Grão-de-bico

Os amantes de grão-de-bico vão adorar estes hambúrgueres vegetarianos substanciosos, que utilizam grão-de-bico de três formas: grão-de-bico fresco...

Para uma versão diferente dos tradicionais hambúrgueres vegetarianos, experimente esta receita que inclui...

Experimente esta versão outonal do hummus, que combina grão-de-bico com abóbora assada, molho picante e...

O hummus é fácil de fazer em casa, e este aperitivo é sempre um sucesso entre os convidados, especialmente se você decidir surpreendê-los...

Esses deliciosos biscoitos são feitos com massa de sal comprada pronta. Para garantir que fiquem planos, lisos e crocantes,...

A mistura pronta para falafel reduz a lista de ingredientes deste petisco saboroso e com queijo, além de diminuir a quantidade de...

Ina Garten prepara sua salada de tabule com espelta em vez de cuscuz ou bulgur e adiciona pedacinhos de queijo feta, o que é maravilhoso...

Se você não tiver massa orecchiette, qualquer outra massa de tamanho semelhante servirá e combinará perfeitamente...

Este chili con carne picante (ou simplesmente chili) com um toque indiano é uma versão inovadora do clássico Tex-Mex...

O suculento lombo de porco é temperado com páprica e cominho, frito até ficar crocante e depois cozido com grão-de-bico e molho agridoce...

Refogue os camarões com páprica defumada e misture com massa cozida, grão-de-bico e pimentões assados ​​em um molho cremoso...

Grão-de-bico e milho fresco são assados ​​no forno com coentro, depois misturados com tomates-cereja e cebolinha...

Esses grãos-de-bico assados ​​e temperados são pequenas explosões de sabor que se preparam rapidamente usando ingredientes básicos da despensa. Você...

Este falafel é feito com grão-de-bico, ervilhas e hortelã fresca, e é incrivelmente macio por dentro, com...

Na culinária indiana, a palavra "chaat" pode descrever uma grande variedade de aperitivos e petiscos deliciosos. Existem muitos tipos de chaat...

Bolinhos de grão-de-bico com coentro, cebola, alho e cominho, assados ​​no forno com um fio de azeite...

Esta salada vibrante e nutritiva é um acompanhamento rico em proteínas, fibras e vitaminas, perfeito para o verão. Fácil...

Este patê de húmus em camadas é perfeito para festas em casa. Transforme o húmus comprado no mercado em algo especial...

Grão-de-bico e berinjela grelhada são ingredientes populares na culinária do Oriente Médio. Refogados em um molho de iogurte com alho, eles...

Este hummus de abóbora cabotiá, saudável e nutritivo, é perfeito com pão sírio ou vegetais frescos. Você também pode...

Endro, alho e limão dão a este hummus um toque escandinavo. É feito com grão-de-bico seco, não...

Cozinhe coxas de frango em fogo brando com grão-de-bico, curry em pó e especiarias aromáticas para um curry improvisado impressionante...

O México encontra a Índia neste delicioso burrito vegetariano recheado com curry de grão-de-bico e...

Este sorvete vegano é rico e cremoso graças à textura aveludada do leite de coco, cremoso...

Se você adora sanduíches, faça com que eles sejam não apenas deliciosos, mas também o mais saudáveis ​​possível! Toste dois...

O ingrediente secreto deste sorvete vegano é o grão-de-bico em conserva, que lhe confere a textura...

Para fazer pão sírio de grão-de-bico, siga o caminho mais simples: misture a massa usando homus pronto, adicionando...

Se sobrou frango assado do jantar de ontem, prepare uma salada deliciosa e saudável com ele...

Este acompanhamento combina maravilhosamente sabores vibrantes e texturas contrastantes. Brócolis assado suculento...

Chana masala ou curry de grão-de-bico, também conhecido como Amritsari chole, tem origem no Punjab, mas é popular em toda a Índia.

Este pão achatado vegetariano, nutritivo e rico em proteínas e fibras, pode ser preparado para o jantar ou cortado em pedaços menores...

O tikka masala indiano não precisa ser feito com frango. Experimente a versão vegetariana, igualmente deliciosa.

O grão-de-bico é frito até ficar crocante, depois polvilhado com uma mistura de especiarias e pode ser servido como aperitivo ou usado...

Existem dois segredos para esta receita de grão-de-bico ao estilo Buffalo, super crocante e super saborosa. Primeiro, lave bem...

Esta receita vegetariana foi inspirada numa clássica sopa caseira de bolinhos de massa com frango. A única diferença é que o caldo de galinha foi substituído por...

Este hummus é feito com cenouras cozidas no vapor, cominho e laranja, misturados com grão-de-bico e tahine tradicionais, e...

Experimente este ensopado de peru marroquino suculento e picante com um molho aromático de coentro. E com as sobras, faça estes...

Prepare um jantar completo em uma única assadeira: lombo de porco suculento assado com brócolis, grão-de-bico e marinada...

Prepare um jantar incrível com inspiração etíope em uma única assadeira, com frango suculento, cenouras saborosas e grão-de-bico macio...

Uma deliciosa versão vegetariana de massa rica em proteínas. É feita com grão-de-bico e queijo pecorino em um molho leve...

A base desta reconfortante tigela de inspiração do Oriente Médio é um hummus quente e cremoso, preparado rapidamente com...

O hummus é o aperitivo perfeito para festas em casa e encontros com amigos. Leve e delicioso, agrada a todos e fica pronto em poucos minutos.

Para preparar este aperitivo elegante, espalhe um pouco de húmus de batata-doce em cada bolacha, polvilhe com...

O hummus clássico pode ser incrementado de diversas maneiras, garantindo que você sempre tenha um aperitivo vibrante e único para seus convidados. Este...

Os ingredientes básicos do hummus clássico são grão-de-bico, tahine e azeite. Com um toque de especiarias,...

Bobby Flay adora esta salada por seu contraste de texturas. Folhas leves e apimentadas de rúcula, funcho fresco e crocante...

Se quiser dar um toque especial ao seu hummus, o grão-de-bico torrado é uma ótima opção. Toste-os em azeite...

Pimentas-cereja em conserva e azeitonas Kalamata conferem a este brócolis e grão-de-bico refogados um buquê de sabores, e a cobertura...

Aprecie o sabor defumado natural deste homus de grão-de-bico defumado. Para prepará-lo, você precisará de todos os...

A clássica salada italiana de pão, panzanella, é uma ótima maneira de aproveitar os tomates maduros de verão em toda a sua...

Este é um tajine vegetariano rápido que, apesar da ausência de carne, é repleto de sabor. Legumes...

Este purê espesso de grão-de-bico com tomates toscanos é repleto dos deliciosos sabores de limão, alho e ervas. E a generosa porção...

Experimente esta salada de vegetais frescos com um molho de manteiga de amendoim de inspiração asiática. Couve firme, rabanetes suculentos...

Este jantar vegetariano para dois leva um pouco de panzanella e um pouco de caponata, o que significa que você vai saborear o melhor...

A acelga é salteada em uma panela com grão-de-bico, cebola e especiarias, criando um prato delicioso, rico em proteínas e fibras...

Este molho fácil de preparar é semelhante ao hummus, mas em vez de tahine, é feito com um ingrediente simples...

Este ensopado vegetariano é aromatizado com as especiarias quentes e perfumadas típicas dos tajines marroquinos. Assado...

Use os ingredientes básicos da sua despensa para criar este ensopado inspirado na clássica pasta e ceci italiana (massa de grão-de-bico). Para...

Um sanduíche como este é suficiente para uma multidão, e seu recheio é repleto dos sabores do mezze do Oriente Médio. Coloque entre...

Você vai esquecer o grão-de-bico enlatado para fazer homus depois de experimentar esta receita fácil em...

Para preparar este prato simples, porém delicioso e nutritivo, ao estilo do Oriente Médio, você precisará de frango...

Este aperitivo de casca de batata foi inspirado no chaat, uma popular comida de rua indiana. Crocante...

Além de serem deliciosos, esses waffles de grão-de-bico fáceis de fazer são semelhantes ao falafel, o que significa que eles...

O hummus preparado de acordo com esta receita é muito semelhante à versão clássica que você encontra em Israel. O sabor...

O hummus é um aperitivo delicioso e saudável que você pode decorar e servir aos seus convidados. E para agradá-los com variedade...

Esta sopa substanciosa e saborosa, inspirada na culinária marroquina, é uma maneira deliciosa de aproveitar sobras de frango grelhado. Mesmo que...

Para esta receita, a cabeça de couve-flor é cortada em quartos em vez dos tradicionais floretes. Em primeiro lugar, isto...

Essas bolinhas de brócolis e grão-de-bico lembram falafel, perfeitamente crocantes por fora, macias por dentro e recheadas com...

Hambúrgueres vegetarianos saudáveis ​​e deliciosos são uma ótima opção para um dia sem carne. Os hambúrgueres são feitos com uma mistura...

Esta sopa vegetariana saudável aquece com seu sabor picante e mantém a sensação de saciedade por muito tempo graças à adição de grão-de-bico. Com grão-de-bico, a sopa...

Esta receita de hummus utiliza quase todos os ingredientes tradicionais, incluindo pasta de sésamo, tahini,...

O grão-de-bico em lata pode ser cozido em uma fritadeira elétrica sem óleo para se tornar um lanche delicioso, crocante, saudável e rico em proteínas.

Esta versão mais saudável do falafel é assada em vez de frita. Os bolinhos são feitos com grão-de-bico, pasta de gergelim, tahine...

Esta sopa clássica persa de ervas e macarrão é tradicionalmente servida no 13º dia do ano novo, quando os iranianos costumam...

Esta salada combina aperitivos antipasti populares, um prato italiano servido antes do prato principal.

Os sabores e aromas desta tigela leve de quinoa vão te transportar diretamente para a costa do Mediterrâneo. O molho caseiro...

"Chana masala é meu prato favorito com grão-de-bico", diz a autora da receita, Nidhi Jalan. "Existem muitas variações..."

Que tal dar um toque especial ao hummus tradicional? Batatas-doces assadas são a escolha perfeita. Graças às suas...

Esta deliciosa massa vegetariana é rica em proteínas, fibras e simplesmente deliciosa. O cavatelli é um macarrão cozido...

Wraps vegetarianos deliciosos e saudáveis, recheados com cogumelos portobello, grão-de-bico rico em proteínas e queijo derretido, servidos...

Esta receita de hummus da Ina Garten não requer cozimento. Tudo o que você precisa é de um processador de alimentos, 10 minutos e...

A beleza deste prato reside no fato de não ser preciso cozinhar o arroz ou assar os legumes separadamente: tudo simplesmente repousa sobre...

O ingrediente principal deste acompanhamento inusitado de inspiração asiática é a mistura de especiarias japonesas picantes shichimi toragashi. Adicione-a à mistura...

Se você tem o hábito de comer sanduíches ou aperitivos frios no trabalho, é hora de mudar e optar por...

Esta sobremesa luxuosa é a guloseima perfeita para você, seus amigos e familiares, sejam veganos ou não.

Esta sopa cremosa vegana, graças ao grão-de-bico e à abundância de vegetais, é suficientemente substanciosa para um almoço completo. Para...

Esses bolinhos são recheados com todos os sabores dos tradicionais bolinhos de caranguejo. Eles são temperados com o condimento para frutos do mar Old Bay e...

Prepare tacos inusitados e originais em formato de pastéis recheados e selados, semelhantes a tortas. Pastéis feitos de...

Se você adora falafel tradicional, mas não é vegetariano, experimente com peru. É fininho...

Cozinhe o frango braseado com canela, coentro e fatias de limão caramelizadas e sirva sobre uma cama de cuscuz com...

Na Índia, a palavra "chaat" se refere a vários tipos de petiscos vegetarianos salgados. Esta receita é cortesia de Nidhi Jalan,...

Nidhi Jalan, proprietária da Masala Mama, prepara esses petiscos divertidos todos os anos durante o Holi,...

Panelle são panquecas sicilianas fritas simples, feitas com farinha de grão-de-bico. Uma comida de rua popular, são servidas em um pão com...

Prepare uma massa vegetariana rápida e deliciosa, rica em fibras e proteínas saudáveis. Para este prato...

Prepare um ensopado de carne espesso e substancioso ao estilo do Oriente Médio. Sua base é carne moída, que, ao contrário de cortes de...

Você provavelmente já experimentou salada Caesar com frango ou camarão, mas e com grão-de-bico? Esta versão vegetariana...

Leve seu paladar para uma viagem ao redor do mundo com este jantar deslumbrante de inspiração norte-africana que...

A sopa de galinha é um ótimo exemplo de uma refeição caseira reconfortante, e esta receita inclui vários ingredientes saudáveis...

Legumes saudáveis ​​e grão-de-bico saboroso são assados ​​em uma única assadeira, e seu jantar fica pronto em minutos. Outra vantagem: quando...