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Tacos de peixe Mahi-mahi


Como fazer tacos de mahi-mahi
Cozinha:mexicano,
Menu:Jantar,
Tempo: 1 hora e 45 minutos
Complexidade: média
Porções: 4


Sirva os tacos de peixe com os mesmos acompanhamentos dos tacos de carne: creme azedo, repolho ralado e salsa.

Valor nutricional por porção:
Calorias 418, gordura total 20 G., gorduras saturadas 2 G., proteínas 26 G., carboidratos 33 G., fibra 3 G., colesterol 83 mg, sódio 502 mg, açúcar 2 G.


Ingredientes:


Tacos de peixe
  • 450 g de peixe branco de carne macia, como o mahi-mahi
  • 8 tortilhas de farinha de trigo
  • 1 pimenta jalapeño picada grosseiramente
  • 1 colher de sopa. pó de pimenta ancho
  • 1/4 colher de sopa de óleo de canola
  • Suco de 1 limão
  • 1/4 de xícara de folhas de coentro fresco picadas

Ingredientes para o recheio
  • Repolho branco desfiado
  • Molho picante
  • creme de leite fresco francês ou creme azedo
  • Cebola roxa, cortada em meias rodelas finas
  • Cebolinha verde picada finamente
  • Folhas de coentro picadas
  • Molho de tomate cremoso, veja a receita abaixo.

Molho de tomate em purê
  • 4 tomates grandes e maduros, picados
  • 1 pimenta serrano
  • 1 pimenta jalapeño fatiada
  • 1 colher de sopa de molho picante chipotle
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 cebola pequena, picada grosseiramente
  • 4 dentes de alho picados grosseiramente
  • 1 colher de sopa de orégano
  • 1/4 de xícara de folhas de coentro fresco picadas
  • Sal e pimenta-do-reino moída
Substituição de ingredientes
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

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Preparação:

    Passo 1
  • Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto. Coloque o peixe em um prato médio. Misture o azeite, o suco de limão, o pó de pimenta ancho, a pimenta jalapeño e o coentro e despeje a mistura sobre o peixe. Deixe marinar por 15 a 20 minutos.

    Retire o peixe da marinada e coloque-o com a pele virada para baixo numa grelha quente. Grelhe por 4 minutos de cada lado, depois vire por 30 segundos e retire do fogo. Deixe descansar por 5 minutos e, em seguida, desfie com um garfo.

    Coloque-o no chão tortilhas Coloque na grelha e cozinhe por 20 segundos. Divida o peixe entre os pães achatados e adicione qualquer um ou todos os ingredientes sugeridos.
  • Etapa 2
  • Molho de tomate em purê:

    Pré-aqueça a grelha ou use uma boca lateral do fogão. Aqueça o óleo em uma frigideira média, adicione a cebola roxa e o alho e refogue até ficarem macios. Adicione os tomates, a pimenta serrano e a pimenta jalapeño e cozinhe em fogo baixo até os tomates ficarem macios, por cerca de 15 a 20 minutos.

    Triture a mistura com um liquidificador de imersão até obter um creme homogêneo e cozinhe em fogo baixo por mais 10 a 15 minutos. Adicione molho picante, orégano, coentro e suco de limão, e tempere com sal e pimenta a gosto. Serve de 6 a 8 pessoas.

Votos: 1

Foto - Bobby FlayAutor da receita - (Bobby Flay) - Chef de cozinha famoso, restaurateur, apresentador de reality show, proprietário de restaurante
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