Ervilhas-de-cheiro em vagens
Uma coleção de receitas com o ingrediente principal: ervilhas-de-cheiro.
Visualizações: 879Como a maioria dos frutos do mar, as vieiras podem facilmente ficar cozidas demais e duras. Para evitar isso, Ree Drummond sela rapidamente as vieiras separadamente do prato principal e as transfere imediatamente para um prato enquanto sela o restante. Leia mais
Visualizações: 1 153Centenas de avaliações cinco estrelas não mentem: esta receita de Rachael Ray é uma verdadeira descoberta. Ela prepara o molho satay do zero para seu refogado de inspiração tailandesa, que leva frango, laranjas e muitos vegetais frescos. Para acompanhar: Leia mais
Visualizações: 1.234Se você está em dúvida entre servir salada ou molho para mergulhar em uma festa, considere esta salada de aperitivo vibrante e crocante com um molho cremoso, feita para ser comida com chips, não com garfo. Não se assuste com a consistência encorpada do molho: Leia mais
Visualizações: 1.066Bulgogi é um prato coreano feito com fatias finas de carne bovina grelhada. Para deixar a carne fina, ela é congelada. A carne deve estar firme, mas não dura como pedra. Alho, molho de soja e óleo de gergelim são os principais ingredientes. Leia mais
Visualizações: 1.662Este delicioso prato de carne e legumes com inspiração asiática é preparado com a técnica de refogado e estará pronto em apenas 15 minutos. Prepare todos os ingredientes com antecedência para evitar distrações e mantenha-os perto do fogão. Perfeito! Leia mais
Visualizações: 650Uma maneira fácil de transformar ervilhas tenras em um acompanhamento sofisticado e cheio de sabor. Refogue-as em manteiga noisette para um sabor de nozes, adicione suco de limão e sirva decoradas com raiz-forte ralada na hora. Leia mais
Visualizações: 601O sabor desta sopa de legumes saudável é realçado por uma dose dupla de queijo parmesão. Adicione uma casca de parmesão ao caldo enquanto estiver cozinhando em fogo brando para infundir com notas umami e, em seguida, polvilhe um pouco de queijo ralado sobre a sopa pronta na tigela. Apesar da abundância de frutas delicadas da primavera - Leia mais
Visualizações: 596Em seu livro Modern Comfort Food, publicado no final de 2020, Ina Garten decidiu incluir receitas de pratos clássicos como sopa de tomate ou sanduíches quentes de queijo, mas torná-los mais frescos, mais saborosos e... Leia mais
Visualizações: 395Esta salada tem um aspecto tão fresco, leve e arejado, típico da primavera, mas graças à massa, é bastante substanciosa. O segredo está na apresentação: as tenras folhas verdes da primavera não são misturadas com a massa, mas servidas por cima como cobertura. Vagens de ervilha-torta, - Leia mais
Visualizações: 558Este jantar incrivelmente delicioso, rápido e fácil, com inspiração asiática, fica pronto em apenas 20 minutos! E isso apesar da receita usar um corte de carne mais duro, como a fraldinha. O segredo para uma carne macia e suculenta é fatiá-la bem fininha. Leia mais
Visualizações: 738Esta receita de arroz frito usa spray de cozinha e claras de ovo para minimizar as calorias e a gordura. Com camarão, cenoura, ervilha-torta e cebola roxa, o arroz frito, mesmo com pouca gordura, é delicioso e— Leia mais
Visualizações: 468Qualquer peixe branco de carne firme, como robalo ou linguado, serve para esta receita. Cozinhe os filés no vapor com gengibre e alho, depois polvilhe com cebolinha. O toque final é regar o peixe com óleo de gengibre quente para cobrir a pele. Leia mais
Visualizações: 696Este prato é feito com uma mistura congelada para refogar. Normalmente inclui vegetais como pimentão, brócolis, vagem e cenoura. Refogue a mistura de vegetais em um molho agridoce e adicione camarões fritos crocantes. Leia mais
Visualizações: 542"Os caril vermelho e amarelo costumam ser os mais populares. Eu sou fã de caril verde, especialmente com frutos do mar frescos. O aroma de capim-limão, alho e pimenta simplesmente faz com que tudo o que toca fique delicioso!", diz Jeff Mauro. Leia mais
Visualizações: 435Uma sopa clara com ervilhas, cenouras e jalapeños picantes, temperada com especiarias aromáticas, servida com fatias finas de bife grelhado. Em vez de pão, faça uma panqueca crocante de macarrão de arroz. Você vai precisar de uma forma plana e larga... Leia mais
Visualizações: 657Eis a receita perfeita para um jantar delicioso e saudável durante a semana. O prato é repleto de vegetais frescos e suculentos, envolvidos em um molho rico à base de laranja. Pique todos os vegetais com antecedência e organize-os perto do fogão para que você possa prepará-los um de cada vez, sem interrupções. Leia mais
Visualizações: 960Esta receita rápida foi inspirada em um prato clássico sino-americano, mas o abacaxi e o pimentão foram substituídos por cenouras e ervilhas-tortas, e a carne de porco foi salteada na wok em vez de frita em imersão. O ketchup não é apenas um ingrediente aqui — Leia mais
Visualizações: 934"Ao misturar ricota comprada pronta em um processador de alimentos com azeite, sal e muito carinho, você obterá uma textura incrivelmente macia e aerada que combina perfeitamente com os sabores vibrantes desta salada leve!", promete Giada De Laurentiis. Leia mais
Visualizações: 457Para um refogado de legumes verdadeiramente delicioso, adicione camarão e vareniki frito! Essa combinação pode parecer inusitada, mas o resultado supera todas as expectativas. E o melhor de tudo é que é rápido de preparar e perfeito para... Leia mais
Visualizações: 769O micro-ondas é ideal para preparar refeições rápidas e saudáveis, como este ensopado de peixe e legumes, que estará pronto em apenas 15 minutos. Perfeito para um jantar no meio da semana, o filé de linguado macio cozinha de forma suave e uniforme. Leia mais
Visualizações: 495Para esta salada, alface baby e endívia nem precisam ser picadas. Basta separar as folhas e misturá-las com os outros vegetais em um molho leve de creme azedo e raiz-forte. As alcaparras fritas são o destaque desta salada. Azedinhas e crocantes, são perfeitas... Leia mais
Visualizações: 778O refogado (com mexidas constantes) preserva o frescor, a suculência e a doçura das ervilhas-de-cheiro. O molho gong bao comprado pronto (uma mistura de molho de soja, gengibre, pimenta e óleo de gergelim) adiciona um toque de sabor a este prato de baixa caloria. Leia mais
Visualizações: 517Esta salada é feita com batatas vermelhas. A casca é tão fina que não é preciso descascá-las antes de cozinhar, e a cor vermelha as torna ainda mais festivas na salada, especialmente em contraste com as folhas verdes frescas e vibrantes. Molho: Leia mais
Visualizações: 1 251As ervilhas-de-cheiro são tão tenras que podem ser comidas inteiras, e para preparar um acompanhamento delicioso, basta refogá-las na manteiga com chalotas e adicionar ervas frescas. Este acompanhamento é perfeito para feriados e qualquer ocasião. Leia mais
Visualizações: 2.707As ervilhas-de-cheiro tenras podem ser consumidas sozinhas ou, para um acompanhamento simples e delicioso com inspiração asiática, cozinhe-as no vapor e misture com óleo de gergelim, gengibre e cebola. Sirva com carne e frango frito, ou coma-as sozinhas. Leia mais
Visualizações: 508Ervilhas com sabor de wasabi, palitos de gergelim e macarrão crocante tipo chow mein fazem deste mix de petiscos asiáticos um prato tão delicioso e saboroso que você terá dificuldade em parar de comer. Sirva como aperitivo para acompanhar uma cerveja ou leve para onde quiser. Leia mais
Visualizações: 779Experimente o arroz frito asiático com pedaços macios de frango, omelete e ervilhas-tortas suculentas em um molho picante de gengibre. Adicione amendoim salgado picado para dar textura e crocância. Sirva decorado com cebolinha. Leia mais
Visualizações: 1.605Esta sopa aromática com macarrão soba de trigo sarraceno, frango, cogumelos, legumes e gengibre é rápida de preparar e oferece um sabor reconfortante em dias frios. Sirva com cebolinha picada e shichimi toragashi (ou molho de pimenta). Leia mais
Visualizações: 596Se sobrou frango assado do jantar de ontem, prepare uma salada deliciosa e saudável ao estilo do Oriente Médio. O tempero za'atar, junto com cenouras assadas doces e um molho agridoce, dão um sabor especial. Leia mais
Visualizações: 431As vagens de ervilha-torta são tão tenras que podem ser consumidas inteiras, frescas. São um ótimo acompanhamento para cenouras raladas em uma salada asiática. Tempere os vegetais com molho asiático comprado pronto e adicione macarrão crocante tipo chow mein para um toque crocante. Perfeito! Leia mais
Visualizações: 464Asse um peito de frango e sirva com uma porção de manteiga aromática misturada com ervas frescas e raspas de limão. Assim que a manteiga derreter, o frango ficará com um sabor incrivelmente refrescante. Como acompanhamento, refogue cogumelos com açúcar. Leia mais
Visualizações: 591Para garantir que o macarrão fique perfeitamente coberto com o molho, use apenas metade do molho de amendoim, adicionando a água do cozimento do espaguete. Isso deixará o molho mais leve e envolverá bem o macarrão e os legumes. Sirva o restante do molho como acompanhamento! Molho de amendoim - Leia mais
Visualizações: 669Esta receita de salada saudável foi inspirada no bagel com cream cheese e salmão defumado, um sanduíche popular em Nova York. Combinados com os melhores vegetais da primavera, esses ingredientes criam uma salada suculenta com uma cobertura crocante. Prepare a salada em Leia mais
Visualizações: 1.577Esta receita é inspirada no arroz frito com carne de porco ao estilo cantonês, que tem um sabor adocicado e levemente defumado. As tiras de carne de porco são marinadas em um molho saboroso com um toque de mel. Reserve um pouco desse molho para servir. Leia mais
Visualizações: 895Este frango crocante recebe uma dose dupla de cítricos: é assado sobre uma cama de fatias de laranja para aromatizar a ave e coberto com um glacê de laranja pegajoso que também serve como molho para mergulhar. Este frango agridoce... Leia mais
Visualizações: 514Os camarões são grelhados no forno com ervilhas-tortas e alho, polvilhados com raspas de limão refrescantes e servidos com purê de batatas com cebolinha aromática. Para decorar, adicione flocos de pimenta vermelha. Leia mais
Visualizações: 2.069O molho hoisin, agridoce e saboroso, é usado na culinária cantonesa e frequentemente adicionado a carnes grelhadas. Nesta receita, ele é aplicado a um lombo de porco magro, que é então grelhado e servido com arroz integral e molho rápido. Leia mais
Visualizações: 638Se você estiver preparando um jantar com inspiração asiática, ofereça este patê espesso de edamame como aperitivo. Leite de coco, gengibre fresco, suco de limão e molho Sriracha conferem a ele um sabor multifacetado com notas picantes e ácidas. Leia mais
Visualizações: 778Nesta tigela deliciosa e saudável, Trisha Yearwood complementa uma base de arroz integral com vegetais levemente salteados: ervilhas-tortas, abobrinha, raiz de funcho e cogumelos shiitake. É incrivelmente suculenta e repleta de sabor. E a tigela é finalizada com fatias de... Leia mais
Visualizações: 1.771Preparar sopa de missô nunca foi tão fácil. Prepare uma marmita na noite anterior, adicionando macarrão de arroz seco, pasta de missô, pedaços de frango grelhado, cogumelos shiitake, legumes e temperos. Basta adicionar água fervente antes do jantar. Leia mais
Visualizações: 1.303As ervilhas-de-cheiro são muito tenras e suculentas, cozinham rapidamente, são aproveitadas por completo e combinam perfeitamente com massa. Refogue-as com cebolinha e pimenta jalapeño fresca, misture com pappardelle cozido e... Leia mais
Visualizações: 2.641Se você está planejando um jantar com inspiração asiática, faça deste macarrão lo mein com cogumelos e legumes em um molho aromático, rápido, fácil e delicioso, o prato principal. Você pode adicionar qualquer carne moída ou... Leia mais
Visualizações: 6.066Este refogado de camarão é simples e fica pronto em poucos minutos numa wok bem quente, mexendo sempre. Por isso, prepare todos os ingredientes e deixe-os perto do fogão para evitar distrações. Se você não tiver uma wok, basta... Leia mais
Visualizações: 6.737Ervilhas-de-cheiro simples podem se transformar em um acompanhamento sofisticado em minutos: basta misturá-las com farinha de rosca com ervas refogadas na manteiga, parmesão ralado e raspas de limão. As ervilhas doces ficarão impregnadas com um buquê inteiro de sabores. Leia mais
Visualizações: 19.816Ovos mexidos com bacon são perfeitos para o café da manhã, mas você também pode desfrutar dessa combinação clássica em um almoço reforçado, combinando os dois ingredientes com um delicioso e substancioso arroz frito asiático. A receita também inclui cenouras, Leia mais
Visualizações: 6.264Esta deliciosa salada vegetariana é rica em proteínas, fibras e micronutrientes essenciais. Para uma apresentação bonita e original, corte o alface americana em fatias grossas e coloque uma fatia por porção. Combina perfeitamente com... Leia mais
Visualizações: 3.413Este refogado asiático é delicioso, rápido e perfeito tanto para um jantar no final do dia de trabalho quanto para um almoço saudável de domingo. Peitos de frango cortados em tiras, ervilhas-tortas, floretes de brócolis e cebolinhas — tudo... Leia mais
Visualizações: 1.765Este molho refrescante Green Goddess é uma maneira deliciosa de aproveitar a abundante colheita de verduras do início da primavera e do verão. Você pode prepará-lo com as ervas que tiver à mão, combinando seus aromas, como salsa, manjericão, Leia mais
Visualizações: 6.348As ervilhas-de-cheiro tenras não precisam de muito cozimento. Basta refogá-las em azeite e pimenta-do-reino por alguns minutos para infundir um sabor picante. Polvilhe as ervilhas cozidas com flor de sal ou farinha grossa. Leia mais
Visualizações: 3.341Este prato de arroz frito, substancioso e saudável, está repleto da suculência da primavera e de um sabor asiático único. Apresenta pedaços de filé mignon frito, do tamanho de uma mordida, misturados com aipo, cenoura, alho-poró, ervilhas-tortas e... Leia mais
Visualizações: 3.944Desfrute da riqueza e da aparência vibrante deste prato primaveril, inspirado na famosa receita de massa Primavera. Em vez de massa, são usados nhoques de batata. Eles são cozidos e misturados com legumes levemente refogados. Leia mais
Visualizações: 1.562A salada tabbouleh oriental é feita com bulgur, complementada por uma variedade de verduras frescas e aromáticas. Nesta receita, o bulgur combina perfeitamente com ervilhas-tortas e ervilhas-de-cheiro tenras. Basta misturá-las com os grãos cozidos e adicionar... Leia mais
Visualizações: 4.200As ervilhas-de-cheiro são tão tenras, suculentas e nutritivas que podem ser comidas inteiras. Branqueie-as por alguns minutos em água fervente e misture com azeite e estragão aromático, que complementará perfeitamente a doçura das ervilhas. Esta receita primaveril... Leia mais
Visualizações: 2.561Prepare um macarrão de legumes saudável ao estilo asiático. Ao contrário da maioria dos pratos asiáticos, esta receita não requer fritura: os legumes são cozidos no vapor, preservando a maior parte de seu valor nutricional. Grãos integrais cozidos - Leia mais
Visualizações: 1.852Frango com gergelim ao estilo chinês é um prato fácil de fazer, repleto de sabores vibrantes e rápido de preparar, mesmo em uma noite de dia de semana. Peitos de frango, cortados em pedaços pequenos, são marinados por alguns minutos em uma mistura de molho de soja. Leia mais
Visualizações: 1.406Frango asiático apimentado servido em tigelas de alface comestíveis é um ótimo aperitivo leve para festas, fácil de comer com as mãos. Para as tigelas, escolha folhas firmes de alface americana que mantenham bem o formato. Para o recheio, pique finamente... Leia mais
Visualizações: 8 108Se você gosta de camarão salteado ao estilo asiático, vai adorar esta sopa saborosa. Cebola, cenoura, gengibre, cogumelos shiitake e pedaços de presunto são refogados rapidamente em óleo de amendoim, mexendo sempre, e então tudo... Leia mais
Visualizações: 12.295Embora esta sopa seja feita com macarrão instantâneo comum (descarte os sachês de tempero), o autêntico sabor do ramen japonês vem do caldo rico de asas de frango, bacon, cogumelos shiitake e especiarias. O aroma é inegável. Leia mais
Visualizações: 3.412Esta salada asiática, farta e saudável, é feita com trigo cozido (ou arroz integral), peru grelhado, ervilhas-tortas salteadas com cebolinha e vegetais frescos. Tudo é temperado com um molho de gergelim que inclui... Leia mais
Visualizações: 2.900Este prato de inspiração francesa é rápido e fácil de preparar, mas a sua vibrante combinação de ingredientes torna-o muito festivo, perfeito tanto para um jantar durante a semana como para uma celebração em família. O ideal é usar uma mistura de frango - Leia mais
Visualizações: 2.981Um acompanhamento de verão feito com ervilhas-tortas suculentas, cozidas em minutos numa frigideira, é repleto de sabor, com notas doces, ácidas e picantes. Corte as pontas das ervilhas e frite-as em... Leia mais
Visualizações: 1.526Esta salada rica em vitaminas é repleta de vegetais frescos e suculentos — tomates e ervilhas-tortas — e seu sabor adocicado é maravilhosamente realçado por um molho ácido de óleo vegetal, vinagre de arroz e alho. Para garantir que a salada seja não apenas deliciosa, mas também... Leia mais
Visualizações: 4.798As ervilhas-de-cheiro em vagem são um ingrediente popular na culinária chinesa, apreciadas por seu sabor refrescante, crocância e abundância de vitaminas. Para preservar essas qualidades, as ervilhas tenras devem ser cozidas refogadas em fogo alto. Leia mais
Visualizações: 2.427Esta salada rica e substanciosa, de inspiração asiática, combina os sabores contrastantes de doce e ácido dos seus ingredientes. É feita com ameixas grelhadas, lombo de porco e cebolinha, tudo temperado com um molho de vinagre de arroz, mel e mostarda. Leia mais
Visualizações: 1.510Esta salada é feita com batatinhas vermelhas, que não precisam ser descascadas, pois a casca contém muitos micronutrientes valiosos. Cortadas ao meio e cozidas, as batatas são misturadas com ervilhas-tortas branqueadas. Leia mais
Visualizações: 12.381Este prato completo de inspiração asiática, com macarrão, legumes e almôndegas, fica pronto em apenas meia hora. Para infundir as almôndegas com um maravilhoso aroma de sabores picantes e ácidos, a carne moída é misturada com molho hoisin chinês, alho e gengibre. Leia mais
Visualizações: 2.943Esta deliciosa e nutritiva salada asiática é feita com arroz branco ou integral cozido, que é frito na frigideira antes de ser misturado com legumes. É coberta com cenoura ralada, ervilhas-tortas, aipo e alface americana, além de... Leia mais
Visualizações: 1.570Um prato leve de verão, rápido de preparar e com uma apresentação requintada. O lombo de porco tenro é assado inteiro no forno, garantindo que toda a sua suculência seja preservada. A carne é primeiro pincelada com mostarda e empanada com farinha de rosca. Leia mais
Visualizações: 1.766Este acompanhamento simples, típico de jardim, é perfeito para fins de semana e refeições ao ar livre. Além da própria massa, inclui vegetais de verão da estação. Você pode adicionar o que estiver cultivando em sua horta; por exemplo, uma deliciosa combinação de ervilhas-tortas seria... Leia mais
Visualizações: 2.690A quinoa é considerada um superalimento, rica em proteínas, vitaminas e micronutrientes essenciais, e pessoas do mundo todo que buscam uma alimentação saudável estão adicionando esse grão às suas dietas. A quinoa é especialmente saborosa em saladas. Combinada com ingredientes frescos... Leia mais
Visualizações: 3.736Apesar do nome sofisticado, esta salada é muito simples e rápida de preparar, especialmente se você já tiver arroz integral cozido (pode usar arroz congelado comprado no supermercado) e frango grelhado. O frango é desfiado e misturado com ingredientes frescos. Leia mais
Visualizações: 12.286Esta salada de batata é feita com tudo o que você pode cultivar na sua horta, mas se destaca de outras saladas semelhantes graças ao excelente sabor e textura proporcionados pelas batatas assadas no forno até ficarem douradas. É feita com batatas pequenas. Leia mais
Visualizações: 4.092Os camarões são servidos em molho panang tailandês e literalmente explodem com sabores vibrantes, onde notas picantes se misturam com um toque de calor e doçura. Camarões grandes e descascados são cobertos com tempero tailandês e grelhados em espetos: simplesmente... Leia mais
Visualizações: 6.700A base desta tigela é quinoa cozida, coberta com peru moído assado e ervilhas-tortas antes de servir. A cobertura de carne é frita com especiarias de torta de abóbora, o que lhe confere um sabor quente e aconchegante. Leia mais
Visualizações: 4.941Combinadas com molho e especiarias, as ervilhas-de-cheiro são uma ótima opção para saladas ou como acompanhamento de carnes. Para isso, as ervilhas-de-cheiro são branqueadas em água fervente por alguns minutos, o que as torna um pouco mais macias, sem perder a suculência e... Leia mais
Visualizações: 2.844Prepare um aperitivo de inspiração asiática com tofu empanado crocante, acompanhado de molho de damasco e uma salada fresca de ervilhas-tortas. O tofu firme é bem escorrido e cortado em tiras finas, sendo então empanado em duas camadas. Leia mais
Visualizações: 1.820Esses deliciosos sanduíches ao estilo italiano darão um toque charmoso a qualquer festa, preenchendo-a com uma atmosfera de verão. Fatias crocantes de ciabatta tostada são recheadas com um creme de ricota, ervilhas e queijo parmesão, e... Leia mais
Visualizações: 5 659Escalopes de frango com cogumelos em molho cremoso são um prato infalível, repleto de sabor multifacetado, perfeito tanto para um jantar festivo quanto para um dia de semana. É rápido e fácil de preparar, mas tem uma apresentação requintada. Escalopes de frango - Leia mais
Visualizações: 3 291Para preparar este macarrão, use espaguete integral; além de ter uma aparência "asiática", ele adiciona fibras saudáveis e um leve sabor de nozes. O sabor verdadeiramente asiático é garantido pelo incrível molho feito com... Leia mais
Visualizações: 1.916A salada é feita com folhas verdes frescas: alface americana, mix de folhas verdes, ervilhas-tortas, aipo, erva-doce e aspargos, que devem ser branqueados previamente para amolecerem um pouco sem perder a suculência. Para isso: Leia mais
Visualizações: 2.387O satay (ou sate) é uma comida de rua asiática popular, que consiste em pequenos espetinhos grelhados, geralmente servidos com molho de amendoim. Esses espetinhos são perfeitos para piqueniques. São mais fáceis de preparar usando tiras finas de carne. Leia mais
Visualizações: 5 178Esta salada refrescante e substanciosa combina camarões escalfados com ervilhas-tortas branqueadas, rabanetes frescos, cebolinhas e um molho picante e ácido. Cozinhe os camarões por 2 minutos e transfira-os imediatamente para uma tigela gelada. Leia mais
Visualizações: 2.928Esta salada suculenta e rica em vitaminas é feita com uma mistura de ervilhas-tortas e ervilhas-de-cheiro, coberta com rúcula fresca e um molho francês com limão. As ervilhas-tortas, ao contrário das ervilhas-de-cheiro, são mais densas e têm grãos maiores, por isso precisam ser temperadas antes de serem servidas. Leia mais
Visualizações: 2.349A escarola e as ervilhas-tortas darão ao seu macarrão um toque de frescor e suculência primaveril. Os vegetais e as ervilhas são cozidos em fogo brando em um molho de vinho branco, azeite e manteiga, com um toque sutil de limão e alho. Em seguida, os legumes são misturados. Leia mais
Visualizações: 4.550Prepare filés de frango ao estilo asiático com cogumelos shiitake, ervilhas-tortas tenras e uma porção de arroz, tudo regado com um delicioso molho asiático. Para o molho, você precisará de molho de soja, óleo de gergelim escuro, gengibre, vinagre de arroz e... Leia mais
Visualizações: 6.913O prato é feito com massa penne colorida preparada com caldo de legumes. Cozinhe a massa e misture com pedaços de frango frito, ervilhas refogadas em suco de limão e água, espinafre e ervas frescas. O prato é substancioso, mas ao mesmo tempo... Leia mais
Visualizações: 50 248Esta salada nutritiva e saudável de quinoa cozida com legumes frescos e frango grelhado ganha um sabor completamente novo quando combinada com um molho asiático. Este molho é rápido e fácil de preparar numa frigideira, usando cebola, gengibre e alho refogados. Leia mais
Visualizações: 81.074O Buddha Bowl não é apenas uma nova tendência vegetariana, mas também uma refeição harmoniosamente equilibrada, deliciosa, visualmente atraente e benéfica para o corpo. Acredita-se que o nome do prato derive da tigela de Buda, que... Leia mais
Visualizações: 2.842A quinoa, um grão muito conhecido entre os entusiastas da alimentação saudável, supera o arroz e outros grãos em valor nutricional. Este mingau com cogumelos e ervilhas verde-vibrantes tem uma textura agradável e um aspecto bastante apetitoso. Para realçar o sabor - Leia mais
Visualizações: 4.516Esta salada rica em vitaminas contém três tipos de ervilhas: ervilhas-de-cheiro, ervilhas-tortas e ervilhas verdes comuns. As ervilhas-de-cheiro e as ervilhas-tortas têm vagens tão tenras que podem ser consumidas inteiras; portanto, cozinhe-as por apenas 1 a 2 minutos e coma-as imediatamente. Leia mais
Visualizações: 9 421Fettuccine com frango em um delicioso molho cremoso, ainda mais cremoso com a adição de queijo Gruyère e Parmesão. Uma pitada de noz-moscada fresca adiciona o toque picante perfeito, ideal para... Leia mais
Visualizações: 5 209As tigelas são uma tendência relativamente nova entre os entusiastas da alimentação saudável. São tigelas repletas de ingredientes saudáveis que combinam harmoniosamente sabor, cor e textura. Tudo em uma tigela é completo — Leia mais
Visualizações: 1.895Um jantar completo com carne, acompanhamento e legumes, que leva menos de uma hora para preparar. Este prato também é uma opção divertida e informal para um jantar de domingo em família. Sele bifes de porco e recheie-os com um suculento recheio. Leia mais
Visualizações: 4.046Este prato fica lindo no prato e também oferece diversos benefícios para a saúde. Só de olhar para a combinação colorida da abóbora laranja e das ervilhas verde-claras, já dá para sentir coisas boas. Se desejar, pode adicionar mais sal a gosto. Leia mais
Visualizações: 4 128Esta receita de massa com ervilhas-tortas e salmão é um ótimo prato para o jantar de toda a família. É rápida e fácil de fazer, além de saudável. As ervilhas, fonte de proteína, vitaminas e minerais, são muito benéficas para... Leia mais
Visualizações: 2.397As ervilhas-de-cheiro e os rabanetes estão entre os primeiros a amadurecer na horta, e no final da primavera você pode preparar uma salada deliciosa e saudável com eles, rica em vitaminas. As vagens de ervilha-de-cheiro são comestíveis, e as bem jovens são ótimas para saladas. Leia mais
