Bolo de carne teriyaki


Como preparar bolo de carne teriyaki
Cozinha:asiático,
Tempo: 1 hora e 5 minutos
Complexidade: facilmente
Porções: 8


Um prato simples como o bolo de carne pode ser facilmente transformado em uma delícia asiática com a adição de temperos e especiarias asiáticas à carne moída, o que lhe dará um sabor agridoce característico. Polvilhe o bolo de carne pronto com furikake (tempero japonês) e saboreie-o mergulhado em molho teriyaki com manteiga dourada.

Valor nutricional por porção:
Calorias 536, gordura total 36 G., gorduras saturadas 14 G., proteínas 30 G., carboidratos 21 G., fibra 1 G., colesterol 192 mg, sódio 2751 mg, açúcar 8 G.


Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de óleo de gergelim + um pouco mais para untar
  • 2 colheres de sopa. farinha de rosca panko
  • 1 xícara de leite
  • 900 g de carne moída
  • 4 ovos grandes
  • 0,5 xícara de molho de soja
  • 1/4 de xícara de sementes de gergelim torradas
  • 1 colher de sopa de mirin
  • 1 colher de sopa de molho de peixe
  • 1 colher de sopa + 2 colheres de sopa de molho teriyaki
  • 1 xícara de furikake
  • 4 colheres de sopa de manteiga sem sal
Substituição de ingredientes
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

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Preparação:

    Passo 1
  • Pré-aqueça o forno a 200°C. Unte duas assadeiras retangulares de 2 litros com óleo de gergelim.
  • Etapa 2
  • Coloque a farinha de rosca em uma tigela pequena e adicione o leite, o sal e a pimenta. Em outra tigela, misture a carne moída, os ovos, o molho de soja, as sementes de gergelim, o mirin, o molho de peixe, 1 xícara de molho teriyaki e 1 colher de sopa de óleo de gergelim. Adicione a farinha de rosca hidratada e misture delicadamente, tomando cuidado para não compactar a carne moída.
  • Etapa 3
  • Divida a mistura de carne entre as duas assadeiras preparadas, espalhando-a uniformemente de ponta a ponta. Asse por 45 minutos.
  • Passo 4
  • Polvilhe o bolo de carne com furikake e reserve para esfriar um pouco.
  • Etapa 5
  • Enquanto isso, coloque a manteiga em uma panelinha e aqueça até dourar, por cerca de 2 minutos. Adicione as 2 colheres de sopa restantes de molho teriyaki. Corte o bolo de carne em fatias e regue cada fatia com o molho teriyaki amanteigado.

Votos: 1

Foto - Food NetworkAutor da receita -

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