A ervilha-torta pode ser apreciada não apenas como um petisco, mas também como um acompanhamento completo. As vagens jovens são tão tenras e saborosas que podem ser consumidas inteiras. Para deixar o prato mais apresentável, basta... Leia mais
Ervilhas-de-cheiro, pimenta jalapeño, raspas de limão, sal marinho em flocos, hortelã...
Uma salada perfeita, rica em vitaminas, que dará variedade aos seus acompanhamentos de legumes. Ao contrário das ervilhas, as ervilhas verdes jovens (ou ervilhas-tortas, ou ervilhas-de-cheiro) podem ser consumidas inteiras; basta cortar os talos. Para esta salada, escolha as mais jovens. Leia mais
Ervilhas-de-cheiro, suco de limão, nozes, aipo, cebolinha, abacate...
Na Rússia, a massa é tradicionalmente vista como um acompanhamento, enquanto na Ásia, saladas de macarrão frio já não são surpresa, assim como na Itália, onde a ideia foi apropriada e adaptada ao seu próprio estilo nacional. Leia mais
Espaguete, ervilhas-tortas, pimentão, manteiga de amendoim, vinagre de vinho, molho de soja, gengibre, cebolinha, salsa, mel, sementes de gergelim...
O refogado é um método de cozimento no qual carne e vegetais são fritos rapidamente em uma panela quente com uma pequena quantidade de óleo. É também assim que se prepara o popular macarrão udon asiático com frango e vegetais, resultando não apenas em... Leia mais
Macarrão, saquê, molho de soja, açúcar, peito de frango, repolho Napa, cenouras, cebolinhas, ervilhas-tortas, alho...
Primavera é um prato clássico de massa feito com ervas frescas, transformadas em um purê. Esta receita utiliza a popular massa penne e vegetais verdes como ervilhas frescas, aspargos e aspargos crespos. Leia mais
Massa penne, ervilhas-de-cheiro, aspargos, couve, queijo pecorino romano, raspas de limão, cebolinha, estragão...
O frango agridoce que você pede em um restaurante provavelmente é muito gorduroso e salgado, mas esta versão caseira da revista Food Network, embora magra, é incrivelmente nutritiva. Uma abordagem inteligente e ingredientes selecionados, como peito de frango, Leia mais
Peito de frango, pimentões doces, ervilhas-tortas, arroz integral, cebolinha, alho, vinagre de arroz, molho de soja, suco de laranja, manteiga de amendoim, gengibre, amido, amendoim...
Camarão, macarrão de arroz, ervilhas-tortas, cenouras, pimentões, milho, pimentas serrano, leite de coco, molho de peixe, pasta de curry, cebolas, manjericão, coentro, amendoim...
Seu fim de semana foi incrível, mas suas férias acabaram? Então reviva essas memórias maravilhosas com um jantar exótico repleto de todos os sabores da culinária tailandesa. Este prato, preparado em uma única panela, leva um molho de curry de coco aromático. Leia mais
Macarrão de arroz, camarão, pasta de curry, cenouras, pimentões, milho, pimentas serrano, ervilhas-tortas, leite de coco, molho de peixe, cebolas, manjericão, coentro, amendoim...
Tempo:1 hora e 15 minutosComplexidade: facilmente Porções: 4
Este frango agridoce da revista Food Network é preparado com vegetais frescos em uma mistura de molho de soja, molho de pimenta e alho. Refogado rapidamente em fogo alto, o frango adquire uma crosta crocante e um sabor delicioso, mesmo sem... Leia mais
Peito de frango, molho picante, vinagre de arroz, molho de soja, suco de laranja, amido, óleo de amendoim, pimentão, cebolinha, ervilha-torta, arroz integral, amendoim, nozes...
Este prato vibrante, que Giada De Laurentiis oferece como acompanhamento, tem como ingrediente principal ervilhas-tortas frescas. Elas são cobertas com tomates-cereja vibrantes, endro fresco e um vinagrete com infusão de limão. Leia mais
pepinos, ervilhas-tortas, raspas de limão, suco de limão, endro, tomates-cereja, tomates-uva...
Em apenas 20 minutos, Bobby Flay prepara uma salada de folhas colorida e interessante com molho de mel, manteiga de amendoim e soja, além de pedaços de frango, amendoim picado e hortelã. Leia mais
Frango, repolho Napa, alface romana, cenouras, ervilhas-tortas, mel, gengibre, cebolinha, coentro, hortelã, vinagre de arroz, molho de soja, manteiga de amendoim, pimenta chipotle, limão...
Guy Fieri não perde muito tempo preparando esta salada: ele adiciona pimentões refogados, ervilhas-tortas e tomates frescos, e ela está pronta para servir, quente ou fria. Leia mais
Milho, pimentão, cebola roxa, alho, feijão preto, ervilhas-tortas, vinagre de maçã...
Popular nos Estados Unidos, a salada de frango chinesa é feita com frango levemente marinado em molho para salada e depois frito com repolho napa. A salada é coberta com macarrão chow frito. Leia mais
Macarrão chow mein, coxas de frango, repolho Napa, cenouras, cebolinhas, ervilhas-tortas, vinagre de arroz, molho de soja, mostarda com mel, gengibre...
Massa fusilli em espiral, queijo, ervilhas-tortas, cenouras, pimentões, alho, tomates-cereja, flocos de pimenta vermelha, hortelã, queijo parmesão, queijo de cabra...
Uma variação da famosa salada niçoise francesa, esta versão consiste em batatas cozidas, ervilhas-tortas, azeitonas e atum. É servida com um molho de tomate fresco, maionese, azeite e vinagre. Leia mais
A palavra "primavera" não significa apenas "primavera" em italiano, mas também é o nome da salada de Ted Allen. Em 35 minutos, ele combina aspargos, cenouras e ervilhas, adiciona massa penne e finaliza com um molho cremoso de alho e... Leia mais
Massa penne, massa farfalle, aspargos, cenouras, ervilhas-tortas, presunto, presunto cru, presunto de Parma, presunto jamón, chalotas, alho, flocos de pimenta vermelha, creme de leite, mostarda Dijon...
Quando você está parado em frente à geladeira, olhando para ela sem saber o que fazer para o jantar, a resposta mais fácil é arroz frito. Só sobraram algumas cenouras? Ótimo, é tudo o que você precisa. Um maço de cebolinha? Serve também. Leia mais
Camarão, molho de soja, gengibre, cebolinha, cenoura, arroz, arroz de grão longo, ervilha-torta...