Receitas   Padaria   Biscoito   

Muffins matinais sem açúcar


Como fazer muffins salgados para o café da manhã
Tempo: 30 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 8


Os muffins salgados são perfeitos para o café da manhã. Por exemplo, estes muffins de amêndoa levam linguiça de porco frita, bastante queijo cheddar e cebolinha — a combinação ideal para um café da manhã delicioso e nutritivo! Também são ótimos para um lanche rápido ao longo do dia.

Valor nutricional por porção:
Calorias 250, gordura total 23 G., gorduras saturadas 8 G., proteínas 7 G., carboidratos 5 G., fibra 2 G., colesterol 80 mg, sódio 135 mg, açúcar 1 G.


Ingredientes:

  • 6 colheres de sopa de manteiga sem sal (derreta e deixe esfriar) + um pouco mais para untar a forma
  • 1,5 xícaras de farinha de amêndoa
  • 2 colheres de chá de fermento em pó
  • 0,5 colher de chá de sal grosso
  • 1/8 colher de chá de pimenta caiena
  • 1/8 colher de chá de sálvia seca
  • 1/2 xícara de linguiça de porco frita e desfiada para o café da manhã
  • 0,5 xícara de queijo cheddar forte ralado
  • 1 cebolinha verde picada finamente
  • 3 colheres de sopa de creme de leite fresco
  • 2 ovos grandes
Substituição de ingredientes
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

Recomendamos

Preparação:

    Passo 1
  • Pré-aqueça o forno a 190°C. Unte 8 forminhas de muffin.
  • Etapa 2
  • Em uma tigela média, misture a farinha de amêndoa, o fermento em pó, o sal, a pimenta caiena e a sálvia. Em uma tigela grande, misture a linguiça, o queijo cheddar e a cebolinha. Em uma tigela pequena, misture o creme de leite e os ovos e adicione à tigela grande com a mistura de carne. Adicione 6 colheres de sopa de manteiga derretida e a mistura de farinha de amêndoa e mexa para incorporar.
  • Etapa 3
  • Coloque a massa em uma forma de muffins untada. Asse até que os muffins estejam dourados e um palito inserido no centro saia limpo, cerca de 15 minutos.

Votos: 1

Foto - Food NetworkAutor da receita -

Todas as receitas

Coleções de receitas



Receitas semelhantes

Aperitivos


Sopas


Pratos principais


Saladas


Comida rápida


Molhos


Grelha, churrasco


Padaria


Sobremesas


Bebidas


Coquetéis alcoólicos


Métodos de cozimento


Produtos enlatados


Pratos sazonais


Pratos festivos


Culinárias do mundo


Categorias


Alimentação saudável


Receitas simples e rápidas

Navegação

Recomendamos a leitura.

Unidades de peso alimentar