Frango no pão assado no forno

Complexidade: facilmente
Porções: 6
Desfrute de um frango assado de domingo que fica pronto na metade do tempo habitual! O frango é cortado em borboleta e assado em fatias de pão de fermentação natural. O pão absorve os deliciosos sucos e é servido como acompanhamento do frango.
Valor nutricional por porção:
Calorias 712, gordura total 37 G., gorduras saturadas 13 G., proteínas 44 G., carboidratos 49 G., fibra 2 G., colesterol 155 mg, sódio 860 mg, açúcar 4 G.
Calorias 712, gordura total 37 G., gorduras saturadas 13 G., proteínas 44 G., carboidratos 49 G., fibra 2 G., colesterol 155 mg, sódio 860 mg, açúcar 4 G.
Ingredientes:
- 0,5 colher de chá de páprica defumada
- 1/4 colher de chá de alho em pó
- 1/4 colher de chá de cebola em pó
- 1 frango pequeno (cerca de 1,3 kg)
- 1/4 de xícara de manteiga sem sal
- 4 fatias de pão de fermentação natural, cortadas ao meio.
- 1 dente de alho
- 1 pitada de flocos de pimenta vermelha triturada
- Salsa fresca picada finamente para servir.
- Fatias de limão para servir
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
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1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
Recomendamos
Preparação:
- Passo 1
- Pré-aqueça o forno a 230°C. Em uma tigela pequena, misture a páprica defumada, o alho em pó e a cebola em pó. Mexa e reserve. Etapa 2
- Coloque o frango com o peito virado para baixo em uma tábua de corte, com as coxas voltadas para você. Use uma tesoura de cozinha para remover a espinha dorsal. Etapa 3
- Abra o frango como um livro, expondo as costelas e o osso do peito. Usando uma faca de chef, corte o osso do peito verticalmente ao meio e pressione para separar o osso e alinhar o peito com a caixa torácica. Tempere o frango com 2 colheres de chá de sal e pimenta de todos os lados. Passo 4
- Em uma frigideira grande que possa ir ao forno, derreta a manteiga e retire do fogo. Pincele cerca de 1 colher de sopa de manteiga sobre o frango (lado da pele). Polvilhe o frango com a mistura de temperos, sal e pimenta. Esfregue as bordas do pão com alho. Etapa 5
- Passe as fatias de pão na manteiga até ficarem bem cobertas, depois disponha-as numa camada uniforme, sobrepondo-as ligeiramente, na frigideira; polvilhe com flocos de pimenta. Passo 6
- Coloque o frango com a pele virada para cima sobre o pão. Asse, virando o frango na metade do tempo (para que fique apoiado nas fatias de pão não umedecidas), até que a pele esteja dourada e um termômetro inserido na coxa registre 74°C (165°F), de 40 a 45 minutos. Passo 7
- Deixe o frango descansar por 5 minutos, depois fatie e sirva polvilhado com salsa, acompanhado de pão e fatias de limão.
Votos: 1
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receita / Conteúdo calórico de refeições preparadas / Forno / Jantar / Pratos principais / Pássaro / Food Network - receitasReceitas semelhantes
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