Receitas   Aperitivos   Carne   

Tacos de frango


Como fazer tacos de frango
Menu:Jantar,
Tempo: 1 hora.
Complexidade: facilmente
Porções: 8


Ree Drummond prepara uma grande quantidade de recheio de frango que combina com diversos pratos Tex-Mex (tacos, enchiladas, burritos) e congela em várias porções para um jantar rápido e delicioso a qualquer hora. Experimente um taco recheado com frango, coberto com vegetais frescos, queijo ralado e creme azedo.

Valor nutricional por porção:
Calorias 656, gordura total 30 G., gorduras saturadas 12 G., proteínas 68 G., carboidratos 26 G., fibra 5 G., colesterol 226 mg, sódio 1123 mg, açúcar 6 G.


Ingredientes:


Taco
  • 16 Tacos Crocantes
  • 1 porção de tacos de frango, descongelados
  • 1 pé de alface verde, finamente picada
  • 6 tomates-cereja picados
  • 1,5 xícaras de queijo cheddar ralado
  • 1 xícara de creme azedo
  • Molho picante, a gosto
  • Coentro fresco picado para servir.
  • Fatias de limão

Frango para tacos
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 6 peitos de frango grandes, desossados ​​e sem pele, cortados em pedaços pequenos.
  • 3 dentes de alho amassados
  • 1 cebola grande, picada finamente
  • 2 colheres de sopa de pimenta em pó
  • 2 colheres de chá de páprica
  • 1 colher de sopa de cominho
  • 1 lata (400 g) de molho de tomate
Substituição de ingredientes
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

Recomendamos

Preparação:

    Passo 1
  • Pré-aqueça os tacos no forno de acordo com as instruções da embalagem.
  • Etapa 2
  • Aqueça os tacos de frango em uma frigideira. Recheie os tacos com a seguinte mistura: alface picada, frango, rodelas de tomate, queijo cheddar ralado e creme azedo. Regue com molho picante e decore com coentro picado. Sirva com fatias de limão para espremer.
  • Etapa 3
  • Frango para tacos


    Rendimento: 4 pacotes (16 a 20 porções).

    Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio-alto. Adicione o frango em porções e cozinhe por alguns minutos de cada lado; transfira o frango para um prato com uma escumadeira. Adicione o alho e a cebola à frigideira e refogue rapidamente. Adicione o chili em pó, a páprica, o cominho e o sal a gosto. Despeje o molho de tomate e 2 xícaras de água para fazer o caldo. Retorne o frango à frigideira. Deixe ferver em fogo baixo até o molho reduzir pela metade. Deixe esfriar, divida em quatro sacos plásticos próprios para congelamento e congele.

Votos: 2

Foto de Ree DrummondAutor da receita - (Ree Drummond) - Blogueiro, escritor culinário, fotógrafo, apresentador de TV
Todas as receitas

Receitas semelhantes

Aperitivos


Sopas


Pratos principais


Saladas


Comida rápida


Molhos


Grelha, churrasco


Padaria


Sobremesas


Bebidas


Coquetéis alcoólicos


Métodos de cozimento


Produtos enlatados


Pratos sazonais


Pratos festivos


Culinárias do mundo


Categorias


Alimentação saudável


Receitas simples e rápidas

Navegação

Recomendamos a leitura.

Unidades de peso alimentar