Macarrão ao estilo de Xangai


Como fazer macarrão de Xangai
Cozinha:chinês,
Menu:Jantar,
Tempo: 30 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4


Este prato de Xangai é feito com macarrão grosso e elástico, semelhante ao udon japonês fresco. O molho de soja confere uma tonalidade caramelo escuro, e os vegetais verdes adicionam um sabor fresco. As tiras de carne de porco são apenas um complemento, mas os vegetarianos podem omitir a carne — fica delicioso de qualquer maneira. Em Xangai, as folhas mais tenras do bok choy são usadas como vegetais verdes, mas você pode substituí-las por espinafre baby. O segredo é garantir que as folhas estejam tenras e murchem rapidamente no macarrão quente.

Valor nutricional por porção:
Calorias 533, gordura total 12 G., gorduras saturadas 2 G., proteínas 21 G., carboidratos 83 G., fibra 4 G., colesterol 17 mg, sódio 512 mg, açúcar 4 G.


Ingredientes:


Macarrão
  • 100 g de carne de porco magra
  • 425g de macarrão fresco de Xangai ou udon japonês
  • 2,5 colheres de sopa de óleo vegetal
  • 200 g de acelga chinesa jovem ou 2 punhados grandes de espinafre jovem
  • 1,5 colher de chá de molho de soja escuro
  • 1 colher de sopa de molho de soja claro

Marinada
  • 0,5 colher de chá de molho de soja claro
  • 0,5 colher de sopa de vinho Shaoxing
  • 2 colheres de chá de fécula de batata
  • 1 colher de sopa de ovo batido ou 1 colher de sopa de água fria
Substituição de ingredientes
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

Recomendamos

Preparação:

    Passo 1
  • Corte a carne de porco em fatias finas e uniformes e, em seguida, em tiras. Adicione os ingredientes da marinada e misture bem.
  • Etapa 2
  • Ferva água em uma panela. Adicione o macarrão e cozinhe por 2 minutos (o macarrão de Xangai e o udon frescos já vêm meio cozidos, então o cozimento será rápido). Escorra o macarrão cozido em um escorredor e resfrie em água corrente fria. Agite. Regue com ½ colher de sopa de óleo e misture bem para evitar que o macarrão grude.
  • Etapa 3
  • Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma wok bem temperada em fogo alto. Adicione as tiras de carne de porco e frite rapidamente, mexendo e desfazendo-as. Retire os pedaços fritos da wok e reserve. Se necessário, limpe a wok e volte a aquecê-la em fogo alto, adicionando o restante do óleo.
  • Passo 4
  • Adicione o macarrão e refogue até ficar bem quente, adicionando os dois molhos de soja. Tempere com sal e pimenta a gosto. Adicione o bok choy ou o espinafre e continue mexendo até que as folhas murchem. Por fim, adicione a carne de porco. Sirva.

Votos: 1

Foto - Food NetworkAutor da receita -

Todas as receitas

Receitas semelhantes

Aperitivos


Sopas


Pratos principais


Saladas


Comida rápida


Molhos


Grelha, churrasco


Padaria


Sobremesas


Bebidas


Coquetéis alcoólicos


Métodos de cozimento


Produtos enlatados


Pratos sazonais


Pratos festivos


Culinárias do mundo


Categorias


Alimentação saudável


Receitas simples e rápidas

Navegação

Recomendamos a leitura.

Unidades de peso alimentar