repolho roxo
Uma coleção de receitas com repolho roxo como ingrediente.
Esta receita dá um toque tailandês aos tacos mexicanos. Tortilhas tostadas são servidas com frango desfiado ao molho de amendoim, salada de repolho agridoce, ervas frescas e limão. Usando frango assado comprado pronto, seus tacos ficarão prontos em... Leia mais
Os amantes de grão-de-bico vão adorar estes hambúrgueres vegetarianos substanciosos, que utilizam grão-de-bico de três formas: purê de grão-de-bico, grão-de-bico moído e farinha de grão-de-bico. Cebolinha, alho e cebola adicionam muito sabor. Sirva estes hambúrgueres de grão-de-bico - Leia mais
- salada de repolho asiática
- linguiça de frango caseira
- Sanduíche de linguiça ao curry de frango tailandês
Esta receita caseira de linguiça de frango pode ser usada não só em sanduíches, mas também em outros pratos, ou simplesmente servida como acompanhamento. A carne moída de coxa de frango e um pouco de gordura de porco deixam a linguiça muito suculenta, e o curry em pó dá um toque especial. Leia mais
Este prato fácil da Trisha Yearwood combina sabores vibrantes de outono. Maçãs Granny Smith doces e ácidas e pedacinhos de bacon salgados complementam perfeitamente o repolho roxo refogado. O acompanhamento perfeito para carnes ou aves! Leia mais
Para que este macarrão fique com uma aparência divertida e desarrumada, você precisará cortar os legumes — repolho, abobrinha e cenoura — em tiras finas e uniformes, tão finas quanto o próprio macarrão. Refogue todos os ingredientes, tempere com molho de amendoim asiático e... Leia mais
Embora a salada coleslaw seja normalmente servida como acompanhamento de frango, carne de porco ou hambúrgueres, esta versão pode ser consumida como prato principal. Ela já leva frango! Adicione frango grelhado desfiado, maçã ralada, cenouras e algumas passas ao repolho ralado para um... Leia mais
Cozida lentamente em vinho tinto, esta carne temperada fica incrivelmente suculenta e macia, literalmente desmanchando. Essa textura é perfeita para fazer sanduíches suculentos. Use dois garfos para desfiar a carne. Leia mais
Esta deliciosa e refrescante salada de repolho é repleta de vegetais frescos e suculentos, em um molho leve de vinagre de maçã com mel e sementes de aipo. É feita com uma mistura de repolho roxo e branco (de preferência os primeiros, com sabor mais verde). Leia mais
Esta salada fresca de frango e vegetais cativa não só pelo seu sabor vibrante, mas também pela sua cor vibrante. Os ingredientes em tons de arco-íris combinam perfeitamente e complementam-se lindamente, incluindo os mirtilos, que... Leia mais
Esta salada combina tudo o que você adora nos tacos, das tortilhas ao queijo. Em vez de carne, adicione feijão enlatado, de preferência dois tipos, como feijão carioca e feijão preto. E não se esqueça do ingrediente mais importante: tempero para taco. É isso que torna esta salada tão especial. Leia mais
Bifes de atum fresco são fritos na frigideira até ficarem crocantes por fora e rosados por dentro, e servidos com arroz jasmim cozido no vapor, salada de repolho e abacate em um molho agridoce de abacaxi. Leia mais
A paleta de porco é generosamente temperada com uma pasta de sal, páprica, açúcar mascavo, pimenta caiena, vinagre de vinho e azeite, e assada no forno até que a carne macia comece a se desfazer. Desfie com dois garfos e reserve. Leia mais
Esta salada de legumes assados e frescos é tão vibrante e colorida quanto o carnaval de Mardi Gras, que lhe dá nome. Batatas-doces laranjas, beterrabas amarelas, repolho roxo e cebolinhas representam as cores tradicionais do feriado. Leia mais
Os biscoitos folhados têm uma textura diferente dos pães de hambúrguer tradicionais, mas também são perfeitos para sanduíches se você estiver procurando novas combinações de sabores. Espalhe maionese de framboesa no pão, cubra com um schnitzel crocante e suculento, Leia mais
O repolho refogado perfeito equilibra doçura, acidez, especiarias e o sabor frutado. Esta receita atende a todos os requisitos. Em vez de repolho branco, opte pelo repolho roxo. Ele é mais rico em nutrientes e... Leia mais
Filé de salmão grelhado com uma bela crosta de mostarda Dijon e ervas provençais, servido com uma salada de repolho roxo grelhado, pimentões assados, azeitonas e laranjas. O repolho crocante enriquece o prato com... Leia mais
O repolho roxo é um ingrediente inesperado em doces assados, mas o sabor deste bolo vai realmente te surpreender. Fofo, úmido, com um toque picante maravilhoso, ele é coberto com uma calda de iogurte adoçada com mel e é perfeito como... Leia mais
Esta refeição completa é feita com apenas cinco ingredientes. Salsichas de frango totalmente naturais são fritas na frigideira até ficarem com uma crosta dourada e saborosa, e servidas com repolho roxo refogado com maçãs e cebolas roxas em um pouco de vinagre de maçã. Leia mais
Os hambúrgueres para esses sanduíches são feitos com atum enlatado no próprio suco, temperado com aipo refogado, pimenta, alho e especiarias. Frite-os até ficarem crocantes e sirva em pães com uma salada de repolho refrescante e crocante. Leia mais
A cor roxa vibrante do repolho roxo deve-se à presença de antocianinas, que possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Isso o torna nutricionalmente superior ao repolho branco e justifica sua presença nesta lista. Leia mais
Faça deste o dia do peixe e surpreenda seus entes queridos com estes incríveis tacos de salmão. Até quem diz que não gosta de peixe vai adorar! O salmão é generosamente temperado com pimenta em pó, frito na frigideira até ficar crocante e depois cozido em fogo baixo até... Leia mais
Filé de truta ártica grelhado na frigideira, servido com repolho roxo refogado na manteiga. O destaque deste prato é a pele crocante do peixe. Retire a pele do filé pronto e frite o outro lado. Sirva como batatas fritas com o peixe e o repolho. Leia mais
O peito bovino é cozido lentamente em um caldeirão no forno por várias horas até ficar incrivelmente suculento e macio, perfeito para sanduíches com salada de repolho ácida. E o ingrediente secreto deste sanduíche é a mussarela defumada. Ela cria um efeito que não é... Leia mais
Prepare a grelha para uma versão de verão da clássica salada Caesar! Couve grelhada é misturada com um molho cremoso, enquanto o pão torrado adiciona um toque crocante. Sirva com lascas de parmesão por cima. Leia mais
Não espere que um sundae cowboy se assemelhe à popular sobremesa! Talvez a única semelhança seja a disposição dos ingredientes: carne de porco defumada desfiada servida sobre uma montanha de batatas fritas caseiras, coberta por uma salada fresca e crocante. Leia mais
Frutos do mar são a base de muitos pratos crioulos. Usando ervas e especiarias tradicionais, eles conseguem um sabor único, como nestes hambúrgueres. Frite bolinhos de caranguejo usando sua receita favorita e sirva-os em pães com - Leia mais
A melhor parte das batatas assadas é a casca crocante. Nesta receita, ela se torna parte de um aperitivo simples, porém interessante, que desaparecerá rapidamente da mesa na sua festa em casa. A polpa da batata pode ser usada em - Leia mais
Esta receita apresenta os icônicos sanduíches de carne de porco desfiada com salada de repolho e molho barbecue, servidos sobre panquecas salgadas e fofinhas. Prepare a salada de repolho um dia antes: primeiro, ela terá tempo para apurar e ficar mais saborosa e, segundo, você poderá preparar o sanduíche mais rapidamente. Leia mais
O lombo de porco é marinado em uma salmoura jamaicana marcante com rum, açúcar mascavo, alho, gengibre e pimenta-da-jamaica, e depois grelhado até ficar perfeitamente dourado. A carne fica saborosa e suculenta. Corte em fatias finas e cozinhe. Leia mais
Esta receita é perfeita para quem adora rolinhos primavera, mas quer reduzir os carboidratos. Ela leva os mesmos vegetais crocantes, carne de porco saborosa e molho agridoce, além de alguns ingredientes que não são encontrados nos rolinhos primavera tradicionais, mas ainda assim... Leia mais
Esta deliciosa salada coleslaw de inspiração asiática é feita com óleo de gergelim escuro, mel, molho de soja e pasta de missô branco, o que lhe confere um sabor umami intenso. É um acompanhamento perfeito para sanduíches de peixe ou frango frito com inspiração asiática. Leia mais
As uvas complementam maravilhosamente esta salada de couve com um vinagrete ácido, adicionando notas doces e frutadas. As sementes torradas conferem um sabor e uma textura que lembram nozes. Certifique-se de deixar a salada descansar por pelo menos 20 minutos. Leia mais
Esses mini-sanduíches são perfeitos para um lanche rápido. Apesar do tamanho pequeno, eles são surpreendentemente saborosos e intensos. Os sanduíches têm um toque asiático, com lombo de porco macio e salada de repolho. Leia mais
Esta tigela saudável de arroz integral com atum é repleta de vegetais e um sabor vibrante, graças a um molho de iogurte picante e batata-doce assada com cúrcuma. Pode ser feita com ingredientes frescos, itens básicos da despensa e ingredientes congelados. Empresa - Leia mais
Esta salada vibrante e nutritiva, repleta de sabor e textura, é feita com vegetais que se conservam frescos por mais tempo no frigorífico do que as folhas verdes delicadas. Vai precisar de beterraba, couve e repolho roxo. Para dar um toque crocante, Leia mais
Bun Bo Hue é uma sopa de macarrão vietnamita feita com carne bovina e suína, famosa por sua rica história e sabor igualmente rico e encorpado. Seus principais temperos — capim-limão e pimenta malagueta — são essenciais em qualquer receita, enquanto Leia mais
A salada de repolho temperada com vinagre adiciona um sabor refrescante e ácido, sendo o complemento perfeito para pratos de carne ricos, como carne de porco desfiada ou costelas assadas. O repolho absorve bastante sal e vinagre, e— Leia mais
Se você tiver acesso a suco de açaí, tente aproveitar ao máximo suas propriedades. Seu sabor rico complementa perfeitamente o sabor do repolho roxo refogado, e o pigmento roxo torna o repolho um complemento marcante e atraente quando servido. Leia mais
A textura suave, o gengibre, o alecrim e o tomilho realçam o sabor do borscht tradicional. Esta sopa cremosa aveludada, de cor vermelho rubi, é feita com vegetais simples — batatas, beterrabas, cebolas e repolho — mas tem um aspeto elegante graças à sua cobertura. Leia mais
Beterrabas frescas raladas e repolho roxo finamente picado são misturados em um vinagrete agridoce picante com sementes de alcaravia – rápido, saboroso e saudável. O acompanhamento perfeito para qualquer prato de carne. Leia mais
Essas tigelas têm tudo o que tantas pessoas adoram nos rolinhos primavera: vegetais crocantes e suculentos, carne de porco picante e um delicioso molho agridoce, mas sem a massa, o que as torna ideais para quem segue uma dieta com baixo teor de carboidratos. Incorpore delicadamente o repolho à massa. Leia mais
Esses sanduíches são uma ótima maneira de alimentar quatro pessoas com apenas 200 gramas de carne moída. Basta combinar a carne com feijão preto! Os hambúrgueres terão o mesmo sabor de carne e também serão mais saudáveis. Cozinhar feijão preto é fácil - Leia mais
Esta salada de legumes pode ser preparada com um dia de antecedência e refrigerada. Quanto mais tempo ficar na geladeira, mais rica e vibrante será a cor, graças ao repolho roxo. Ficará muito impressionante quando servida. Corte em tiras finas. Leia mais
O ingrediente principal desta salada chinesa é o peito de frango assado, pincelado com molho de soja e óleo de gergelim escuro. Ele é fatiado e misturado com os demais ingredientes da salada: repolho finamente cortado, cenoura, cebolinha, agrião, Leia mais
Esses sanduíches em miniatura têm o tamanho perfeito para crianças e podem até ser preparados sob a sua supervisão. O Sloppy Joe é um hambúrguer com uma generosa porção de molho de carne no lugar do hambúrguer tradicional. É impossível não... Leia mais
Quando quiser impressionar uma grande multidão com um aperitivo diferente sem passar metade do dia na cozinha, experimente fazer tacos mexicanos. Eles são únicos, vibrantes e deliciosos e, o mais importante, os convidados vão adorar montar os seus próprios — faz parte da diversão. Leia mais
Esta receita apresenta tacos tex-mex tradicionais servidos com peixe empanado em tempura, que se integra perfeitamente aos outros ingredientes para criar um prato suculento, repleto de sabores e texturas vibrantes. Antes de fritar, os pedaços de peixe branco são empanados. Leia mais
Filé de linguado frito empanado e crocante é servido em tacos mexicanos com outros recheios tradicionais. Para fritar, o peixe é cortado em tiras e empanado em uma mistura picante de farinha e pimenta em pó. Coloque o peixe frito... Leia mais
Esta deliciosa salada de repolho é repleta de vitaminas, fibras saudáveis, sabor incrível e as cores vibrantes da mistura de repolho branco e roxo, que realçam as sementes de papoula pretas crocantes. Modo de preparo: Leia mais
O repolho roxo desfiado é primeiro frito na gordura liberada ao fritar a pancetta italiana, depois coberto com um pouco de água, vinagre balsâmico, temperado com especiarias e cozido em fogo brando até ficar macio e muito aromático. Leia mais
Repolho e beterraba são os ingredientes mais fáceis de encontrar para uma salada de inverno saudável e rica em vitaminas. Ela é feita apenas com vegetais frescos: repolho roxo, beterraba, cenoura e cebola roxa. Rale e corte tudo em tiras finas e tempere com... Leia mais
A base desta tigela é macarrão instantâneo. Descarte os sachês de tempero e prepare um molho delicioso para o macarrão usando manteiga de amendoim, óleo de gergelim e molho picante. Divida o macarrão em tigelas fundas e cubra com as fatias. Leia mais
O repolho roxo é um ótimo ingrediente para um acompanhamento saudável, saboroso e vibrante que, apesar da sua simplicidade, impressionará em um jantar festivo. Refogue-o em azeite com cebola, ou, para uma refeição mais rica, Leia mais
O Natal e o Ano Novo são épocas de pratos especiais, iguarias e novidades com as quais adoramos surpreender e mimar os nossos entes queridos. É também uma excelente oportunidade para vivenciar as tradições de outros países sem sair de casa. Prepare um jantar festivo ao estilo escandinavo. Leia mais
Este molho é feito com repolho roxo, o que significa que além de delicioso, é vibrante e impressionante. É um aperitivo perfeito tanto para refeições do dia a dia quanto para pratos festivos com carne. O repolho desfiado é refogado com alho e cebola em uma mistura de - Leia mais
Uma versão festiva da salada coleslaw americana. Inclui repolho roxo ralado, nabo-sueco ralado, cenouras e cebolinhas. Todos os vegetais são frescos. Para finalizar, adicione castanhas de caju e cranberries secas, e... Leia mais
O lombo de porco macio e suculento é o prato perfeito para um jantar especial, e um acompanhamento vibrante de repolho roxo refogado torna a apresentação ainda mais impressionante e festiva. Esfregue o lombo de porco em todos os lados com pimenta-da-jamaica, pimenta-do-reino, sal e, primeiro... Leia mais
Um lombo de porco inteiro é esfregado com uma mistura de especiarias (mostarda, alecrim e alho) e assado no forno até ficar dourado e suculento por dentro. A carne é então fatiada finamente na transversal e servida com molho de mostarda e cogumelos chanterelle. Leia mais
Esses schnitzels vegetarianos são feitos com cogumelos portobello — os maiores, mais saborosos e aromáticos da família dos champignon. Grelhe os cogumelos primeiro, depois passe-os na farinha de rosca e frite-os em fogo médio. Leia mais
Se você estiver preparando um acompanhamento de repolho para um jantar festivo, adicione mais cor e use repolho roxo. Combinado com cenouras e ervas frescas, o prato irá te encantar com suas cores vibrantes e sabor extraordinário, com um toque agridoce e... Leia mais
Prepare um sanduíche submarino de inspiração asiática para uma festa, com o sabor agridoce do molho de soja e o toque especial do abacaxi. Corte em pedaços pequenos e ele será um sucesso na sua festa em casa. Entre duas metades de uma baguete, espalhe... Leia mais
A combinação de bacon frito, repolho roxo e passas é um acompanhamento infalível para as festas de fim de ano. É rápido de preparar, tem uma cor vibrante e oferece uma gama única de sabores, desde notas defumadas até um leve toque adocicado e frutado. O repolho é cozido com frango. Leia mais
Sirva a salada de frango de uma forma única e deliciosa, dispondo-a em uma tigela (ou "tigela de Buda"). Esta tigela saudável começa com espinafre fresco, que é então coberto com camadas individuais de outros ingredientes: fatias de frango frito - Leia mais
Prepare um acompanhamento inusitado usando ingredientes comuns: cozinhe batatas e repolho roxo e amasse-os com manteiga. Seu acompanhamento ficará com uma tonalidade roxa e será não apenas delicioso e bonito, mas também saudável e nutritivo. Leia mais
Como não amar um petisco crocante e salgado que também é saudável?! Principalmente quando é incrivelmente fácil de fazer, usando apenas folhas de repolho, óleo e uma pitada de temperos. Barato, rápido e delicioso. Os chips de couve são perfeitos... Leia mais
A tostada, prato mexicano, é um recheio rico e picante servido em tortilhas crocantes. Além do saboroso purê de batata-doce, o recheio também inclui feijão preto refogado (feijão enlatado também serve para maior praticidade), salsa de abacaxi e Leia mais
Suculenta, refrescante e fácil de preparar, esta salada de repolho com bacon e bourbon é repleta de sabor e é um ótimo acompanhamento para qualquer refeição, carne ou sanduíche. Depois de experimentar, você vai querer fazer sempre. Esta salada certamente vai agradar a todos. Leia mais
Para preparar esses sanduíches de inspiração mexicana, as coxas de frango desossadas são cozidas lentamente por horas em uma panela elétrica, depois fritas em uma frigideira até ficarem douradas e misturadas com um molho picante previamente temperado. Leia mais
A salada é feita com repolho finamente picado, misturado com cebola e cenoura ralada, e temperada com um molho ácido. Para que fique não só deliciosa, mas também bonita, misture partes iguais de repolho branco e repolho roxo. Leia mais
O repolho roxo, cortado em gomos, é grelhado levemente para que as bordas fiquem crocantes, enquanto o restante do repolho permanece suculento e fresco. Isso adiciona sabor extra e um aroma defumado e refrescante à salada. Os pedaços de repolho já vêm temperados. Leia mais
A salada coleslaw americana é feita com repolho fresco e temperada com uma mistura saborosa de maionese, mostarda, vinagre de maçã, molho picante Sriracha e um toque de açúcar. Esse molho confere ao repolho uma cremosidade que se transforma em... Leia mais
Uma tigela é uma refeição saudável, deliciosa e perfeitamente equilibrada em uma única tigela. A base desta tigela é feita de espelta cozida e semipolida, que retém a maior parte de seus micronutrientes benéficos. A espelta é coberta com fatias finas de cebola frita. Leia mais
A salada coleslaw é uma salada de repolho tradicional americana com molho de leite fermentado. É feita com repolho fresco e suculento, contém muitas vitaminas e fibras alimentares saudáveis e pode ser servida como acompanhamento para quase qualquer prato principal. E para preparar a sua... Leia mais
Esta salada vibrante, suculenta e rica em vitaminas é feita com repolho roxo finamente ralado, cebolinha, coentro e manjericão, e temperada com um molho agridoce de manteiga de amendoim em vez da tradicional maionese. Escolha um molho sem manteiga de amendoim. Leia mais
Uma deliciosa entrada ao estilo mediterrâneo, composta por pequenos pães achatados servidos com fatias de cordeiro assado no espeto com cobertura de romã e uma refrescante salada coleslaw ao estilo grego. A perna de cordeiro é utilizada para o assado. Leia mais
Antes de grelhar, os peitos de frango são temperados com uma mistura de 16 especiarias. Certifique-se de misturar bem todos os ingredientes e você terá uma deliciosa surpresa. O açúcar mascavo também é adicionado e carameliza lindamente. Leia mais
Esses hambúrgueres incríveis com sabor de churrasco são feitos sem carne. Seus principais ingredientes são abóbora espaguete, molho e salada de repolho fresca. A abóbora espaguete é previamente coberta com molho barbecue e assada no forno até que a polpa esteja macia. Leia mais
Em vez do tradicional pão lavash ou tortilla, esses rolinhos são feitos com folhas grandes de couve. Para que fiquem maleáveis e flexíveis, as folhas são previamente cozidas no vapor. Em seguida, são recheadas com um delicioso frango jerk apimentado. Leia mais
Ovos recheados são um aperitivo versátil, perfeito para qualquer ocasião ou feriado. E se você estiver preparando-os para a Páscoa, ficarão lindos se você tingir as claras dos ovos com corante alimentício natural em cores diferentes. Convide as crianças para a cozinha e... Leia mais
Tingir ovos de Páscoa com corantes naturais não é apenas inofensivo, mas também uma tradição secular que permanece relevante mesmo com o advento dos corantes alimentares modernos. Diversos alimentos, vegetais e frutas são utilizados para tingir os ovos. Leia mais
O repolho refogado se transformará em um acompanhamento deslumbrante, digno de uma mesa festiva, se você usar uma variedade vibrante de repolho roxo. Ele ficará ainda mais saboroso com manteiga, chalotas e cominho, ingredientes que você adicionará ao refogar no micro-ondas. Leia mais
Carne de porco assada no forno com repolho e um acompanhamento de arroz selvagem e maçãs temperadas.
A combinação clássica de carne de porco e maçãs pode ser apresentada de uma forma deslumbrante. Para o jantar, você terá um lombo de porco suculento e macio, assado sob uma crosta de mostarda com especiarias "doces", que adquire um sabor festivo inusitado e... Leia mais
Prepare tacos mexicanos recheados com o sabor da carne grelhada macia e da salada de repolho crocante e suculenta. O lombo de porco é fatiado e marinado por alguns minutos em uma marinada de suco de limão e pimenta-do-reino moída. Leia mais
Prepare um delicioso e reconfortante ensopado de carne em apenas meia hora. O chili em pó e as pimentas chipotle conferem um sabor de cozimento lento, infundindo-o com um aroma rico, picante e defumado. Para preparar o ensopado rapidamente, use a seguinte base de carne: Leia mais
Se você adora pedir comida rápida, especialmente comida chinesa, provavelmente tem vários pacotes de temperos e molhos na sua cozinha — aqueles que você usa em excesso e detesta jogar fora. Você pode usá-los para preparar... Leia mais
Uma salada magnífica, rica em vitaminas, que combina milho, pimentões, repolho roxo, cebolinha e morangos. Todos os vegetais e frutas vermelhas são grelhados, conferindo à salada um charme veranil e um leve sabor defumado. Além disso, é moderadamente suculenta e saciante. Leia mais
Bibimbap é o prato nacional coreano mais popular e reconhecido mundialmente. Consiste em arroz quente coberto com montes organizados de vegetais coloridos e carne, dispostos como pétalas, com uma gema de ovo crua no centro. Servido - Leia mais
Faça macarrão caseiro adicionando alguns abacates à massa em vez de ovos. As gorduras naturais que eles contêm deixam a massa macia, tenra e elástica. Elas também dão ao macarrão uma agradável tonalidade esverdeada. O ideal é cortar o macarrão em pedaços. Leia mais
- carne de porco desfiada
- pimentas habanero em conserva
- cebolas roxas em conserva
- Opções adicionais de cobertura
O recheio desses tacos de carne de porco assada é bastante vibrante, com uma variedade de sabores. Cítricos, abacaxi e pasta de urucum tornam o prato vibrante e exótico, assim como o próprio México, seu país de origem. Para acompanhar, há opções como... Leia mais
O estereótipo de que pratos vegetarianos são sem graça está desaparecendo aos poucos, e receitas com vegetais estão despertando cada vez mais o interesse dos cozinheiros. Essas receitas são especialmente relevantes no outono, quando as abóboras estão amadurecendo na horta. Esses pequenos sanduíches, semelhantes a - Leia mais
Um prato simples e delicioso de bife de porco com salada de legumes. Sele os bifes com osso por alguns minutos para que fiquem suculentos e, ao mesmo tempo, perfeitamente cozidos a pelo menos 63°C (145°F), depois salteie-os rapidamente no mesmo óleo. Leia mais
Uma seleção relativamente modesta de ingredientes pode enriquecer o sabor geral de um prato; os ingredientes não se sobrepõem uns aos outros, mas ainda assim oferecem um sabor excepcional. Este prato lembra um aperitivo e pode ser servido com linguiças ou salame defumado. Leia mais
A melhor maneira de preparar um prato com vegetais frescos de verão é servi-los crus. Vegetais suculentos e crocantes ficam muito apetitosos no prato e oferecem o máximo de nutrientes. Escolha as cores mais vibrantes para criar um buquê de salada impressionante: laranja - Leia mais
Uma salada asiática vibrante, suculenta e deliciosa de espaguete com legumes, pronta em minutos. Cozinhe o espaguete fino e misture com os legumes cortados em juliana. Assim, fica mais fácil comer com pauzinhos ou até mesmo em tiras compridas. Leia mais
Saladas de repolho são encontradas em praticamente todas as culinárias do mundo. A crocância e o frescor do repolho o tornam um excelente acompanhamento para pratos principais, equilibrando seu sabor intenso. Esta salada é incrivelmente rápida de preparar, além de ser leve e econômica. Leia mais
Pimentas chipotle dão um toque picante tanto à carne de porco magra quanto à salada de repolho magra. Vibrante, mas ao mesmo tempo substancioso e reconfortante, este prato rápido é perfeito para grelhar. Leia mais
Salada coleslaw — uma receita clássica consiste em repolho finamente fatiado com um molho picante. Existem muitas variações desse molho. Normalmente, ele é feito com uma base de leite ou maionese. Mas molhos à base de vinagre ou mostarda também são comuns. Leia mais







































































































