Salmão grelhado com glacê de vinagre de Jerez e mel e molho de tomate picante.

Complexidade: facilmente
Porções: 4
O salmão pode ser considerado um dos peixes mais populares do planeta. Essa paixão por essa subespécie de peixe vermelho se explica por diversos fatores. Ele tem uma aparência atraente e um sabor rico, porém suave e delicado. O salmão é rico em inúmeros nutrientes benéficos, e até mesmo aqueles que não são particularmente fãs de peixe às vezes se rendem a essa atraente fonte de energia.
Há uma enorme variedade de pratos que incluem este peixe. Os ingredientes são bastante variados e muitas vezes chamam a atenção pelos seus nomes inusitados. Parece que o salmão grelhado e glaceado não é exceção.
Valor nutricional por porção:
Calorias 330, gordura total 11 G., gorduras saturadas 2 G., proteínas 34 G., carboidratos 20 G., fibra 1 G., colesterol 94 mg, sódio 439 mg, açúcar 17 G.
Calorias 330, gordura total 11 G., gorduras saturadas 2 G., proteínas 34 G., carboidratos 20 G., fibra 1 G., colesterol 94 mg, sódio 439 mg, açúcar 17 G.
Ingredientes:
Salmão com cobertura
- 1 xícara de vinagre de xerez
- 2 colheres de sopa de mostarda
- 1/4 de xícara de mel
- 1 colher de sopa. tempero de pimenta ancho
- 4 filés de salmão, 170g cada
molho de tomate picante
- 2 tomates médios, cortados em cubos
- 2 colheres de sopa de cebola picada finamente
- 2 colheres de sopa de salsa picada finamente
- 1 colher de chá de flocos de pimenta
- 1/4 de xícara de vinagre de vinho tinto
- 1/4 de xícara de azeite
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
vinagre de xerez, mostarda, mel, tempero de pimenta, salmão, tomates, cebolas, salsinha, flocos de pimenta vermelha, vinagre de vinho
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Preparação:
- Passo 1
- Em uma panela pequena, em fogo alto, reduza o vinagre a 1/4 de xícara. Em uma tigela, misture a calda de vinagre, a mostarda, o mel e o chili em pó. Tempere com sal e pimenta a gosto. Deixe descansar por 30 minutos. Etapa 2
- Aqueça a grelha. Unte o salmão com o molho e cozinhe em fogo médio, virando, por 3 minutos. Sirva o salmão com o molho de tomate picante. Etapa 3
- Para preparar o molho Misture todos os ingredientes necessários em uma tigela, adicionando sal e pimenta a gosto. Sirva quente.
Votos: 1
Autor da receita - Bobby Flay (Bobby Flay) - Chef de cozinha famoso, restaurateur, apresentador de reality show, proprietário de restauranteCategorias
receita / Alimentação saudável / Pratos grelhados saudáveis / Conteúdo calórico de refeições preparadas / Pratos principais / Peixes e frutos do mar / Grelha, churrasco / Salmão grelhado / Peixe grelhado / Bobby FlayReceitas semelhantes
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