Tacos de peixe Baja

Complexidade: facilmente
Porções: 4
Filé de linguado frito empanado e crocante, servido em tacos mexicanos com outros recheios tradicionais. Para fritar, o peixe é cortado em tiras e empanado em uma mistura picante de farinha e pimenta em pó. Coloque o peixe frito sobre papel toalha para absorver o excesso de óleo e sirva em tortillas de milho com salada de repolho roxo, fatias de abacate e salsa. É delicioso, farto e muito suculento.
Valor nutricional por porção:
Calorias 777, gordura total 45 G., gorduras saturadas 7 G., proteínas 31 G., carboidratos 66 G., fibra 9 G., colesterol 103 mg, sódio 529 mg.
Calorias 777, gordura total 45 G., gorduras saturadas 7 G., proteínas 31 G., carboidratos 66 G., fibra 9 G., colesterol 103 mg, sódio 529 mg.
Ingredientes:
- 0,6 kg de filé de alabote sem pele, cortado em pedaços de 5x1 cm.
- Óleo vegetal para fritar
- 1/4 de repolho roxo, finamente picado (cerca de 1 1/2 xícara)
- 0,5 xícara de coentro fresco picado grosseiramente
- Suco de 1 limão + fatias para servir
- 2 colheres de sopa de mel ou xarope de agave
- 0,5 xícara de maionese
- 12 tortilhas de milho
- 3/4 de xícara de farinha de primeira qualidade
- 0,5 colher de chá de pimenta em pó
- 1 abacate Hass
- 0,5 xícara de salsa fresca
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
repolho roxo, suco de limão, tortilla, linguado, Abacate, molho salsa, tempero de pimenta, Néctar de agave, mel
Recomendamos
Preparação:
- Passo 1
- Em uma panela média, aqueça cerca de 7 cm de óleo vegetal em fogo médio-baixo até atingir 190 °C (355 °F) em um termômetro de fritura. Enquanto isso, misture o repolho, o coentro, o suco de limão, o mel e a maionese em uma tigela. Tempere a salada com sal. Etapa 2
- Aqueça as tortilhas em uma frigideira em fogo médio ou embrulhe-as em um pano úmido e leve ao micro-ondas por 25 segundos. Envolva-as em uma toalha para mantê-las aquecidas. Etapa 3
- Numa tigela rasa, misture a farinha, pimenta em póTempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Empane o peixe na mistura de farinha e frite alguns de cada vez até dourar e cozinhar por completo, de 2 a 3 minutos. Transfira o peixe com uma escumadeira para um prato forrado com papel-toalha para escorrer o excesso de gordura. Polvilhe com sal. Passo 4
- Corte o abacate ao meio, retire o caroço e fatie. Recheie as tortilhas com peixe, abacate, repolho e salsaSirva com fatias de limão.
Votos: 2
Categorias
receita / Conteúdo calórico de refeições preparadas / Fritura profunda / Comida rápida / Pratos com Tortilha / Aperitivos / Aperitivos de peixe / / / Food Network - receitas / culinária mexicanaReceitas semelhantes
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