Gratinado de batata vegano

Complexidade: facilmente
Porções: 6 - 8
O gratinado de batata tradicional é um prato de batatas gratinadas coberto com um molho cremoso de queijo que lhe confere uma textura e um sabor incrivelmente cremosos. Quem não consome laticínios também pode apreciar este prato. Com as substituições e os toques de sabor certos, esta versão vegana ficará igualmente deliciosa. O ideal é usar batatas amarelas jovens. Quando cozidas, elas adquirem uma textura cremosa maravilhosa por si só, que fica ainda mais sedosa quando combinada com tofu.
Valor nutricional por porção:
Calorias 190, gordura total 8 G., proteínas 7 G., carboidratos 21 G.
Calorias 190, gordura total 8 G., proteínas 7 G., carboidratos 21 G.
Ingredientes:
- 1 kg de batatas novas amarelas grandes, descascadas e cortadas em rodelas de 0,3 cm de espessura.
- 3 colheres de sopa de azeite, mais um pouco para untar a panela.
- 240 g de tofu macio
- 2 colheres de sopa de amêndoas fatiadas e sem pele
- 2 colheres de sopa de levedura nutricional vegana*
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 1 dente de alho
- 1 cebola média picada
- 0,5 xícara de folhas de salsa fresca picadas + folhas de salsa para servir
- 1 colher de sopa de folhas de tomilho fresco picadas
- 1,5 xícaras de leite de amêndoa gelado sem açúcar (não é um produto de longa duração).
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
Recomendamos
Preparação:
- Passo 1
- Posicione a grelha do forno na prateleira do meio e pré-aqueça o forno a 190°C. Unte as laterais e o fundo de uma assadeira de 2 litros com azeite. Etapa 2
- Em um processador de alimentos, combine o tofu, 2 colheres de sopa de azeite, as amêndoas, o fermento nutricional, o suco de limão, o alho, 1 colher de chá de sal e algumas pitadas de pimenta-do-reino moída na hora e processe até obter uma mistura homogênea. Etapa 3
- Em uma frigideira grande, aqueça a colher de sopa restante de azeite em fogo médio-alto. Adicione a cebola e cozinhe, mexendo sempre, até ficar macia e dourada, de 6 a 8 minutos. Retire do fogo e misture a salsinha e o tomilho. Transfira para uma tigela pequena (ainda há bastante azeite saboroso na frigideira). Passo 4
- Em uma frigideira, misture as batatas, o leite de amêndoas, 1 xícara de água e 1 colher de chá de sal e leve para ferver em fogo médio. Cozinhe, mexendo delicadamente as batatas de baixo para cima com uma espátula de silicone, até que o líquido evapore e engrosse, e as batatas estejam levemente macias, de 15 a 18 minutos. Etapa 5
- Coloque metade das batatas e do líquido em uma assadeira untada com óleo e espalhe em uma camada uniforme. Polvilhe com 0,5 colher de chá de sal e uma pitada de pimenta. Regue com metade da mistura de tofu e polvilhe com cerca de um terço da mistura de cebola. Cubra com o restante das batatas e do líquido e polvilhe com mais 0,5 colher de chá de sal e uma pitada de pimenta. Regue com o restante da mistura de tofu e polvilhe com o restante da mistura de cebola e ervas. Passo 6
- Cubra a assadeira com papel alumínio e leve ao forno até borbulhar, por cerca de 30 minutos. Retire o papel alumínio e continue assando até a superfície dourar, por cerca de 15 minutos. Polvilhe com folhas de salsa e deixe descansar por 10 minutos antes de servir.Observação *
O levedo nutricional é uma cultura de levedura inativa cultivada em melaço e contém proteínas, lipídios e vitamina B12. É usado na culinária para realçar o sabor do queijo e conferir uma textura macia à coalhada..
Votos: 2
Categorias
receita / Pratos veganos / Pratos festivos / Conteúdo calórico de refeições preparadas / Pratos vegetarianos / Pratos principais / Legumes e cogumelos / Caçarolas / Pratos de batata / Gratinados e caçarolas de batataReceitas semelhantes
Gratinado de tomate cereja
Porção de batata gratinada com queijo e verduras
pudim vegano de abacate
Pratos de batata crocantes e com queijo
Gratinado cremoso de talos de brócolis
20 receitas de batatas gratinadas que vão te conquistar
Salada de batata vegana com molho cremoso
Gratinado de espinafre
Gratinado de aspargos
Parmesão vegano
Gratinado de batata francês
Gratinado de bolinhas de batata
Gratinado de nabo
Gratin Dauphinois
Gratinado de batata da primavera
Batata gratinada com alho
Gratinado de batata provençal
Gratinado de funcho
Gratinado de couve-flor com queijo de cabra
Gratinado de batata perfeito
Gratinado de cogumelos Portobello
Gratinado de couve-flor
Gratinado de purê de batatas
Gratinado de couve-flor na frigideira
Gratinado de batata com couve-de-savóia
Gratinado de batata com queijo
Gratinado de acelga
Batata gratinada com queijo e creme
Salada de batata com aipo
Gratinado de batata com tomates e doces
Gratinado de batata na panela
Salada de cenoura e batata com sementes de gergelim
Aperitivos
petiscos para acompanhar a cerveja
Aperitivos de queijo
Sanduíches
Lanches
Canapés
Aperitivos variados
Petiscos com molhos
Aperitivos de carne
Aperitivos de peixe
Aperitivos de vegetais
Aperitivos de ovo
Sopas
Sopas frias
Sopas cremosas
Sopas cremosas
Sopas com molhos
Sopas claras
Sopas de legumes
Sopas grossas, guisados
Sopas de carne
Sopas de peixe
Sopas com massa e cereais
Pratos principais
Carne
Pássaro, jogo
Acompanhamentos
Vegetais, cogumelos
Peixe, frutos do mar
Cereais, leguminosas
Ovos, produtos lácteos
Massa
Caçarolas
Saladas
Saladas mornas
Saladas de vegetais
Saladas de folhas
Saladas de frutas
Saladas com cereais e massa.
Saladas com carne
Saladas com peixe
Saladas com ovos
Saladas com feijão
Saladas com pão
Comida rápida
Hambúrgueres
Sanduíches
Cachorros-quentes
Pizzas
sanduíches quentes
Pratos com Tortilha
Pratos de pita
Panquecas
molhos de fast food
Pratos fritos
Molhos
Temperos
Molhos
Mergulhos
Pastas
Molhos e coberturas para churrasco
molhos para salada
Misturas de óleo
molhos emulsionados
molhos doces
molhos picantes
molhos de fast food
Grelha, churrasco
carne grelhada
Aves grelhadas
Peixe grelhado
Pratos defumados
Legumes e frutas grelhadas
Produtos de farinha grelhados
Molhos e coberturas para churrasco
Padaria
Tortas salgadas, pizzas
Pão caseiro
Panquecas de batata, panquecas
Pães e tortas sem açúcar
Biscoitos e muffins sem açúcar
Sobremesas
Cupcakes
Sobremesas de frutas
Biscoito
Bolos
Rosquinhas, tortas, pãezinhos
Doces e guloseimas
Cremes, molhos, mousses, pudins
Soufflé, merengues, merengues
Geléia
Sorvete, sorbets
Bolos
Tortas doces, tarteletes
Panquecas, bolinhos fritos, waffles, torradas
Cereais matinais, granola, muesli
Bebidas
Milkshakes
Smoothies, granitas
Bebidas à base de café e chocolate
Bebidas de frutas, sucos
Chá e bebidas à base de ervas
Bebidas quentes
Coquetéis alcoólicos
Coquetéis com vodka
Coquetéis com gim
Coquetéis de uísque
Coquetéis com vinho
Coquetéis com brandy, conhaque
Coquetéis com absinto
Coquetéis com rum
Coquetéis com vinho espumante
Coquetéis de tequila
Coquetéis com cerveja
Coquetéis com licores
coquetéis congelados
Métodos de cozimento
fritadeira a ar
Panela de pressão
Pratos frios
Multicooker
Pratos recheados
Fritura profunda
Banho-maria
Frigideira
assadeira
Frustrar
Forno
Assador
Misturador
Liquidificador
Braseiro
Processador de alimentos
Micro-ondas
Wok
Pratos em conserva
Alimentos secos e curados
Pratos em conserva
Pratos escalfados
Pratos salgados
Pratos defumados
Produtos enlatados
Pratos sazonais
Pratos festivos
Ano Novo
Natal
Dia dos Namorados
8 de março
Páscoa
1º de maio
Halloween
Aniversário
Pratos para Festa
Pratos de casamento
Festa de coquetéis
Jantar
Dia das Mães
Culinárias do mundo
europeu
Francês
italiano
Espanhol
grego
Inglês
irlandês
Alemão
Português
austríaco
polonês
russo
escandinavo sueco
asiático chinês japonês Tailandês vietnamita coreano Filipino
árabe judaico turco
indiano
africano marroquino
americano havaiano Cajun canadense Tex-Mex
América Latina mexicano venezuelano argentino Brasileiro
Caribe cubano jamaicano
escandinavo sueco
asiático chinês japonês Tailandês vietnamita coreano Filipino
árabe judaico turco
indiano
africano marroquino
americano havaiano Cajun canadense Tex-Mex
América Latina mexicano venezuelano argentino Brasileiro
Caribe cubano jamaicano
Categorias
Cafés da manhã
Almoços
Jantares
Pratos infantis
Pratos para uso futuro
Receitas econômicas
Comida reconfortante
Receitas para uma pessoa
Receitas para dois
Piquenique
Receitas para o quintal
Pratos para fãs
Pratos para Noite de Cinema
Métodos de cozimento
Receitas do Food Network
Coleções de receitas
Receitas por ingredientes
Alimentação saudável
Cafés da manhã saudáveis
Almoços
Jantares
Lanches saudáveis
Pratos ricos em fibras
Pratos sem glúten
Baixo teor de sódio
Pratos com poucas calorias
Pratos para diabéticos
Refeições com baixo teor de carboidratos
Baixo teor de gordura
Colesterol baixo
Conteúdo calórico de refeições preparadas
Pratos vegetarianos
Pratos veganos






