O melhor salmão assado no forno


Como preparar o melhor salmão assado no forno
Tempo: 25 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4


Este salmão assado, fácil de preparar, tem tudo o que esperamos de um peixe assado: acidez, doçura, sal e notas picantes, carne macia e suculenta e, o mais importante, uma crosta crocante. Esta receita pede que o salmão seja assado em um pedaço grande. Isso resulta em um peixe mais suculento e uma apresentação linda ao servir. A saborosa crosta de farinha de rosca o torna ideal para um jantar festivo ou em uma ocasião especial e, graças ao seu preparo rápido e fácil, também é perfeito para um jantar no meio da semana depois do trabalho.

Valor nutricional por porção:
Calorias 444, gordura total 29 G., gorduras saturadas 9 G., proteínas 36 G., carboidratos 9 G., fibra 1 G., colesterol 109 mg, sódio 461 mg, açúcar 5 G.


Ingredientes:

  • 700 g de filé de salmão com pele, de preferência a parte central.
  • 2 colheres de sopa de açúcar mascavo claro
  • 0,5 colher de chá de páprica
  • 0,5 colher de chá de alho em pó
  • 1/4 colher de chá de pimenta caiena
  • 1/4 de xícara de farinha de rosca panko
  • 0,5 xícara de folhas de salsa picadas
  • 2 colheres de sopa de manteiga sem sal derretida
  • 1 colher de sopa de mostarda Dijon
Substituição de ingredientes
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

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Preparação:

    Passo 1
  • Pré-aqueça o forno a 220°C. Forre uma assadeira com papel alumínio.
  • Etapa 2
  • Em uma tigela pequena, misture o açúcar mascavo, a páprica, o alho em pó, a pimenta caiena, 1 colher de chá de sal grosso e bastante pimenta-do-reino moída na hora. Em outra tigela pequena, misture farinha de rosca panko Com salsa, manteiga, 1/4 de colher de chá de sal grosso e um pouco de pimenta-do-reino moída na hora.
  • Etapa 3
  • Coloque o peixe com a pele virada para baixo na assadeira preparada e pincele a superfície com mostarda Dijon. Pressione a mistura de açúcar mascavo sobre toda a superfície do peixe e, em seguida, polvilhe com farinha de rosca. Feche bem as quatro laterais do papel-alumínio para criar uma borda ao redor do peixe e evitar que o líquido escorra.
  • Passo 4
  • Asse até que a farinha de rosca esteja dourada e o peixe firme, de 15 a 18 minutos. Corte em quatro pedaços iguais e sirva.

Votos: 3

Foto - Food NetworkAutor da receita -

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