Bolinhos de grão-de-bico veganos com sabor de caranguejo

Complexidade: facilmente
Porções: 8
Esses bolinhos de caranguejo vegetarianos são repletos do sabor dos tradicionais bolinhos de caranguejo americanos, mas em vez de caranguejo, o recheio é de grão-de-bico em lata. O segredo do seu sabor incrível é o tempero Old Bay, normalmente adicionado a pratos de peixe e frutos do mar, e um pouco de suco de limão. Modele os bolinhos de grão-de-bico e deixe-os firmar na geladeira antes de fritar para evitar que se desmanchem. Sirva os bolinhos de caranguejo veganos fritos com fatias de limão para regar e um molho tártaro vegano à base de maionese. Mergulhe e aproveite.
Valor nutricional por porção:
Calorias 260, gordura total 15 G., gorduras saturadas 1 G., proteínas 7 G., carboidratos 23 G., fibra 5 G., sódio 980 mg.
Calorias 260, gordura total 15 G., gorduras saturadas 1 G., proteínas 7 G., carboidratos 23 G., fibra 5 G., sódio 980 mg.
Ingredientes:
bolinhos de grão-de-bico com carne de caranguejo
- 2 latas de 425g de grão-de-bico, reserve 1/4 de xícara do líquido e escorra o restante.
- Uma pitada de cremor tártaro
- 2 colheres de sopa de salsa fresca picada
- 1 colher de sopa de suco de limão + fatias de limão para servir
- 2 colheres de chá de tempero Old Bay
- 1 colher de chá de mostarda com mel
- 2 fatias de pão branco ou 1 pão de hambúrguer, rasgado em pedaços
- 2/3 de xícara de farinha de primeira qualidade
- Óleo vegetal para fritar
molho tártaro
- 1/4 de xícara de maionese vegana
- 0,5 colher de chá de mostarda com mel
- Pitada Tempero Old Bay
- Meio pepino em conserva, picado finamente.
- 1 colher de sopa de salmoura de pepino
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
grão de bico, pepino em conserva, suco de limão, creme de tártaro, Tempero Old Bay, tempero para peixe
Recomendamos
Preparação:
- Passo 1
- bolinhos de grão-de-bico com carne de caranguejo:
Despeje o líquido do grão-de-bico em uma tigela grande, adicione o creme tártaro e bata vigorosamente até formar espuma.
Junte a salsa, o suco de limão, o tempero Old Bay e a mostarda com mel, depois adicione os pedaços de pão e misture bem para envolver todos os pedaços. Deixe descansar até o pão ficar macio, por cerca de 5 minutos.
Etapa 2 - Entretanto, pique finamente o grão-de-bico (ou amasse-o). Quando a massa do pão estiver pronta, adicione o grão-de-bico e mexa até que a mistura fique homogênea ao ser pressionada. Forme oito bolinhos com 2 cm de espessura e bordas bem arredondadas. Etapa 3
- Cubra e leve à geladeira por pelo menos 1 hora.
molho tártaro:
Em uma tigela pequena, misture a maionese, a mostarda com mel, o tempero Old Bay, o picles e a salmoura. Leve à geladeira até a hora de servir.
Passo 4 - Pré-aqueça o forno a 175°C. Etapa 5
- Coloque a farinha e uma pitada generosa de sal em um prato. Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio com óleo suficiente para cobrir o fundo. Empane metade dos bolinhos na farinha. Quando o óleo estiver quente e brilhante, adicione os bolinhos e frite até dourar e ficar crocante, cerca de 3 minutos de cada lado. Ajuste o fogo conforme necessário para evitar que queimem. Transfira-os para uma assadeira e repita com os bolinhos restantes. Polvilhe cada bolinho com sal e leve ao forno até aquecer completamente, cerca de 5 minutos. Passo 6
- Sirva os bolinhos de grão-de-bico com molho tártaro e fatias de limão.
Votos: 2
Categorias
receita / Alimentação saudável / Pratos veganos / Pratos ricos em fibras / Pratos para diabéticos / Conteúdo calórico de refeições preparadas / Pratos vegetarianos / Comida rápida / Sanduíches / Aperitivos / Sanduíches / Petiscos com molhos / Aperitivos de vegetais / Food Network - receitas / culinária americanaReceitas semelhantes
Arancini vegano com alcachofras
Salada de grão-de-bico e milho assados
Ovos Benedict veganos
Receita básica de húmus de grão-de-bico e gergelim
Waffles integrais veganos
Purê de grão-de-bico toscano
Panquecas veganas de banana
Rabanada vegana
Torrada francesa vegana com leite de aveia
Bolinhos veganos de grão-de-bico com sabor de caranguejo
Biscoitos veganos
Muffins veganos de banana
Panquecas veganas
Creme de chocolate com grão-de-bico e avelã
Donuts de chocolate veganos
Pratos deliciosos com substitutos veganos para carne
Tacos veganos com queijo e pimentões vermelhos em conserva.
Muffins veganos de pera, cranberry e noz-pecã
Hummus de grão-de-bico
Bife grelhado com salada de grão-de-bico e coentro
Hambúrgueres veganos de lentilha
Muffins veganos de mirtilo
Sanduíches de salada de grão-de-bico
Como fazer merengues veganos (com grão-de-bico)
Merengues veganos
Cupcakes de chocolate veganos
Cupcakes veganos de baunilha
Homus de grão-de-bico e pimentão
Trufas veganas
Homus de grão-de-bico na panela elétrica
Bolinhos indianos de espinafre e grão-de-bico
Salada de feijão e grão-de-bico
Aperitivos
petiscos para acompanhar a cerveja
Aperitivos de queijo
Sanduíches
Lanches
Canapés
Aperitivos variados
Petiscos com molhos
Aperitivos de carne
Aperitivos de peixe
Aperitivos de vegetais
Aperitivos de ovo
Sopas
Sopas frias
Sopas cremosas
Sopas cremosas
Sopas com molhos
Sopas claras
Sopas de legumes
Sopas grossas, guisados
Sopas de carne
Sopas de peixe
Sopas com massa e cereais
Pratos principais
Carne
Pássaro, jogo
Acompanhamentos
Vegetais, cogumelos
Peixe, frutos do mar
Cereais, leguminosas
Ovos, produtos lácteos
Massa
Caçarolas
Saladas
Saladas mornas
Saladas de vegetais
Saladas de folhas
Saladas de frutas
Saladas com cereais e massa.
Saladas com carne
Saladas com peixe
Saladas com ovos
Saladas com feijão
Saladas com pão
Comida rápida
Hambúrgueres
Sanduíches
Cachorros-quentes
Pizzas
sanduíches quentes
Pratos com Tortilha
Pratos de pita
Panquecas
molhos de fast food
Pratos fritos
Molhos
Temperos
Molhos
Mergulhos
Pastas
Molhos e coberturas para churrasco
molhos para salada
Misturas de óleo
molhos emulsionados
molhos doces
molhos picantes
molhos de fast food
Grelha, churrasco
carne grelhada
Aves grelhadas
Peixe grelhado
Pratos defumados
Legumes e frutas grelhadas
Produtos de farinha grelhados
Molhos e coberturas para churrasco
Padaria
Tortas salgadas, pizzas
Pão caseiro
Panquecas de batata, panquecas
Pães e tortas sem açúcar
Biscoitos e muffins sem açúcar
Sobremesas
Cupcakes
Sobremesas de frutas
Biscoito
Bolos
Rosquinhas, tortas, pãezinhos
Doces e guloseimas
Cremes, molhos, mousses, pudins
Soufflé, merengues, merengues
Geléia
Sorvete, sorbets
Bolos
Tortas doces, tarteletes
Panquecas, bolinhos fritos, waffles, torradas
Cereais matinais, granola, muesli
Bebidas
Milkshakes
Smoothies, granitas
Bebidas à base de café e chocolate
Bebidas de frutas, sucos
Chá e bebidas à base de ervas
Bebidas quentes
Coquetéis alcoólicos
Coquetéis com vodka
Coquetéis com gim
Coquetéis de uísque
Coquetéis com vinho
Coquetéis com brandy, conhaque
Coquetéis com absinto
Coquetéis com rum
Coquetéis com vinho espumante
Coquetéis de tequila
Coquetéis com cerveja
Coquetéis com licores
coquetéis congelados
Métodos de cozimento
fritadeira a ar
Panela de pressão
Pratos frios
Multicooker
Pratos recheados
Fritura profunda
Banho-maria
Frigideira
assadeira
Frustrar
Forno
Assador
Misturador
Liquidificador
Braseiro
Processador de alimentos
Micro-ondas
Wok
Pratos em conserva
Alimentos secos e curados
Pratos em conserva
Pratos escalfados
Pratos salgados
Pratos defumados
Produtos enlatados
Pratos sazonais
Pratos festivos
Ano Novo
Natal
Dia dos Namorados
8 de março
Páscoa
1º de maio
Halloween
Aniversário
Pratos para Festa
Pratos de casamento
Festa de coquetéis
Jantar
Dia das Mães
Culinárias do mundo
europeu
Francês
italiano
Espanhol
grego
Inglês
irlandês
Alemão
Português
austríaco
polonês
russo
escandinavo sueco
asiático chinês japonês Tailandês vietnamita coreano Filipino
árabe judaico turco
indiano
africano marroquino
americano havaiano Cajun canadense Tex-Mex
América Latina mexicano venezuelano argentino Brasileiro
Caribe cubano jamaicano
escandinavo sueco
asiático chinês japonês Tailandês vietnamita coreano Filipino
árabe judaico turco
indiano
africano marroquino
americano havaiano Cajun canadense Tex-Mex
América Latina mexicano venezuelano argentino Brasileiro
Caribe cubano jamaicano
Categorias
Cafés da manhã
Almoços
Jantares
Pratos infantis
Pratos para uso futuro
Receitas econômicas
Comida reconfortante
Receitas para uma pessoa
Receitas para dois
Piquenique
Receitas para o quintal
Pratos para fãs
Pratos para Noite de Cinema
Métodos de cozimento
Receitas do Food Network
Coleções de receitas
Receitas por ingredientes
Alimentação saudável
Cafés da manhã saudáveis
Almoços
Jantares
Lanches saudáveis
Pratos ricos em fibras
Pratos sem glúten
Baixo teor de sódio
Pratos com poucas calorias
Pratos para diabéticos
Refeições com baixo teor de carboidratos
Baixo teor de gordura
Colesterol baixo
Conteúdo calórico de refeições preparadas
Pratos vegetarianos
Pratos veganos






