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Molho de abacate


Como fazer molho de abacate
Cozinha:mexicano,
Tempo: 10 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4


Molho de abacate - receita detalhada.

Valor nutricional por porção:
Calorias 162, gordura total 15 G., gorduras saturadas 4 G., proteínas 3 G., carboidratos 5 G., fibra 2 G., colesterol 17 mg, sódio 341 mg, açúcar 2 G.


Ingredientes:

  • 1 cebola roxa média
  • 1 pimenta malagueta
  • 1 abacate
  • 1 xícara de coentro
  • 3/4 de xícara de queijo feta
  • 1/4 de xícara de suco de limão
  • 4 colheres de sopa de azeite
  • Sal a gosto
Substituição de ingredientes
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

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Preparação:

    Passo 1
  • Pique 1 cebola roxa média e 1 pimenta malagueta. Refogue em 1 colher de sopa de azeite por 6 minutos, até ficarem macios. Se desejar, retire a pimenta malagueta após o refogado.
  • Etapa 2
  • Bata no liquidificador 1 abacate picado, 1 xícara de coentro, 3/4 de xícara de queijo feta, 1/4 de xícara de suco de limão, 3 colheres de sopa de azeite e sal.
  • Etapa 3
  • Misture o purê de abacate Com cebolas refogadas. Sirva com pão torrado.

Votos: 12

Foto - Food NetworkAutor da receita -

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