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Frango satay com molho de amendoim


Como preparar espetinhos de frango satay com molho de amendoim
Cozinha:asiático,
Tempo: 2 horas e 40 minutos
Complexidade: facilmente
Quantidade: 20 unidades.


O satay é um tipo de espetinho popular no Sudeste Asiático, especialmente na Malásia e na Indonésia, onde é vendido em grande quantidade tanto nas ruas quanto em restaurantes. Pequenos pedaços de carne são marinados em especiarias, espetados em palitos de madeira, grelhados e servidos como aperitivo com molhos. O molho mais comum para satay é o molho de amendoim, feito com pasta de amendoim misturada com leite de coco, suco de limão e especiarias. Tiras de frango empanadas — pedaços macios de carne cortados das pontas do peito de frango — são excelentes para os espetinhos. Elas marinam rapidamente e também grelham com a mesma rapidez. Sirva o satay bem quente nos espetos ou frio com um molho de amendoim exótico.

Valor nutricional por porção:
Calorias 126, gordura total 7 G., proteínas 12 G., carboidratos 4 G.


Ingredientes:


Saciar
  • 1 kg de filés de frango
  • 1 xícara de iogurte
  • 1 colher de sopa de curry em pó
  • 4 gotas de molho picante, ou a gosto
  • 2 dentes de alho amassados
  • 1 chalota picada
  • 2,5 cm de raiz de gengibre, picada finamente

Molho de amendoim
  • 1 colher de sopa de óleo vegetal
  • 1 colher de sopa de curry em pó
  • 2 dentes de alho amassados
  • 1 chalota picada
  • 2,5 cm de raiz de gengibre, picada finamente
  • 0,5 xícara de manteiga de amendoim cremosa
  • 0,5 xícara de leite de coco
  • 1/4 de xícara de molho de soja
  • 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
  • 0,5 colher de chá de óleo de pimenta
  • Suco de 2 limões
  • 0,5 xícaras de água quente
  • 0,5 xícara de coentro picado para servir
  • Equipamentos especiais: 20 espetos de madeira
Substituição de ingredientes
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

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Preparação:

    Passo 1
  • Saciar: Corte os filés de frango em pedaços de 5 cm e coloque-os em um recipiente grande. Em uma tigela pequena, misture o iogurte, o curry em pó, o molho picante, o alho, a chalota, o gengibre e uma pitada de sal. Despeje a mistura sobre o frango, cubra e leve à geladeira para marinar por 1 a 2 horas.
  • Etapa 2
  • Entretanto, deixe os espetos de madeira de molho na água.
  • Etapa 3
  • Quando o frango estiver pronto, aqueça uma frigideira grill em fogo médio.
  • Passo 4
  • Retire o frango da marinada e espete 2 pedaços em cada espeto. Grelhe o frango em uma grelha até que esteja cozido por completo e com marcas de grelha, de 3 a 4 minutos de cada lado. Deixe esfriar. Cubra o frango e leve à geladeira.
  • Etapa 5
  • Molho de amendoim: Aqueça o óleo em uma panela pequena. Adicione o curry em pó, o alho, a chalota e o gengibre e refogue até perfumar. Transfira a mistura de especiarias para um liquidificador e adicione a manteiga de amendoim, o leite de coco, o molho de soja, o açúcar mascavo, o óleo de pimenta, o suco de limão e uma pitada de sal. Bata, adicionando água quente aos poucos para diluir o molho até obter uma consistência homogênea. Transfira para uma tigela, cubra e leve à geladeira.
  • Passo 6
  • Para servir, coloque a tigela com o molho de amendoim no centro de uma travessa redonda. Disponha os espetinhos de frango empanado ao redor da tigela, com a parte da carne virada para baixo. Polvilhe com coentro.

Votos: 1

Foto de Ree DrummondAutor da receita - (Ree Drummond) - Blogueiro, escritor culinário, fotógrafo, apresentador de TV
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