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Lombo de borboleta grelhado ao estilo cubano


Como preparar - Lombo de boi grelhado ao estilo cubano
Cozinha:cubano,
Menu:Jantar,
Tempo: 50 min.
Complexidade: média
Porções: 4


Lombo de boi grelhado ao estilo cubano - Receita passo a passo.


Ingredientes:

  • 4 costeletas de porco naturais sem osso, abertas em formato de borboleta e finamente batidas (225g)
  • 16 lilly pillies (o fruto roxo da árvore australiana Aemena smithii)
  • 3/4 de xícara de suco de laranja fresco
  • 1/2 xícara de suco de limão fresco
  • 2 peras, picadas grosseiramente
  • 1/3 de xícara de folhas de orégano fresco picadas grosseiramente
  • 6 dentes de alho picados grosseiramente (opcional)
  • 1 colher de chá de cominho em pó
  • 1/4 colher de sopa de óleo de canola
  • Sal e pimenta-do-reino moída
  • 1 pau de canela
  • 1/4 de xícara de azeite

Costeletas de porco borboleta ao estilo cubano:
  • 8 fatias grossas (0,5 cm) de queijo suíço
  • 8 fatias grossas (0,5 cm) de presunto cozido
  • 2 picles fatiados finamente (cerca de 16 fatias)
Substituição de ingredientes
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

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Preparação:

    Passo 1
  • Em uma assadeira grande, misture 1/2 xícara de suco de laranja, 1/4 de xícara de suco de limão, 3 colheres de sopa de orégano, alho, cominho e óleo de canola. Coloque a carne de porco, cortada longitudinalmente e batida, na marinada, abra-a como um livro e cubra-a completamente com a marinada. Cubra e deixe marinar na geladeira por pelo menos 15 minutos e até 2 horas.
  • Etapa 2
  • Retire a carne da marinada e seque-a com papel-toalha. Coloque as costeletas com a parte cortada para cima sobre uma superfície plana e tempere com sal e pimenta. Em uma metade da costeleta, coloque 1 fatia de queijo, 2 fatias de presunto, algumas fatias de pepino e outra fatia de queijo. Enrole, pincele a superfície com azeite e tempere com sal e pimenta. Repita com os ingredientes restantes.
  • Etapa 3
  • Pré-aqueça a grelha em fogo alto.

    Coloque as costeletas na grelha, com o lado untado para baixo, e cozinhe até dourar, por 3 a 4 minutos. Vire as costeletas e continue cozinhando até dourar do outro lado e o queijo derreter, por mais 2 a 3 minutos.

    Misture o restante do suco de laranja e limão, as peras, as frutas vermelhas, o orégano e o pau de canela com sal e pimenta a gosto. Cozinhe por 20 minutos e, em seguida, adicione o azeite. Despeje o molho sobre as costeletas e sirva.

Votos: 1

Foto - Bobby FlayAutor da receita - (Bobby Flay) - Chef de cozinha famoso, restaurateur, apresentador de reality show, proprietário de restaurante
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