Coxas de frango fritas com maçãs

Complexidade: facilmente
Porções: 4
Coxas de frango crocantes e seladas são refogadas com alho-poró tenro e maçãs em sidra de maçã natural sem álcool, resultando em um sabor suculento, frutado e picante, típico do início do outono. Uma ideia perfeita para um grande jantar de domingo em família.
Valor nutricional por porção:
Calorias 624, gordura total 43 G., gorduras saturadas 12 G., proteínas 32 G., carboidratos 24 G., fibra 3 G., colesterol 190 mg, sódio 1136 mg, açúcar 13 G.
Calorias 624, gordura total 43 G., gorduras saturadas 12 G., proteínas 32 G., carboidratos 24 G., fibra 3 G., colesterol 190 mg, sódio 1136 mg, açúcar 13 G.
Ingredientes:
- 8 coxas de frango com osso (1-1,2 kg)
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal
- 2 colheres de chá de folhas de tomilho fresco
- 1 maço de alho-poró (partes branca e verde), cortado ao meio longitudinalmente e fatiado finamente.
- 1/4 de xícara de vinho branco seco
- 1 xícara de caldo de galinha levemente salgado
- 0,5 xícaras de sidra de maçã natural sem álcool
- 2 colheres de sopa de manteiga sem sal, em temperatura ambiente
- 2 colheres de sopa de farinha
- 2 maçãs Golden Delicious, fatiadas
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
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1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
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Preparação:
- Passo 1
- Pré-aqueça o forno a 220°C. Tempere o frango generosamente com sal e pimenta. Etapa 2
- Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira grande e funda que possa ir ao forno, em fogo médio-alto. Coloque o frango com a pele virada para baixo e cozinhe, virando uma vez, até dourar dos dois lados. Transfira para um prato. Etapa 3
- Abaixe o fogo para médio, adicione o tomilho e o alho-poró à panela e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que os legumes estejam macios, por cerca de 4 minutos. Despeje o vinho e raspe os pedacinhos dourados do fundo da panela com uma colher de pau. Cozinhe até que o líquido esteja quase todo absorvido. Adicione o caldo, a sidra de maçã, uma pitada de sal e pimenta-do-reino e deixe ferver em fogo brando. Passo 4
- Em uma tigela pequena, misture a manteiga e a farinha com um garfo até obter um creme homogêneo. Incorpore essa mistura à frigideira, mexendo até derreter completamente. Adicione as maçãs e retire do fogo. Coloque o frango, com a pele virada para cima, na frigideira, juntamente com o suco que se formou. Asse até que o frango esteja cozido por completo, cerca de 25 minutos.
Votos: 1
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