Conjuntos de cenouras, aipo e cebola glaceados


Como preparar - Cenouras, aipo e cebolas glaceadas
Cozinha:Francês,
Tempo: 20 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4


Cenouras, aipo e cebolas são regados com manteiga, açúcar e molho de limão para dar aos vegetais um brilho natural.

Valor nutricional por porção:
Calorias 132, gordura total 6 G., gorduras saturadas 4 G., proteínas 2 G., carboidratos 19 G., fibra 3 G., colesterol 15 mg, sódio 197 mg, açúcar 13 G.


Ingredientes:

  • 4 cenouras, cortadas em pequenos pedaços na diagonal.
  • 4 talos de aipo, cortados em pequenos pedaços na diagonal.
  • 1,5 xícaras de cebolas congeladas
  • 2 colheres de sopa (30 g) de manteiga
  • 2 colheres de sopa de açúcar
  • Suco de meio limão
Substituição de ingredientes
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

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Preparação:

    Passo 1
  • Leve a água com sal para ferver, adicione as cenouras e o aipo e cozinhe por 5 minutos. Adicione as cebolas, cozinhe por mais um minuto e escorra.
  • Etapa 2
  • Entretanto, misture o açúcar, a manteiga e o suco de limão em uma frigideira rasa e cozinhe até que o líquido evapore.

    Adicione os legumes e refogue rapidamente até que a superfície esteja brilhante. Tempere o prato com sal e pimenta.

Votos: 5

Foto - Food NetworkAutor da receita -

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