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Receitas de acompanhamentos com cenoura


Uma coleção de receitas com fotos ajudará você a preparar acompanhamentos de cenoura rápidos e deliciosos, tornando-os uma excelente opção para quem está tentando perder peso. Pratos principais com cenoura são tão saborosos quanto saladas. Além disso, os acompanhamentos de cenoura são pouco calóricos e altamente nutritivos. Cenouras assadas, fritas ou cozidas são um excelente acompanhamento para peixe ou carne. Ensinaremos você a cortar e refogar corretamente o tubérculo, fritá-lo na manteiga ou óleo de girassol e cozinhá-lo com molho de tomate. Saber como preparar cenouras como acompanhamento ajudará você a criar um prato interessante que seus convidados certamente vão adorar.




Cenouras doces e picantes na fritadeira de arVisualizações: 7.733

Se você procura cenouras realmente deliciosas, experimente esta receita na air fryer. Pimenta caiena, pimenta-do-reino e pimenta em pó adicionam um toque picante agradável, enquanto o açúcar mascavo e a manteiga criam um sabor adocicado. Leia mais

cenouras, pimenta caiena moída, hortelã...
Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 73
Cenouras assadas com molho pestoVisualizações: 1.368

Depois de cortar as folhas das cenouras jovens, não as jogue fora. Em vez disso, prepare um delicioso pesto com hortelã, parmesão, alho e azeite. Regue as cenouras assadas com o pesto e desfrute da combinação do molho rico e aromático com o sabor adocicado dos vegetais. Leia mais

cenouras, molho pesto, queijo parmesão, avelãs, suco de limão, hortelã...
Complexidade: facilmente Porções: 4
Cenouras assadas com limãoVisualizações: 1 156

Para preparar um acompanhamento de cenouras bonito e delicioso, basta cortar as cenouras ao meio longitudinalmente (com as folhas) e assá-las com raminhos de alecrim e rodelas de limão, que complementarão a doçura natural das cenouras com seus sabores cítricos e de pinho. Leia mais

cenouras, limão, alecrim...
Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 141
Cenouras assadas com ervasVisualizações: 1 226

Uma simples cenoura pode facilmente se tornar um acompanhamento por si só, até mesmo para uma mesa de festa. O segredo é cozinhá-la corretamente. Para que fique com uma aparência atraente no prato, as cenouras devem ter aproximadamente o mesmo tamanho e não serem muito grossas. Leia mais

cenouras, alecrim, sálvia, tomilho...
Complexidade: facilmente Porções: 8 Conteúdo calórico: 116
Risoto com cenouras e cebolas assadasVisualizações: 465

Mesmo no inverno, você pode preparar um risoto econômico com legumes da estação, como cebola e cenoura, dando um toque italiano verdadeiramente elegante. Antes de adicionar os legumes ao risoto, asse-os no forno para realçar seu sabor adocicado e rico. Leia mais

Arroz arbóreo, vinho branco, tomilho, gengibre, cenouras...
Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 579
Cenouras glaceadas com tomilho na frigideiraVisualizações: 1.000

Para preparar este acompanhamento festivo incrível, você só precisa de cenouras, um pouco de manteiga, uma colher de chá de açúcar e tomilho fresco. As cenouras ficam brilhantes, com uma aparência deliciosa quando servidas, e seu sabor agridoce complementa perfeitamente o prato. Leia mais

cenouras, tomilho...
Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 68
Costeletas de porco com cobertura de mel, acompanhadas de fitas de cenoura e salada de hortelã.Visualizações: 426

“Comecei a fazer essa salada quando era estagiária no Food Network, porque as cenouras eram muito baratas e eu sempre tinha óleo de coco sobrando para levar para casa”, diz a autora da receita, Larisa Alvarez. “Eu era obcecada.” Leia mais

Lombo de porco, cenouras, limão, amendoim, hortelã, molho de peixe, óleo de coco, pimenta caiena moída, mel, molho adobo...
Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 614
Cenouras ao molho hoisin com sementes de gergelimVisualizações: 800

As cenouras são cozidas em molho hoisin, absorvendo sabores doces e salgados, enquanto uma pitada de sementes de gergelim torradas adiciona crocância e um leve sabor de nozes. Um acompanhamento perfeito para carnes ou frango grelhados. Leia mais

cenouras, molho hoisin, gergelim...
Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 151
Cenouras assadas com cominho e iogurte gregoVisualizações: 1 165

Cenouras pequenas e delicadas podem ser um acompanhamento perfeito para uma mesa de festa, se assadas inteiras. E para equilibrar a doçura da cenoura e adicionar um toque picante, o cominho é ideal. Polvilhe sobre os legumes, asse e... Leia mais

cenouras, cominho, iogurte...
Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 104
Cuscuz com cenouras e passasVisualizações: 525

Canela, groselhas e cenouras adicionam um toque sutil de doçura a este acompanhamento do Oriente Médio. Misture o cuscuz pronto com hortelã e coentro para um toque refrescante e sirva com carne ou aves grelhadas. Leia mais

Cuscuz, cenouras, passas, raspas de limão, canela, coentro, hortelã...
Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 251
Cenouras com pesto e ricotaVisualizações: 1 121

Prepare um delicioso acompanhamento ao estilo italiano com cenouras comuns, pesto comprado pronto e ricota. Basta assar as cenouras até ficarem crocantes e servir com o molho e a ricota. A combinação de vegetais doces, manjericão fresco e queijo cremoso certamente agradará a todos. Leia mais

cenouras, molho pesto, queijo ricota...
Complexidade: facilmente Porções: 4
Chimichurri de folhas de cenouraVisualizações: 1 204

As folhas jovens e suculentas da cenoura são tão apetitosas que dá pena jogá-las fora, mas, apesar de comestíveis, é difícil transformá-las em algo realmente saboroso. O molho chimichurri é um exemplo perfeito de como as folhas da cenoura podem ser aproveitadas. Leia mais

coentro, pimenta jalapeño, vinagre de vinho, orégano...
Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 336
TzimmesVisualizações: 898

Nenhum Ano Novo Judaico está completo sem uma porção de tzimmes, uma sobremesa feita com raízes e frutas secas. As frutas e o mel simbolizam a doçura do Ano Novo. Cenouras e batatas-doces são fatiadas de acordo com a tradição de esperança infinita para o Ano Novo. Leia mais

Cenouras, batatas-doces, cebolas em conserva, frutas cristalizadas, damascos secos, ameixas secas, hortelã, salsa, canela, mel, flor de sal...
Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 374
Cenouras glaceadas com amêndoasVisualizações: 713

Embora as cenouras sejam frequentemente um ingrediente secundário em pratos, nesta receita elas são a estrela do acompanhamento festivo. Asse as cenouras pré-cozidas com um pouco de xarope de bordo natural e vinagre de vinho branco para... Leia mais

cenouras, flocos de pimenta vermelha, amêndoas, xarope de bordo, vinagre de vinho...
Complexidade: facilmente Porções: 6
Vagem cozida com cenoura e ervasVisualizações: 952

Para um acompanhamento de legumes delicioso, corte as cenouras em tiras compridas, mais ou menos do tamanho de vagens de feijão. Cozinhe em fogo brando por alguns minutos em um pouco de caldo de galinha e adicione ervas frescas, como cebolinha e estragão, para um resultado incrível... Leia mais

manteiga, vagem, cenoura, caldo, cebolinha, estragão, vinagre de vinho, açúcar...
Complexidade: facilmente Porções: 4
Cenouras em vinagrete de avelãVisualizações: 714

As cenouras são ricas em betacaroteno, responsável pelas cores amarela e vermelha de todas as frutas e verduras. Nosso corpo converte o betacaroteno em vitamina A, que ajuda a manter a pele e a visão saudáveis ​​(principalmente à noite). O betacaroteno também é um poderoso... Leia mais

Avelãs, coentro, chalotas, vinagre de xerez, mel, pimenta caiena moída, laranjas, cenouras...
Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 190
Cenouras em vinagrete com passas e funchoVisualizações: 551

Cenouras coloridas em um molho vinagrete agridoce são um acompanhamento maravilhoso para carnes ou aves nas festas de fim de ano. Para um sabor ainda melhor, deixe as cenouras marinando no molho por pelo menos 2 horas, ou melhor ainda, durante a noite toda. O molho que sobrar pode ser... Leia mais

Cenouras, passas, vinho branco, vinagre de vinho, sementes de funcho, alho, folha de louro, mostarda Dijon, cebolinha...
Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 150
Arroz com frango, cenouras e gengibreVisualizações: 705

Prepare uma versão rápida de pilaf com um sabor inesperado de nozes, graças às amêndoas e à canela, que realçam a doçura natural das cenouras. É feito com arroz basmati e frango grelhado, o que significa que você não terá que esperar muito. Leia mais

Arroz basmati, canela, gengibre, coentro, cebola roxa, cenoura, frango grelhado, hortelã, coentro fresco, iogurte, amêndoas...
Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 485
Categorias: Saladas, Vegetais, .
Salada de cenoura com castanhas de cajuVisualizações: 1.027

Para deixar esta salada de cenoura com uma apresentação impressionante e festiva, descasque as cenouras em fitas longas com um descascador de legumes. Tempere com um molho à base de castanha de caju com jalapeño picante para um toque cítrico e sirva com castanhas de caju picadas por cima. Leia mais

cenouras, castanhas de caju, pimentas jalapeño, suco de limão, coentro...
Complexidade: facilmente
Receitas de purê de vegetais

A batata não é o único vegetal que rende um purê delicioso. Experimente uma destas receitas de purê de legumes.

Cenouras assadas com molho de pistacheVisualizações: 1 212

As cenouras assadas são servidas com um molho de pistache, tâmaras, azeitonas, laranjas e especiarias. "Todo ano, no Dia de Ação de Graças, aguardo com expectativa a presença de convidados inesperados à nossa mesa, o que dá um toque especial às tradições que mantemos ano após ano." Leia mais

Cenouras, azeitonas Kalamata, tâmaras, pistaches, raspas de laranja, vinagre de arroz, coentro, mel...
Complexidade: facilmente Porções: 4 - 6 Conteúdo calórico: 257
Cenouras Refogadas com Glacê de Manteiga e LimãoVisualizações: 1.812

Até mesmo cenouras simples podem ser um acompanhamento maravilhoso para carnes ou aves. Basta cozinhá-las em fogo baixo com uma calda de manteiga, raspas de limão e molho de soja. Além de deliciosas, também darão um toque festivo ao prato. Leia mais

cenouras, molho de soja, raspas de limão, cebolinha...
Complexidade: facilmente Porções: 6
Cenouras assadas com pimenta e sabor de limãoVisualizações: 1.164

Este acompanhamento será um complemento deslumbrante para a sua mesa de Natal. É fácil de fazer e tem uma apresentação impressionante. Cenouras inteiras descascadas são assadas no forno e servidas ao estilo mexicano: regadas com creme azedo de limão e pimenta e polvilhadas com... Leia mais

cenouras, creme azedo, suco de limão, pimenta em pó, queijo fresco...
Complexidade: facilmente Porções: 4
Cenouras assadas com pastinacasVisualizações: 3.749

Cenouras doces e pastinacas aromáticas se complementam harmoniosamente neste acompanhamento delicioso e saudável, perfeito para carnes festivas ou aves assadas. Assar no forno intensifica o sabor do tubérculo e... Leia mais

raiz de pastinaca, cenouras, endro...
Complexidade: facilmente Porções: 4
20 pratos coloridos com cenoura

As cenouras podem não ser o vegetal mais atraente na prateleira, mas são um ingrediente básico confiável (e delicioso!) em qualquer cozinha. Podem ser consumidas frescas.

14 maneiras de usar cenouras baby

Inclua mais vegetais no cardápio da sua família: aqui estão algumas maneiras simples de usar aquele pacote de cenouras que costuma ficar parado na geladeira.

Cenouras em vinagrete com limão e endro (cozidas no vapor)Visualizações: 4.520

Cenouras baby cozidas inteiras no vapor são perfeitas para um acompanhamento leve e saudável. Com suas folhas verdes ainda presas, as cenouras inteiras e vibrantes ficam com uma aparência muito festiva quando servidas, e esse método de cozimento preserva suas... Leia mais

cenouras, suco de limão, vinagre de vinho, mel, endro...
Complexidade: facilmente Porções: 6 - 8
50 Receitas de Acompanhamentos para a Primavera

Aqui estão dezenas de receitas com vegetais da estação da primavera!

Cenouras cozidasVisualizações: 8.943

A melhor maneira de alimentar as crianças com cenouras saudáveis ​​é oferecer-lhes cenouras baby deliciosas! As crianças adoram tudo o que é pequeno na comida e ficarão encantadas com este acompanhamento divertido. As cenouras baby são cozidas em fogo brando com pouca água e... Leia mais

cenoura...
Complexidade: facilmente Porções: 4
Macarrão de cenoura crua com molho picante de amendoimVisualizações: 5 285

Para preparar esta salada de inspiração asiática, descasque as cenouras e corte-as em fitas finas, semelhantes a macarrão. Combine-as com fatias de pepino e chalotas, e tempere com um molho picante à base de manteiga de amendoim. Adicione folhas de hortelã e manjericão. Leia mais

Cenouras, pepinos, manteiga de amendoim, molho de soja, molho sriracha, vinho de arroz, suco de limão, hortelã, manjericão, sementes de gergelim...
Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 98
Categorias: Pratos principais, .
Cenouras arco-íris assadas com laranjaVisualizações: 3.476

Cenouras arco-íris são um conjunto de raízes brancas, amarelas, roxas e laranjas que têm o mesmo sabor das cenouras laranjas comuns, mas ficam tão vibrantes e alegres na mesa de Natal! Cenouras arco-íris assadas são... Leia mais

cenoura, raspas de laranja, sal flor de sal...
Complexidade: facilmente Porções: 4
Cenouras assadas com cominho e coentroVisualizações: 4.866

Para preparar um acompanhamento de cenoura simples, porém impressionante, perfeito para ocasiões especiais, selecione cenouras longas e finas de tamanho semelhante e asse-as inteiras. Não descasque as cenouras — elas ficarão ainda mais deliciosas! Basta lavá-las bem e... Leia mais

cenouras, mel, coentro, cominho, vinagre de vinho...
Complexidade: facilmente Porções: 6-8
Purê de cenoura, alho-poró e gengibreVisualizações: 2.717

Procurando uma alternativa festiva ao purê de batatas? Experimente este purê de cenoura, alho-poró e gengibre. Além de delicioso, é mais saudável que o purê de batatas. Os legumes temperados são refogados na frigideira e depois cozidos em leite até ficarem macios. Misture tudo. Leia mais

Manteiga, alho-poró, gengibre, cenouras, leite, noz-moscada, pimenta caiena moída...
Complexidade: facilmente Porções: 6-8
50 Receitas de Acompanhamentos com Legumes de Raiz

Apresentamos dezenas de receitas simples de acompanhamentos para a mesa de festas.

Categorias: Pratos principais, .
Cenouras assadas com cogumelosVisualizações: 5 629

As cenouras não são muito populares como acompanhamento, mas assá-las com cogumelos adiciona elegância e um toque festivo, enquanto o alho, o tomilho e as sementes de alcaravia conferem um aroma e sabor únicos. Este acompanhamento também é rico em proteínas e... Leia mais

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Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 209
Cenouras glaceadas com sementes de abóboraVisualizações: 3.923

Com a combinação certa de especiarias, cenouras comuns se transformam em um acompanhamento incrível para carnes em ocasiões especiais. Corte-as em fatias finas na diagonal e refogue-as na manteiga com especiarias para torta de abóbora, vinagre de maçã e açúcar mascavo. Leia mais

Manteiga, cenouras, especiarias para torta de abóbora, vinagre de maçã, açúcar mascavo, sementes de abóbora...
Complexidade: facilmente Porções: 4
Um acompanhamento de vagem cozida com cenouras em calda de mel.Visualizações: 7.751

Pedaços de cenoura e vagem são combinados em uma panela para criar um acompanhamento delicioso, saudável e vibrante, que complementa perfeitamente tanto carnes festivas quanto jantares do dia a dia. Cozinhe os vegetais por alguns minutos até que... Leia mais

vagem, cenoura, raspas de limão, mel...
Categorias: Saladas, Vegetais, .
Salada de cenoura, tâmara e queijo fetaVisualizações: 8.987

Você pode preparar uma salada diferente e deliciosa com cenouras comuns, repleta não só de vitaminas, mas também de sabores e texturas contrastantes. Para uma apresentação mais atraente, corte as cenouras em tiras finas, que podem ser aparadas com um descascador de legumes ou... Leia mais

cenouras, coentro, mel, limão, queijo feta, amêndoas, tâmaras...
Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 121
cenouras marroquinasVisualizações: 8.678

Um molho picante ao estilo marroquino confere a esta salada de cenoura crua um sabor indescritível. As cenouras são cortadas na diagonal em rodelas finas (de preferência com um mandolim) e regadas com um molho feito com cebolas refogadas em azeite. Leia mais

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Complexidade: facilmente Porções: 4
Cenouras Arco-Íris AssadasVisualizações: 8 136

Uma guarnição simples, mas impressionante, pode ser feita com cenouras coloridas. Pegue alguns maços de cenouras coloridas e asse-as no forno com azeite. Para uma apresentação mais original, você pode até deixar algumas das folhas nas cenouras. Assim: Leia mais

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Cenouras Glaceadas com MelVisualizações: 14.704

Esta é uma receita simples e deliciosa de acompanhamento de cenoura que pode ser servida com elegância até mesmo em uma mesa de festa. Escolha cenouras pequenas para que todas fiquem com um formato uniforme e aproximadamente do mesmo tamanho. Para um toque especial, você pode deixar algumas das folhas verdes. Leia mais

cenouras, suco de limão, mel, salsa...
Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 139
Acompanhamentos saudáveis ​​para micro-ondas

Não precisa ligar o forno nem o fogão — esses acompanhamentos saudáveis, rápidos e fáceis são feitos no micro-ondas.

Cenouras doces e picantes com cebolinha no micro-ondasVisualizações: 4 306

Prepare um acompanhamento de cenoura delicioso, saudável e fácil, refogando as cenouras em óleo de coco no micro-ondas. Para um acompanhamento mais bonito, use um método de enrolar para cortar os legumes. Cenouras longas e finas são especialmente boas para isso; depois, tudo... Leia mais

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Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 150
Frango assado no forno com ervas aromáticas e legumes de raiz assados.Visualizações: 8.365

Para dar a este frango seu aroma e sabor excepcionais, você precisará de alecrim, tomilho, sálvia, alho e limão. Use algumas dessas especiarias para esfregar bem a parte externa do frango e coloque o restante inteiro dentro da cavidade. Asse. Leia mais

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Complexidade: facilmente Porções: 8 Conteúdo calórico: 564
Cenouras assadasVisualizações: 218.892

Você pode facilmente substituir as batatas por cenouras assadas como acompanhamento. As cenouras são mais saudáveis ​​e têm menos calorias, sendo especialmente bem-vindas em uma mesa de festa já repleta de delícias. Corte as cenouras em pedaços grandes e iguais e regue... Leia mais

cenouras, salsa, endro...
Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 110
99 Receitas de Acompanhamentos Saudáveis

Apresentamos acompanhamentos deliciosos e saudáveis ​​para o almoço e o jantar, desde purê de batatas com poucas calorias até grãos nutritivos como a quinoa.

Cenouras Glaceadas com LaranjaVisualizações: 8.743

Como sabemos, as cenouras são ricas em vitamina A, que é melhor absorvida na presença de gordura. Portanto, é difícil imaginar uma combinação mais saudável e deliciosa do que neste prato. As cenouras são marinadas em suco cremoso de laranja que, ao ferver,... Leia mais

cenouras, suco de laranja, endro...
Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 100
Cenouras glaceadas com gremolata de hortelãVisualizações: 7 236

Embora as cenouras desta receita sejam cozidas em uma frigideira, elas têm o sabor e a aparência de cenouras assadas no forno. Isso acontece porque as cenouras são primeiro cozidas em caldo na frigideira e, depois que todo o líquido evapora, são rapidamente... Leia mais

cenouras, suco de limão, hortelã...
Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 110
Cenouras raladasVisualizações: 5.772

O relish de cenoura é um híbrido entre molho e geleia, com pedaços de vegetais visíveis por toda parte. A doçura natural da cenoura, realçada pelo açúcar, contrasta maravilhosamente com as notas cítricas e o toque picante da mostarda e do coentro. Cenouras raladas são misturadas com... Leia mais

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Complexidade: facilmente Porções: 6
Cenouras caramelizadas com açúcar mascavoVisualizações: 6.834

De todas as minhas memórias de infância, as cenouras ocupam um lugar de destaque, e, à medida que envelheço, gosto cada vez mais de comê-las. Apresente este tubérculo ao seu filho em qualquer idade. Fatias brilhantes de cenoura, salpicadas com folhas verdes, ficam realmente... Leia mais

cenouras, açúcar mascavo, alecrim, melaço...
Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 223

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Receitas em ordem alfabética

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