Salmão assado com milho e tomatillos mexicanos


Como preparar - Salmão assado à mexicana com milho e tomatillos
Cozinha:mexicano,
Tempo: 40 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4


O segredo do sabor incrível deste salmão assado no forno está na cobertura de manteiga misturada com alho amassado e raspas de limão, que confere ao salmão uma textura cremosa e um toque cítrico vibrante. Neste caso, o limão é mais interessante do que o tradicional limão siciliano, dando ao salmão um sabor verdadeiramente único. O peixe é coberto com a manteiga aromática antes de assar. Sirva com milho cremoso ao estilo mexicano, tomatillos salteados e pimenta. Antes de servir, regue o milho com suco de limão e polvilhe com coentro fresco. O creme de leite light adiciona um sabor leve e cremoso.

Valor nutricional por porção:
Calorias 460, gordura total 23 G., gorduras saturadas 9 G., proteínas 41 G., carboidratos 23 G., fibra 3 G., colesterol 125 mg, sódio 350 mg.


Ingredientes:

  • 0,7 kg de filé de salmão com pele (1 peça), de preferência salmão vermelho.
  • 3 colheres de sopa (45 g) de manteiga sem sal, à temperatura ambiente
  • 1 dente de alho ralado
  • Raspas e suco de 1 limão
  • 2 chalotas médias picadas
  • 5 fisális pequenas (cerca de 200 g), descascadas, lavadas e cortadas em 4 pedaços.
  • 3 espigas de milho, debulhadas (cerca de 4 xícaras)
  • 1 pimenta Fresno, sem sementes e picada
  • 1/3 de xícara de creme azedo
  • 0,5 xícara de coentro fresco picado
Substituição de ingredientes
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

Recomendamos

Preparação:

    Passo 1
  • Pré-aqueça o forno a 135°C (275°F). Em uma tigela pequena, misture 2 colheres de sopa (30 g) de manteiga, alho, raspas de limão, 1/2 colher de chá de sal e algumas pitadas de pimenta-do-reino moída na hora. Unte uma assadeira com borda com spray de cozinha. Coloque o peixe com a pele virada para baixo na assadeira preparada e espalhe a mistura de manteiga uniformemente por cima. Asse até que o peixe esteja cozido, de 20 a 25 minutos.
  • Etapa 2
  • Enquanto isso, derreta a colher de sopa (15 gramas) de manteiga restante em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione as chalotas e cozinhe, mexendo, até ficarem macias e translúcidas, por 3 minutos. Adicione os tomatillos e cozinhe até amolecerem, por cerca de 4 minutos. Adicione o milho e as pimentas Fresno. Cozinhe, mexendo frequentemente, até aquecer bem, por cerca de 6 minutos.
  • Etapa 3
  • Retire a panela do fogo e misture o creme de leite, o coentro e metade do suco de limão; tempere com sal, pimenta e mais suco de limão a gosto. Corte o peixe em quatro partes e sirva com o creme de milho.

Votos: 1

Foto - Food NetworkAutor da receita -

Todas as receitas

Receitas semelhantes

Aperitivos


Sopas


Pratos principais


Saladas


Comida rápida


Molhos


Grelha, churrasco


Padaria


Sobremesas


Bebidas


Coquetéis alcoólicos


Métodos de cozimento


Produtos enlatados


Pratos sazonais


Pratos festivos


Culinárias do mundo


Categorias


Alimentação saudável


Receitas simples e rápidas

Navegação

Recomendamos a leitura.

Unidades de peso alimentar