Waffles de arroz com ovos fritos, kimchi e pasta de gochujang.

Cozinha:asiático,
Tempo: 1 hora e 20 minutos. Complexidade: facilmente
Porções: 2
O arroz frito crocante, característico do dolsot bibimbap coreano, inspirou este prato, que consiste em arroz frito em uma máquina de waffle elétrica até ficar crocante e servido com um ovo frito perfeito, kimchi e pasta picante de gochujang.
Valor nutricional por porção:
Porção: 1 de 2
Calorias 525, gordura total 23 G., gorduras saturadas 5 G., proteínas 23 G., carboidratos 55 G., fibra 4 G., colesterol 372 mg, sódio 2142 mg, açúcar 5 G.
Porção: 1 de 2
Calorias 525, gordura total 23 G., gorduras saturadas 5 G., proteínas 23 G., carboidratos 55 G., fibra 4 G., colesterol 372 mg, sódio 2142 mg, açúcar 5 G.
Ingredientes:
- 0,5 xícara de arroz de grão redondo (arroz para sushi)
- 1 colher de sopa + 1 colher de chá de óleo de gergelim escuro + um pouco mais para a máquina de waffles
- 1 colher de sopa de sementes de gergelim branco torradas, mais algumas para polvilhar.
- 1 colher de sopa + 1 colher de sopa de molho de soja
- 1 colher de sopa de vinagre de arroz
- 1 colher de sopa de açúcar
- 110 g de espinafre baby (cerca de 6 xícaras)
- 4 ovos grandes, 2 batidos
- 0,5 xícara de kimchi
- Gochujang (pasta de pimenta vermelha coreana), para servir.
- Equipamentos especiais: Máquina de waffles belga
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
arroz de sushi, óleo de gergelim, sésamo, molho de soja, vinagre de arroz, açúcar, espinafre, ovos, kimchi
Recomendamos
Preparação:
- Passo 1
- Deixe o arroz de molho, escorra e lave em uma peneira até que a água saia limpa. Em uma panela pequena, coloque 3/4 de xícara de água sobre o arroz lavado. Leve ao fogo médio até ferver, depois reduza o fogo para baixo. Cozinhe o arroz, sem mexer, até que a água seja absorvida, por cerca de 15 minutos. Retire do fogo e deixe descansar, tampado, por mais 15 minutos. Solte os grãos de arroz com um garfo. Adicione 1 colher de sopa de óleo de gergelim, sementes de gergelim, 1 colher de sopa de molho de soja, vinagre, açúcar e 0,5 colher de chá de sal. Deixe esfriar completamente (o arroz pode ser refrigerado até o dia seguinte). Etapa 2
- Em uma tigela própria para micro-ondas, regue o espinafre com 1 colher de sopa de água. Cubra e leve ao micro-ondas até que as folhas murchem, de 3 a 4 minutos. Escorra e misture o espinafre com o restante do óleo de gergelim e do molho de soja. Reserve. Etapa 3
- Pré-aqueça a máquina de waffles em fogo médio-alto. Unte generosamente as placas superior e inferior com óleo de gergelim. Misture 2 ovos batidos ao arroz frio. Espalhe cerca de 1/2 xícara da mistura de arroz uniformemente na máquina de waffles. Feche a tampa e cozinhe até que o arroz esteja dourado e possa ser facilmente removido com uma espátula, de 4 a 6 minutos. Cozinhe os waffles restantes da mesma maneira. Transfira para dois pratos e reserve. Passo 4
- Unte generosamente a placa inferior da máquina de waffles com óleo de gergelim. Quebre os 2 ovos restantes diretamente na máquina de waffles e deixe-a aberta. Tempere os ovos com sal. Cozinhe até que as claras estejam firmes, mas as gemas ainda estejam moles, de 4 a 5 minutos. Coloque um ovo em cada waffle de arroz. Decore com espinafre, kimchi, pasta de gochujang e uma pitada de sementes de gergelim.
Votos: 1
Categorias
receita / Conteúdo calórico de refeições preparadas / Pratos vegetarianos / Café da manhã / Pratos principais / Cereais, leguminosas / Ovos e produtos lácteos / Panquecas, bolinhos fritos, waffles, sanduíches / Food Network - receitas / culinária asiática / culinária coreanaColeções de receitas
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