Tostados Grelhados com Frango, Tomatillos e Queso Blanco


Como preparar tostadas grelhadas com frango, tomatillos e queijo branco.
Cozinha:mexicano,
Tempo: 2 horas e 35 minutos
Complexidade: média
Porções: 4


Receita de tostadas mexicanas grelhadas com frango, tomatillos e queijo branco.

Valor nutricional por porção:
Calorias 365, gordura total 11 G., proteínas 33 G., carboidratos 34 G.


Ingredientes:

  • 450 g de filé de peito de frango
  • 4 tortilhas com 20 cm de diâmetro (receita) tortilhas de milho, receita tortilhas de trigo)
  • 450 g de fisális, descascada e lavada em água corrente.
  • 60 g de queijo branco jovem e macio (paneer ou adigue), cerca de 1/3 colher de sopa.
  • 1/4 de xícara de suco de limão fresco
  • 2 dentes de alho, fatiados finamente
  • 1 pimenta chipotle em molho adobo, picada grosseiramente
  • Sal grosso
  • Borrife óleo (encha um borrifador de cozinha)
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 2 xícaras picadas alface
  • Cebola roxa picada, folhas de coentro e fatias de limão para decorar.
Substituição de ingredientes
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

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Preparação:

    Passo 1
  • Prepare a marinada: Em uma tigela média, misture o suco de limão, as fatias de alho e a pimenta chipotle; tempere com sal.

    Adicione a carne de frango e misture. Leve à geladeira por 2 horas.

    Após o tempo decorrido, retire a carne da marinada e corte em tiras finas de 30 cm de comprimento.
  • Etapa 2
  • Grelhe as tortilhas: Pré-aqueça a grelha em fogo médio. Borrife as tortilhas com óleo e coloque-as na grelha.

    Cozinhe, virando uma vez, até ficar crocante, cerca de 1 a 2 minutos de cada lado.
  • Etapa 3
  • Grelhe carnes e legumes: Coloque as tiras de frango na grelha e, em seguida, adicione os tomatillos inteiros. Cozinhe, virando frequentemente, até que os tomatillos e o frango estejam dourados, de 4 a 6 minutos de cada lado.

    Transfira o frango para uma tábua de corte, deixe esfriar um pouco e corte em pedaços de 2,5 cm.

    Pique grosseiramente a fisális, adicione sal a gosto e misture com azeite.
  • Passo 4
  • Coloque as tortilhas grelhadas nos pratos de servir. Cubra com alface romana, frango e queijo branco.

    Decore as porções com folhas de coentro, fatias de limão e cebola roxa picada.

Votos: 1

Foto - Food NetworkAutor da receita -

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