Receitas   Aperitivos   Variados   Carne   Vegetais   Queijo   Molhos   Mergulhos   

Molho para mergulhar de 6 camadas


Como fazer molho para mergulhar de 6 camadas
Tempo: 15 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 8-10


Este aperitivo de inspiração mexicana apresenta seis camadas deliciosas que você saboreia com nachos, criando uma fusão irresistível. Perfeito para festas em casa, você pode prepará-lo em uma travessa grande para compartilhar ou em tigelas individuais para cada convidado. A primeira camada é uma pasta de feijão enlatada batida com alho e pimenta em pó. Em seguida, são adicionadas as camadas de queijo cheddar ralado, guacamole, alface romana, tomates e cebolinha. Este aperitivo fica ainda mais apetitoso em recipientes de vidro transparente, onde todas as camadas ficam visíveis.

Valor nutricional por porção:
Calorias 252, gordura total 11 G., gorduras saturadas 2.4 G., proteínas 15 G., carboidratos 27 G., fibra 9,5 G., colesterol - mg, sódio 873 mg, açúcar - G.


Ingredientes:

  • 2 dentes de alho
  • 2 colheres de chá de sal grosso
  • 1 lata (425 g) de feijão preto em conserva, escorrido
  • 1 lata (425 g) de feijão carioca, lavado
  • 2 colheres de chá pimenta em pó
  • 2 colheres de sopa de água
  • 1 colher de sopa de azeite extra virgem
  • 2 xícaras de queijo cheddar ralado com baixo teor de gordura
  • 2 abacates maduros, de preferência Hass
  • 1 pimenta jalapeño, sem o talo e picada finamente (deixe as sementes se preferir mais picante)
  • 2 xícaras de alface romana picada
  • 1,5 xícaras de iogurte natural com baixo teor de gordura, de preferência grego.
  • 0,5 xícara de coentro fresco (folhas e alguns talos), picado grosseiramente + um pouco mais para servir
  • 3 tomates médios maduros, cortados em cubos
  • 5 cebolinhas verdes, fatiadas finamente
  • Tortilhas chips assadas, para servir.
Substituição de ingredientes
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

Recomendamos

Preparação:

    Passo 1
  • Em uma tábua de corte, amasse os dentes de alho, polvilhe com 1 colher de chá de sal e amasse com a lateral de uma faca grande até formar uma pasta grossa. Coloque o alho, o feijão, o chili em pó, a água e o azeite em um processador de alimentos e pulse até obter um creme homogêneo. Espalhe a mistura no fundo de uma tigela refratária de 2 litros ou em ramequins individuais.
  • Etapa 2
  • Polvilhe a mistura de feijão com queijo. Corte o abacate ao meio, retire os caroços e amasse-os em uma tigela pequena com a pimenta jalapeño e mais 1 colher de chá de sal. Distribua o abacate sobre o queijo e decore com folhas de alface.
  • Etapa 3
  • Misture o iogurte com o coentro e espalhe sobre as folhas de alface. Adicione uma camada de tomates e, por fim, polvilhe com cebolinha. Leve à geladeira até a hora de servir. Polvilhe com alguns raminhos de coentro e sirva com chips.

Votos: 3

Foto - Food NetworkAutor da receita -

Todas as receitas

Receitas semelhantes

Aperitivos


Sopas


Pratos principais


Saladas


Comida rápida


Molhos


Grelha, churrasco


Padaria


Sobremesas


Bebidas


Coquetéis alcoólicos


Métodos de cozimento


Produtos enlatados


Pratos sazonais


Pratos festivos


Culinárias do mundo


Categorias


Alimentação saudável


Receitas simples e rápidas

Navegação

Recomendamos a leitura.

Unidades de peso alimentar