático,
Verduras asiáticas cozidas no vapor com molho de soja e mel.
Tempo: 15 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 6
Calorias: 107
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Qualquer verdura asiática densa serve para esta receita, como espinafre, bok choy, kai lan (também conhecido como acelga chinesa)...

espinafre, bok choy, molho de soja, mel, vinagre de arroz, óleo de gergelim...
Autor:
Couve-flor ao estilo Buffalo na Air Fryer
Tempo: 1 hora
Complexidade: facilmente
Porções: 8
Calorias: 410
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Você saberá que aperfeiçoou a couve-flor ao estilo Buffalo quando todos começarem a dizer que é...

Couve-flor, ovos, leite, farinha de rosca, queijo Pecorino Romano, molho Buffalo...
Autor:
Cozinha:asiático,
Menu:Jantar,
Salmão em marinada de gergelim e gengibre em papillote
Tempo: 25 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Calorias: 450
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Filé de salmão assado sobre uma cama de legumes marinados em gergelim e gengibre, servido individualmente em papel manteiga...

salmão, acelga chinesa, pimentão, vinagre de arroz, óleo de gergelim, suco de laranja...
Autor:
Menu:Jantar,
Jantar preparado em uma única assadeira: Salmão com batatas ao molho cremoso de raiz-forte.
Tempo: 50 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 2
Calorias: 816
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Preparar um jantar completo em uma única assadeira é muito prático! Você não precisará lavar várias panelas e...

Salmão, brócolis, batatas, limão, alcaparras, raiz-forte...
Autor:
Cozinha:chinês,
Cogumelos shiitake e abalone em molho marrom com bok choy
Tempo: 5 horas
Complexidade: média
Porções: 4
Calorias: 519
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"O abalone e os cogumelos são ingredientes populares em pratos do Ano Novo Chinês, simbolizando lingotes de ouro..."

...
Autor:
Cozinha:americano,
Menu:Jantar,
Frango grelhado com mingau de milho feito em panela elétrica
Tempo: 40 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Calorias: 807
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Este jantar é uma verdadeira descoberta para quem adora cozinhar tudo em uma panela só, sem complicações. Frango ao molho...

Coxas de frango, polenta de milho, folhas de repolho, molho barbecue...
Autor:
Cozinha:asiático,
Menu:Jantar,
Frango e brócolis teriyaki com arroz feito em panela elétrica
Tempo: 30 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Calorias: 534
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Este prato popular para viagem, encontrado em restaurantes chineses, pode ser facilmente preparado em casa em...

Peito de frango, brócolis, molho teriyaki, edamame, arroz jasmim, limão, sementes de gergelim...
Autor:
Cozinha:chinês,
Menu:Jantar,
Macarrão ao estilo de Xangai
Tempo: 30 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Calorias: 533
Leia mais

Este prato de Xangai é feito com macarrão grosso e elástico, semelhante ao udon japonês fresco. O molho de soja confere um toque especial...

Carne de porco, macarrão udon, bok choy, molho de soja, vinho de arroz...
Autor:
Cozinha:chinês,
Macarrão Dan-dan
Tempo: 35 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 6
Calorias: 757
Leia mais

Vale a pena o pouco tempo gasto para preparar o óleo aromático caseiro para fazer esses noodles picantes de Sichuan...

Carne de porco moída, bok choy, vinho de arroz, molho hoisin, molho de soja, pimenta de Sichuan, óleo de pimenta, canela, anis estrelado, cebolinha...
Autor: - escritor culinário
Couve-de-bruxelas refogada com bacon defumado
Tempo: 40 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Calorias: 190
Leia mais

Muitas pessoas não gostam de couve-de-bruxelas por causa do seu sabor e aroma característicos, mas com esta receita da Ina...

Couve-de-bruxelas, chalotas, vinagre balsâmico, bacon defumado, flor de sal...
Autor:
Cozinha:asiático,
Couve-flor Kung Pao em molho agridoce picante
Tempo: 45 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 6
Calorias: 197
Leia mais

Este prato vegetariano agridoce prova mais uma vez que a couve-flor é a rainha dos vegetais e pode...

Couve-flor, vinagre de vinho, amendoim, coentro, molho de pimenta, amido, gengibre, pimenta jalapeño, molho de soja...
Autor:
Cozinha:asiático,
Menu:Jantar,
Salteado agridoce com camarão
Tempo: 30 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 6
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Este prato é feito com mistura congelada para refogar. Normalmente inclui vegetais como pimentões,...

Camarão, arroz, brócolis, cenoura, pimentão, ervilha-torta, molho asiático agridoce...
Autor: - restaurateur
Cozinha:asiático,Tailandês,
Menu:Jantar,
Arroz frito de couve-flor ao estilo tailandês
Tempo: 20 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Calorias: 338
Leia mais

Este prato é feito com arroz de vegetais artificiais e é mais leve e com menos calorias do que o arroz tradicional.

Peito de frango, pimentão, gengibre, pimenta, molho de ostra, amido, molho de peixe, couve-flor, limão, coentro, amendoim...
Autor:
Cozinha:asiático,Tailandês,
Salada de Vieiras Tailandesas
Tempo: 35 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Calorias: 420
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Experimente esta salada tailandesa de repolho chinês com maçãs, pepinos e amendoim em molho de limão, servida com...

Vieiras, pepinos, maçãs, rabanetes, molho de pimenta, molho de peixe, repolho Napa, suco de limão, amendoim...
Autor:
Cozinha:asiático,
curry de camarão tailandês
Tempo: 35 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Calorias: 600
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Este curry tailandês rápido cozinha camarões suculentos em fogo brando num molho de coco aromatizado...

Camarão, macarrão de arroz, molho de peixe, brócolis, gengibre, pasta de curry, leite de coco...
Autor: - escritor culinário
Cozinha:asiático,
Salteado de Legumes Apimentado
Tempo: 30 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 8
Calorias: 813
Leia mais

Brócolis, abobrinha, pimentões e mini milho são refogados em um molho leve, agridoce e picante,...

Espaguete, abobrinha, pimentão, brócolis, cebolinha, gengibre, molho sriracha, molho de soja, xerez, amido...
Autor:
Cozinha:asiático,
Menu:Jantar,
Refogado de legumes em molho de laranja
Tempo: 30 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Calorias: 170
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Aqui está a receita perfeita para um jantar delicioso e saudável durante a semana. O prato é repleto de vegetais frescos e suculentos, misturados com...

Brócolis, aipo, ervilhas-tortas, milho, suco de laranja, molho de soja, amido...
Autor:
Brócolis salteado em molho de ostra
Tempo: 20 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Calorias: 147
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"Cresci no Brooklyn", lembra a autora de livros de receitas Vivian Chan. "Muitos dos meus amigos tinham pais que trabalhavam fora,...

Brócolis, pimenta Fresno, gengibre, molho de ostra...
Autor:
Cozinha:asiático,
Menu:Jantar,
Carne salteada apimentada
Tempo: 45 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Calorias: 413
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Corte o bife em tiras finas e frite em uma wok bem quente com gengibre, alho e pimenta, depois imediatamente...

carne bovina, acelga chinesa, pimenta, molho de ostra, amido, óleo de gergelim...
Autor:
Cozinha:indiano,
Menu:Jantar,
Carne de porco picante com repolho
Tempo: 40 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Calorias: 462
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Asse o lombo de porco em uma única assadeira com repolho e tomates-cereja, e sirva com arroz basmati e passas. Seu...

Lombo de porco, arroz basmati, passas, repolho, tomates-cereja, curry...
Autor:
Cozinha:italiano,
Espaguete com couve frita e bacon
Tempo: 40 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 6
Calorias: 519
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A maneira mais fácil e deliciosa de usar couve é refogá-la com alho em azeite e misturá-la com...

Espaguete, bacon, couve, queijo parmesão, flocos de pimenta vermelha...
Autor:
Feijão branco com couve
Tempo: 30 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Calorias: 200
Leia mais

A couve é cozida em fogo brando com feijão branco enlatado, raspas de limão e ervas frescas. Sirva como...

feijão cannellini, couve, raspas de limão...
25 Melhores Receitas com Repolho Roxo
25 Melhores Receitas com Repolho Roxo
Autor:
Menu:Jantar,
Rigatoni com legumes de verão
Tempo: 40 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Calorias: 360
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Esta massa é repleta de um buquê de vegetais de verão, e o segredo do seu sabor delicioso está na combinação de grelhados,...

Massa rigatoni, pimentões doces, tomates-cereja, brócolis, queijo ricota...
Autor:
Cozinha:asiático,
Menu:Jantar,
Carne com Bok Choy na Panela Elétrica
Tempo: 8 horas e 25 minutos
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Calorias: 517
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O molho hoisin, o vinho de arroz Shaoxing e o molho de soja, juntamente com alho e gengibre, conferem a este ensopado de carne um sabor rico...

Carne bovina, acelga chinesa, alho-poró, mirin (vinho de arroz), gengibre, pimenta jalapeño, açúcar mascavo, arroz de grão longo...
Autor:
Uma receita simples de couve-de-bruxelas assada
Tempo: 35 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Calorias: 122
Leia mais

Com esta receita, as couves-de-bruxelas ficarão perfeitas todas as vezes, crocantes por fora e suculentas por dentro. Quando...

Couve-de-bruxelas...
Autor:
Uma receita simples de brócolis assado no forno
Tempo: 20 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Calorias: 99
Leia mais

Esta receita simples de brócolis é perfeita para um acompanhamento de legumes rápido e delicioso. Tudo o que você precisa é...

brócolis repolho...
Autor:
Ensopado de camarão, feijão branco e couve
Tempo: 40 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Calorias: 680
Leia mais

Prepare um ensopado grosso e substancioso com feijão branco, camarão, couve e chouriço que dará mais sabor ao seu prato...

camarão, feijão branco, couve, linguiça de chorizo, folha de louro...
Autor:
Cozinha:asiático,
Menu:Jantar,
Macarrão soba com camarão e alho-poró
Tempo: 35 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Leia mais

A alga kombu e os flocos de bonito (atum-bonito defumado e seco) são ricos em aminoácidos responsáveis ​​pelo sabor umami,...

Camarão, alho-poró, bok choy, mirin (vinho de arroz), gengibre, vinagre de arroz, rabanete, alga marinha, bonito...
Autor:
Cozinha:asiático,
Menu:Jantar,
Lo mein com camarão e brócolis
Tempo: 30 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4
Calorias: 415
Leia mais

O lo mein de camarão é um prato chinês popular, fácil de fazer em casa e muito saboroso...

Camarão, brócolis, espaguete, óleo de gergelim, molho de soja, amido...
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