Salada de rolinho primavera com molho de amendoim

Cozinha:asiático,
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente
Porções: 4
Delicie-se com o sabor maravilhoso dos rolinhos primavera asiáticos, leves e suculentos, em uma salada. Não precisa perder tempo montando os rolinhos; basta fatiar finamente todos os ingredientes e misturá-los com macarrão de arroz em um saboroso molho de amendoim. Polvilhe com amendoim picado e está pronto!
Valor nutricional por porção:
Calorias 333, gordura total 14 G., gorduras saturadas 2 G., proteínas 10 G., carboidratos 47 G., fibra 6 G., sódio 354 mg, açúcar 13 G.
Calorias 333, gordura total 14 G., gorduras saturadas 2 G., proteínas 10 G., carboidratos 47 G., fibra 6 G., sódio 354 mg, açúcar 13 G.
Ingredientes:
Salada
- 110 g de macarrão de arroz
- 2 xícaras de cenouras, cortadas em tiras finas
- 1 xícara de brotos de feijão
- 0,5 xícara de folhas frescas de salsa ou coentro
- 0,5 xícara de manjericão fresco picado
- 1/4 colher de sopa de hortelã fresca picada
- 6 pepinos iranianos, fatiados finamente
- 1 coração de alface romana, finamente cortado em tiras
- Molho de amendoim caseiro
- 2 colheres de sopa de amendoim torrado e salgado picado
Molho de amendoim
- 1/4 de xícara de manteiga de amendoim cremosa
- 2 colheres de sopa de suco de limão fresco
- 1 colher de sopa de mel
- 1 colher de sopa de vinagre de arroz sem sal
- 1 colher de sopa de molho de soja
- 2 colheres de chá de óleo de gergelim
- 1 colher de chá de sambal-olek
- 0,5 colher de chá de gengibre fresco ralado finamente
- 1 dente de alho pequeno, finamente ralado
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
cenoura, macarrão de arroz, brotos de feijão, pepinos, alface, manjericão, hortelã, mel, sambal olek, vinagre de arroz
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Preparação:
- Passo 1
- Coloque o macarrão em uma tigela grande e cubra com água fervente. Deixe descansar por 3 minutos, depois escorra e enxágue em água fria para esfriar. Escorra bem o macarrão, transfira-o para uma saladeira grande e apare as pontas com uma tesoura de cozinha. Etapa 2
- Adicione cenouras, brotos de feijão, salsa, manjericão, hortelã, pepino e alface romana à tigela de macarrão. Adicione o molho de amendoim e misture bem para envolver o macarrão e os vegetais. Transfira para uma tigela de servir e polvilhe com amendoim picado. Etapa 3
- Molho de amendoim:
Rendimento: aproximadamente 0,5 xícaras
Numa tigela pequena, misture a manteiga de amendoim, o suco de limão, o mel, o vinagre, o molho de soja, o óleo de gergelim, o sambal oelek, o gengibre e o alho. Adicione um pouco de água para deixar o molho mais líquido.
Votos: 1
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